Ორთქლის უგემრიელესი საქონლის ხორცი ბურგერები დიეტა. ორთქლის კოტლეტი ძროხის ღუმელი Diet

მაშინაც კი, ყველაზე ჯანმრთელი ადამიანი არ არის გარეთ ადგილი გავიხსენოთ ორთქლის კოტლეტი ძროხის დიეტა. ვთქვათ თქვენ აბსოლუტურად ჯანსაღი. მაგრამ არ აწარმოებს ერთხელ ცუდი დიაგნოზი, უკეთესი ზრუნვა საკუთარ თავს წინასწარ. და ბოლოს, იმ თვალსაზრისით, რომ საკვები, რომლებიც steamed, არ არის საინტერესო, ახალი და შეუძლია დააკმაყოფილოს თქვენი wildest გარდა შიმშილი, ელემენტარული არასწორია. ნებისმიერ შემთხვევაში, steam გემრიელი ძროხის ბურგერები Diet არ არის იშვიათია. მათ შეუძლიათ საზ კიდევ საშუალოდ დიასახლისი.

Couples - უკეთესი!

ჩვენ მიჩვეული ცხელი (უკიდურეს შემთხვევაში, მოხარშული ან მოშუშული), უნდა დაგვავიწყდეს, რომ არსებობს ასეთი მშვენიერი კულინარია მიდგომა, როგორც steaming. მიმართო ის გავიდა და მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში. იმავდროულად, ორთქლის კოტლეტი ძროხის დიეტა ჯანსაღი სხვადასხვა მაგიდა და გთხოვთ გემო. ისინი ბევრად უფრო ნაზი და წვნიანი, ადვილი დაიჯესტს, მაშინაც კი, თუ არსებობს პრობლემები ცვლას, შეიცავდეს მინიმუმ fat და კანცეროგენები - იმიტომ, რომ არ არსებობს ეტაპი frying. ამ შემთხვევაში ისინი ინახება ყველა სასარგებლო თვისებები ხორცი. ასე რომ, რა არის კერძი მოუწევს სასამართლოს და ბავშვები, უბრალოდ ვისწავლოთ საღეჭი და ქალბატონები სახელმწიფო და მოხუცები, და ვინც აპირებს იმისათვის, რომ რამდენიმე დამატებითი კგ. და, საჭიროების შემთხვევაში, ვიცავთ ექიმთა დანიშნულება, ორთქლის კოტლეტი ძროხის დიეტა უბრალოდ შეუცვლელია.

უმარტივესი minced

თავად steam cooking მეთოდი ძირითად ეტაპებზე მარტივია. მაგრამ ჩაუყარა საფუძველი meatballs არავინ ერჩის მივუდგეთ შემოქმედებითად. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოს პრიმიტიული, ცნობილი კომპოზიცია. ჩვეულებრივი ფუნტი ძროხის mince აღებულია ხორცი, როგორც წესი, საკმაოდ ბევრი ფილმები და ვენები - მათ უნდა მოიხსნას. ამავე ძროხის ადგილზე ხახვი; აქ სია ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ კბილი ნიორი. ნაჭერი პური (საჭირო გუშინ, მას აქვს ნაკლები წებოვანა) გათავისუფლდა კანი და macerated რძეში. თუ თქვენ დაგეგმილი ორთქლის კოტლეტი ძროხის დიეტა, ურჩევნია შავი პური. კომპაქტური kneaded პური ერთად minced ხორცი; არ ჭედური კვერცხი. მასობრივი დამარილებული-ქორჭილა, და შეუძლია მიიღოს შემდეგი ნაბიჯი.

საინტერესო მოდიფიკაცია

მეტი ქონდარი meatballs მიღებული თუ პური შემცვლელი შვრიის. ისინი მიღებული პატარა კოვზი slide ყოველ 100 გრამი საქონლის ხორცი. კლავს დაასხით მდუღარე წყალი და დარჩა გასიებული. ხორცის ორმაგი დასვა ხორცის grinder ნათურა. ძროხის შევიდა ფანტელები და დაჭრილი მწვანილი თქვენი არჩევანი. იყიდება პომპეზურად და juiciness ჩამოსასხმელი თბილი რძე და კოვზი კოვზი ზეითუნის ზეთი (გამოითვლება ერთხელ 100 გრ ძროხის). Prisolit, აურიეთ - და დაიწყოს ქანდაკება.

