Როგორ საზ შვრიის ნაჭდევები ვაშლი

თუ თქვენ ხართ, ვინც მოამზადოს არა მარტო გემრიელი, არამედ სასარგებლო desserts, მაშინ თქვენ აუცილებლად მოდის მოსახერხებელი რეცეპტი შვრიის ნაჭდევები ვაშლის. მას შემდეგ, რაც ასეთი მკურნალობა გამოდის არომატული და გემრიელი. გარდა ამისა ემზადება საკონდიტრო ხელმისაწვდომი და მარტივი პროდუქტი, რომელიც არ გამოიყურება ძალიან რთულია. მრავალი შვრიის ნაჭდევები ვაშლი - ის მოგონებები ბავშვობიდან. კომბინაცია ამ დესერტი რძე იწვევს მხოლოდ დადებით ემოციებს და სასიამოვნო მოგონებები.

შვრიის ნამცხვარი ვაშლი: რეცეპტი

მომზადება ამ დელიკატესი, თქვენ უნდა შემდეგი პროდუქტები:

1. კარაქი კრემი - 100 გ
2. შვრიის ფანტელებით - 1,5 ჭიქა.
3. ფქვილი - 1 ჭიქა. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხორბალი, ბრინჯი, სიმინდი.
4. კვერცხი - 1 pc.
5. Apple - 1 pc.
6. Traffic თეთრი შაქარი - 2/3 ჭიქა.
7. გამაფხვიერებელი -. 1 tsp.
8. Pinch მარილი.

პროცესი ცომი

ასე რომ, თუ როგორ უნდა მოამზადოს ნამცხვარი და ვაშლის შვრიის? უნდა დავიწყოთ, რომ გავაკეთოთ knead ცომი. კარაქი უნდა აიღოს წინასწარ ცივი, ასე რომ ხდება რბილი. პროდუქტი რეკომენდირებულია grind ერთად აღნიშნული თანხა შაქარი. შედეგად, ერთგვაროვანი მასა ჩამოყალიბდა. ნარევი უნდა მართოს ერთი კვერცხი. ფქვილი და შვრიის ფანტელები უნდა მიწაზე გამოყენებით ბლენდერში. მიღებული მასა აუცილებელია დავამატოთ კარაქი და შაქარი. აქ აუცილებელია შესვლის გამაფხვიერებელი. პროდუქტები უნდა აურიეთ სანამ გლუვი ნარევი.

Apple ასევე დასძინა, რომ ცომი. ნაყოფი უნდა კანი და თესლი, მაშინ რუბლს შეადგენს terkue, სასურველია დიდი საკნები. ამის შემდეგ, ვაშლის უნდა შესუსტებას ამოიღონ ჭარბი ტენიანობა. ეს შეიძლება გაკეთდეს დახმარებით gauze. გასათვალისწინებელია, რომ წვნიანი ხილი, უფრო თქვენ უნდა დაამატოთ ფქვილი ცომი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მასობრივი შემოვიდა შევიდა ბურთები. დამატება ფქვილი ნელ-ნელა რეკომენდირებული. პირველი აუცილებელია შეიყვანოთ მხოლოდ ნახევარი მოცულობა. თუ ცომი თხევადი, შეგიძლიათ დანარჩენი. მაშინ, როდესაც ყველა კომპონენტი შერეული, თქვენ უნდა ყურადღებით knead მასა, ასე, რომ ეს ხდება ერთგვაროვანი. სურვილისამებრ, დაამატეთ batter ცოტა გახეხილი კაკალი.

როგორ ქმნიან და bake

შვრიის ნამცხვარი ვაშლის თითქმის მზად არის. ეს არ ის შექმნას და bake. ეს ტესტი, მიზანშეწონილია დატოვოს გარკვეული დრო, რომ ეს არ დამთავრდება ქვემოთ. მოცულობა ამ შემთხვევაში უნდა იყოს დაფარული პირსახოცი რომ მასობრივი არ დაიწყებს მშრალი out. გარკვეული დროის შემდეგ, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ფორმირების ჩამოსაყალიბებლად.

ცომი უნდა იყოს დაყოფილი პატარა ნაჭრები და გააფართოვოს ბურთები. ბლანკები უნდა იყოს არ აღემატება კაკალი. საცხობი ურჩია ჩაუყარა პერგამენტის ან კილიტა. აქ თქვენ უნდა დააყენოს workpiece. როდესაც პან ივსება, ის მოთავსებულია preheated ღუმელი 180 ° C. Bake შვრიის ნაჭდევები ვაშლი უნდა იყოს 25 წუთი. მკურნალობა უნდა მხოლოდ მსუბუქად browned.

