Milk shake ბლენდერი: გემრიელი და ჯანმრთელი!

ბევრი არ მიყვარს რძე - და ეს ფაქტია. რა მოხდება, თუ დამატებას ნაყინი? ასეთი სასმელი საეჭვოა ვინმე უარს იტყვის, გარდა რძის shakes რეცეპტები ძალიან მრავალფეროვანია, და ყველას შეუძლია იპოვოს საკუთარი ვერსია.

ვინ გამოიგონა პირველი რეცეპტი Milkshake უცნობია. ჩვენ მხოლოდ ის ვიცით, რომ ეს იყო 1920 წელს, გასული საუკუნის ამერიკაში დროს აკრძალვა. მას შემდეგ, პროცესში მისი მომზადება თითქმის უცვლელი. ეს გემრიელი სასმელი, მიუხედავად იმისა, რომ დროთა დაახლოებით 100 წლის განმავლობაში, მაინც შეიცავს რძე, როგორც ძირითადი ნივთიერება.

მოამზადოს გემრიელი სასმელი თქვენ უნდა გვახსოვდეს, ძირითადი წესი: რძე უნდა იყოს ცივი. მხოლოდ დამთავრდება რძე და ნაყინი და სქელი საჰაერო სასმელი.

Milk chocolate shake - არ არის მხოლოდ გემრიელი, არამედ სასარგებლო სასმელი. სარგებელი რძე, განსაკუთრებით ბავშვები, ცნობილია, რომ ყველა. მაგრამ არა ყველა ბავშვები მზად სვამს რძეს. მაგრამ Milkshake ახალი ხილი და ნაჭერი შოკოლადის ბარი ბავშვი სვამს დიდი სიამოვნებით. თუ თქვენი ბავშვი არანაკლებ სამი წლის განმავლობაში, უმჯობესია დაამატოთ ერთი წვეთი კაკაოს ნაცვლად შოკოლადი.

აღსანიშნავია, რომ არენაზე რატომ milkshakes სასარგებლო. პირველ რიგში, რძე შეიცავს კალციუმის, კარგი კბილები და ძვლები. მეორე, milkshakes შეიცავდეს ასევე ელემენტები, როგორიცაა ნატრიუმის, მაგნიუმის, კალიუმს, ფოსფორს, რომელიც აუცილებელია ნორმალური ფუნქციონირებისათვის მომნელებელი სისტემის, სისხლის ფორმირებისა და გულსისხლძარღვთა სისტემის.

Milk კოქტეილის ბლენდერში ზე მეტი ათეული რეცეპტები. მაგრამ საფუძველზე ყველა არის კლასიკური Milkshake. როგორ საზ სახლში?

იყიდება 4 servings თქვენ უნდა მიიღოს 1 ლიტრი რძე, გაგრილებას მას. რძის ემატება 250 გ კრემი (სასურველია კარაქი) და ნაზავია ყველა ბლენდერში, სანამ სქელი ქაფი. ემსახურება Cocktail უნდა მაშინვე მომზადება. თუ გსურთ სქელი shakes, რძის შემდეგ მიიღოს პატარა ერთი. ამისთვის უფრო თხევადი სასმელი, პირიქით - რაოდენობის ზრდა რძის საჭირო. Milkshake ბლენდერი მზად არის!

თუ კლასიკური რძის სასმელი რომ დაამატოთ კაკაო, ყავა ან შოკოლადი, მაშინ იგი დარწმუნებულია, რომ გულშემატკივრობენ თქვენ up. ასეთი კოქტეილის კარგად შეავსებს მარწყვის სიროფი, ნუშის ან თხილის; ისინი მას კიდევ უფრო დახვეწილი გემო. იმისათვის, აძლიერებს იმუნიტეტს, დაამატოთ ხილის კოქტეილი. მარწყვი დაეხმაროს ბრძოლა გრიპის ვირუსით. Cherry ზრდის ტონი, წვავს ცხიმებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხსნის ტოქსინები. მოცვის აუმჯობესებს მხედველობას, ჟოლო ამცირებს ტემპერატურა.

დაყრდნობით კლასიკური Milkshake Milkshake შეიძლება მომზადებული ბლენდერში დიდი ვარიაციები. მაგალითად, წყალობით ხელმისაწვდომობის ეს ეგზოტიკური ხილი, როგორიცაა ბანანი, შეგიძლიათ მოამზადოს ჯანსაღი, გემრიელი და საკმარისი მაღალი calorie ბანანის კოქტეილი. მოდით დავიწყოთ: აუცილებელია გაწმენდა banana, grind მას ბლენდერში, დაამატეთ რძე და ნაყინი. ეს ყველაფერი სცემეს ერთად მიქსერის. ბანანი ეფექტურობის გაზრდა, შეიცავს კალიუმის და მაგნიუმის, ისევე როგორც საჭირო გული. იმის ნაცვლად, რომ ბანანის შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი სხვა ხილის ან კენკრის. იმ შემთხვევაში, თუ ბანანის კოქტეილის დაამატოთ ცოტა კონიაკი და დარიჩინი, მაშინ ეს შეიძლება იყოს გამოყენებული ღამით, როგორც ძილის დახმარების.

იმ შემთხვევაში, თუ ნაცვლად ხილის Milkshake მზარეული წვენი, მაშინ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას საუზმე. ასეთი კოქტეილის გამდიდრებულია ვიტამინებით, ცილების და არ შეიცავს კალორიებს.

ზამთრის სასარგებლო Milkshake ბლენდერში წვენი ციტრუსის (ლიმონი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი), რადგან არსებობს ბევრი ვიტამინი C. Peach იგივე კოქტეილის გამდიდრებულია ვიტამინებით ჯგუფი B.

როგორ მოვამზადოთ რძის shakes, და შეგიძლიათ ამუშავება თავს, რომელიც აერთიანებს სხვადასხვა ხილი, კენკრა, წვენები და სანელებლები (ვანილი, დარიჩინი), და თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ საინტერესო რეცეპტები ინტერნეტში.

სასმელი Milkshake ნაყინის მთელი წლის განმავლობაში და ჯანმრთელი იქნება და სავსე დადებითი ემოციები!