განსაკუთრებით კარგი არიან ორთქლის კოტლეტი ძროხის დიეტა პანკრეატიტი. ის არის, რომ ნიორი და მწვანილი უნდა მოიხსნას სიიდან კომპონენტები.

მომზადების პროცესში

ყველაზე მოსახერხებელი გზა საზ ორთქლის კოტლეტი ძროხის ორმაგი ქვაბის. დიეტური patties მზადდება გარკვეულწილად ნაკლებია ნორმალური; ხშირად ისინი მოცემულ რაუნდში, და კიდევ სფერული ფორმის - მაგრამ ეს საკითხია პირადი პარამეტრები. ჩამოყალიბდა run-კოტლეტი წელს breadcrumbs. როგორც მისი სარჩელი და ნამცხვრები და ფქვილი. და როცა არ შეცვალა პური, შვრიის, roll კოტლეტი მათ იგივე. ამისათვის, თქვენ უნდა potoloch ფანტელები ან ჩაიტვირთება grinder.

Patties ემატება "sieve" steamer კონტეინერი წყლით სავსე (როგორც პოსტი ინსტრუქციებს) და ერთეული შედის სამზარეულოს რეჟიმში. იგი იღებს ნახევარი საათი 45 წუთი, დამოკიდებულია მოდელი ერთეული.

თევზი + ხორცი

თუ არ დაიცვას დიეტა, ისევე, როგორც ორთქლის კვების შეთავაზება ცდილობენ უნიკალური ბურგერები, გაერთიანდება და ხორცისა და თევზის გემოს. შვიდასი გრამი წვრილად დაჭრილი ხორცი მაქსიმალურად. თქვენ არ შეგიძლიათ, რა თქმა უნდა, და grind, მაგრამ დაკარგა გარკვეული ნაწილი ხიბლი გემო. ჩაყრის მოსაკლავად კოვზი სახამებელი (სიმინდის საჭირო), ცოტა მარილი და პილპილი. გარდა ამისა, სოიოს სოუსი მოსაკლავად კოვზი. ამ დიდი მასა ჩამოყალიბდა ღვეზელი; რეცეპტი ურჩევს ამის გაკეთებას, მაგრამ თქვენ შეუძლია მოერგოს რომ მათი გემოვნების. თავზე ასახული პატარა დამარილებული თევზი. დიზაინი sprinkled ერთად ადგილზე ginger და მოთავსებული steamer. ეს უნდა ვიმუშაოთ, რომ ძროხის გაკეთდეს, დაახლოებით სამი მეოთხედი საათის განმავლობაში. კერძი ჭამა აუცილებლად ცხელი და როგორც garnish იყოს ყველაზე ჰარმონიული ფიგურა.

ორთქლის კოტლეტი ძროხის ღუმელი Diet

დავუშვათ, steamers თქვენ არ უნდა ავაშენოთ სტრუქტურის გარეთ ქოთანში colander თქვენ არ გსურთ. თუმცა, ეს არ არის მიზეზი, რომ უარი თქვას ორთქლის კოტლეტი. ღუმელი საკმაოდ წარმატებით შეცვლის steamer.

ნახევარი კილოგრამი საქონლის ხორცი, გარეცხილი და თავისუფალი obsushennoy ფილმები მყესების გარდამავალია სახელმწიფო ჩაყრა mincer. ორი ხახვი და რამოდენიმე კბილი ნიორი rubbed on ჯარიმა grater. Lazy შეგიძლიათ გადახვევა მეშვეობით მათ ხორცი, მაგრამ კარგავს არომატს შესახებ პალატის. ორი დიდი კარტოფილი სუფთა და რუბლს შეადგენს ძალიან (არ არსებობს შემცვლელი არ არის დაშვებული). ყველა მიღებული მასები ერთად დიდი თასი; kneaded mince და დაამატოთ ზოგიერთი მარილი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ სანელებლები თუ სასურველი. მასობრივი ჩამოყალიბდა ბურგერები. თითოეული მათგანი ასახული შესაფერისი ჯართი კილიტა და ნაზად გახვეული. ეს არის უკეთესი უნდა გავაკეთოთ რაღაც nodule, შეგროვება ყველა შაბათ კილიტა ზემოდან მაშინ წვენი არ გაჟონვის და სტეიკი რომელიც იტანჯება საკუთარი წყვილი. Convolution ასახული საცხობი ფურცელი და დამალვა ცხელ ღუმელში, სანამ დამზადდება meatballs.