Შვრიის, სერ! შვრიის რძე - გასაღები წარმატებული დღე

გემოვნების ფაფა ნაცნობი ყველა ბავშვობიდან. და რა უნდა ვთქვა? ბევრი და საკმაოდ სერიოზული ასაკი, ისევე, შვრიის რძით. რატომ რძე? დიახ, იმიტომ, რომ ეს იმდენად tastier ვიდრე ერთი, რომ მზად არის წყალი.

თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ პოპულარობა ამ ერთი შეხედვით მარტივი კერძი, ყველას არ შეუძლია საზ იგი. სწორედ ამიტომ დღეს მინდა მისცეს მაგალითი, როგორ უნდა მოამზადოს ფაფა შვრია რძით. კალორიულობის ამ დელიკატესი შედარებით დაბალი - 100 გრამი დასრულდა მარცვლეულის ანგარიშზე 102 კალორია. გარდა ამისა, ფაფა, მოხარშული მიხედვით რეცეპტი ქვემოთ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად განსხვავდება ხილი, ქიშმიში, თხილი, კარაქი დიახ, ბოლომდე!

ფაფა რძით

მომზადება თქვენ უნდა:

• რძე;
• შვრიის;
• კარაქი;
• მარილი.

ფაფა მოხარშული ძალიან მარტივად. დასაწყისისთვის, ჩაიცვი ღუმელი რძე. ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ თავისი ქონება "აწარმოებს." აქედან გამომდინარე, თავი დაანებოს და დაველოდოთ boils. მას შემდეგ, რაც ეს მოხდება, თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ rump. ეს იქნება ძალიან კარგი, თუ ამას ყურადღებით, რაც შეიძლება, ნელა vsyp გადმოდიოდეს. დასაწყისი აღვივებს. იგი მიიღებს დაახლოებით ათი წუთი - რომლის პერიოდშიც croup უნდა ჰქონდეს დრო საზ. თუმცა, აღნიშნავენ, რომ სამზარეულო პროცესი თავად პროდუქტი უნდა განხორციელდეს მეტი ნელი ცეცხლი.

მას შემდეგ, რაც ფაფა ასქელებს, მაშინ ის მზად არის. თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ ამოიღონ იგი ღუმელი, დავამატოთ მარილი და სეზონის კარაქით.

გამოდის, რომ მარტივი ემზადება შვრიის რძით. ეს შეიძლება შესანახი ორივე მოზარდთა და ბავშვებისათვის, რომელიც, დარწმუნებული ვარ, მოხარული იქნება, ეს არ არის ნაკლები.

თქვენ არ იცით, თუ როგორ უნდა გამოვთვალოთ საჭირო რაოდენობის პროდუქტის მომზადების კერძები ამ რეცეპტი? შემდეგ ცდილობენ შემდეგი პროპორციით: მიიღეთ ერთი ჭიქა ხორბლის at ხუთჯერ მეტი რძე (ანუ ხუთი სათვალეები), და 0.5 teaspoons მარილი. იმისათვის, რომ შეავსოთ ფაფა, შეგიძლიათ მიიღოს 1-2 tablespoons კარაქი.

და ახლა მინდა გაგაცნოთ კიდევ ერთი რეცეპტი. ეს არ არის შვრიის რძით! ეს არის რაღაც გემრიელი, რაღაც, რომელიც მივმართავ ყველა მოყვარულებს სხვადასხვა სანელებლები.

შვრიის ცხარე

მომზადება თქვენ უნდა:

• 2 ჭიქა შვრიის;
• 100 გრ ქიშმიში;
• '40 კარაქი;
• '40 გრანულირებული შაქარი;
• ჭიქა წყალი;
• სანელებლები გემოვნებით (მაგალითად, ერთი შეუძლია ქიშმიშით, nutmeg, კბილი, კოჭა, და ა.შ.);
• მარილი გემოვნებით.

მომზადება ასეთი delicacy არ მიიღებს ბევრი დრო. გარდა ამისა ემზადება ცხარე თითქმის ისევე, როგორც ფაფა შვრია რძით. თუმცა, ზოგიერთი აღსანიშნავი განსხვავებები არსებობს. ისინი შედგება მინიმუმ იმ ფაქტს, რომ კერძი ეს რეცეპტი არ ემზადებიან ღუმელი და ღუმელი, სპეციალური ბანკში.

იმისათვის, რომ დაიწყოს, მოამზადოს კონტეინერი, რომელშიც თქვენ იქნება სამზარეულო და დაასხით შევიდა ფანტელები. მაშინ შეავსოთ პროდუქტის ოდენობის წყალი, დაამატეთ შაქარი და ქიშმიში. საგულდაგულოდ აურიეთ რამ up, თქვენ შეგიძლიათ გააგზავნოთ ცხელი ქოთანში წელს ღუმელი, წინასწარი დაფარვა სახურავი.

20 წუთი ფაფა მზად არის. მას შემდეგ, რაც ამ დროს, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მზა კერძი და დასძინა, მზა spice, ასეც brew 10 წუთი, რის შემდეგაც შეგიძლიათ მოუტანს მაგიდა.

და როგორც დასასრულს მინდა კიდევ ერთხელ შეგახსენოთ, რომ შვრიის არ არის მხოლოდ გემრიელი - მაინც სასარგებლო. საიდუმლო არ არის, რომ შვრიის ფანტელები, რომლებიც მისი მთავარი კომპონენტი, არსებობს უამრავი ვიტამინები, რომლებიც აუცილებელია ნორმალური ფუნქციონირების ადამიანის სხეულის. ქალები, საუზმე ფაფა - გასაღები სწრაფი განკარგულებაშია ჭარბი წონა. გარდა ამისა, შვრიის ძალიან დამაკმაყოფილებელი და აქვს უნარი, რათა მაქსიმალური ენერგია, რომელიც მოდის მოსახერხებელია მთელი დღის განმავლობაში.

ასე რომ ვისწავლოთ საზ ფაფა და ისიამოვნეთ თქვენი კვება!