რეცეპტი ვაშლის და ბანანის

ცვლილება დიეტა შეიძლება საზ შვრიის ნაჭდევები ბანანის და ვაშლის. ეს მოითხოვს:

1. კლავს სწრაფი კვების - 1 ჭიქა.
2. ფქვილი - 1 ჭიქა.
3. Banana - 2 pcs.
4. ვაშლი - 2 ცალი.
5. Cinnamon (დაფქული) -. 1 tsp.
6. ნავთობის ზეთისხილი - ½ ჭიქა.
7. Soda -. 1 tsp სლაიდები.
8. ვანილის შაქარი - 2 tsp ..

სამზარეულო ეტაპები

პირველ რიგში თქვენ უნდა knead ცომი. ამ ნაყოფი რეკომენდებულია კანი და თესლი, მაშინ დაჭრილი შევიდა ნაჭერი. დატეხილი ვაშლი და ბანანი უნდა გადაიტანოს ბლენდერი თასი. აღსანიშნავია, რომ დაასხით ზეითუნის ზეთი. პროდუქტები whip გამოყენებით ბლენდერში მიიღონ ერთგვაროვანი ნარევის.

ხილი უნდა დაამატეთ ვანილის შაქარი, დარიჩინი, სოდა, და შემდეგ ავურიოთ. მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება შევიდეს ცომი შვრიის ფქვილი. მასობრივი უნდა იყოს კარგად შერეული. შეიმოსონ საცხობი პერგამენტის ქაღალდი ან კილიტა. ასახული ცომი მომზადებული ზედაპირზე კოვზით. Bake არის შვრიის ნამცხვარი ვაშლი და ბანანი არის ტემპერატურა 180 ° C საათი.

დიეტა რეცეპტები

თუ თქვენ დაიცვას ფიგურა, შეგიძლიათ მოამზადოს დიეტა შვრიის ნაჭდევები ვაშლი. ეს მოითხოვს რამდენიმე პროდუქცია:

1. შვრიის ფანტელები "ჰერკულესი" - 1 ჭიქა.
2. კეფირი, სასურველია ცხიმის შემცველობა არ აღემატება 1% - 1 ჭიქა.
3. ვაშლი - 1-2 ცალი.
4. Honey - ½ ქ. კოვზი.
5. ვანილი, დარიჩინი - გემოვნებით.

როგორ საზ

მომზადება დიეტური დესერტი უნდა განთავსდეს შვრიის ფანტელები შევიდა ღრმა კონტეინერი და მოიცავს მათ იოგურტი. ისინი უნდა დავდგეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში და კარგი swell. Apples რეკომენდირებულია ამოიღონ თესლი და კანი, დიდი, და შემდეგ შესუსტებას. Juice ამ შემთხვევაში შეიძლება მხოლოდ დააზარალებს.

დატეხილი ხილი უნდა გადაიტანოს შვრიის იოგურტი. ეს უნდა დავამატოთ დარჩენილი პროდუქცია ყველა საფუძვლიანად შერეული. საცხობი სადგამები ჩაცმული პერგამენტის ან კილიტა. ზედაპირი უნდა იყოს მსუბუქად greased რომ ნაჭდევები არ დავრჩებოდით სამზარეულო პროცესში.

ჩაიდებს საცხობი მასობრივი გამოყენებით კოვზი. Bake დესერტი რეკომენდირებულია ერთი საათი 180 ° C.

ბოლოს

მისი თქმით, ბევრი nutritionists, შვრიის ნაჭდევები შეუძლია შეცვალოს დიეტა ყველა მოსაწყენი შვრიის. სხვადასხვა რეცეპტები მსგავსი დესერტი გაძლევთ გააშუქა, რომ ვარიანტი, რომელიც არის სახალისო მთელი ოჯახი. გარდა ხელნაკეთი ნამცხვრები არ გადატვირთვისაგან კალორიებს. აქედან გამომდინარე, შვრიის ნაჭდევები ხილის იდეალურია მათთვის, ვინც თვალს მათი ფიგურები. თუ სასურველი, შეგიძლიათ მოამზადოს დესერტი, არა მარტო ვაშლი და ბანანი, მაგრამ გამხმარი გარგარი და prunes, და ქიშმიშით და თაფლი, და კრემი ყველი. ნებისმიერ შემთხვევაში, არომატული და გემრიელი cookies.