Თანამედროვე ტიპის საავტომობილო საქმიანობა

ფიზიკური აქტივობა - განუყოფელი ნაწილი ჯანსაღი ცხოვრების. სახის ფიზიკური აქტივობა ეწოდება განახორციელოს. მათ აქვთ ფაქტობრივი გავლენა ყველა სისტემების ორგანოს, გაუმჯობესების კუნთების ტონი, განწყობა და კანის მდგომარეობა. რა უნდა მე ვიცი, ფიზიკური აქტივობა?

ჯანმრთელობა და სპორტი

სპორტი მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ყველას ცხოვრებაში. სურვილი მისცეს ან არ მისცეს ორგანოს განხორციელება არ არის დამნაშავე. ჯანმრთელობა სხეულის სჭირდება მოძრაობა და დაძაბულობა. ფიზიკური აქტივობა - ეს არის პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ჯანმრთელობის მდგომარეობა. მოძრაობა ახლავს ადამიანი დაბადებიდან. ახალშობილი აქტიურად ფრიალი ფეხები და იარაღის მონაკვეთი ტკივილი კუნთების. როგორც კი ბავშვი სწავლობს სიარულს, ეს არის ძალიან რთული შენარჩუნება ადგილზე. სხეულის თავად აკეთებს ბავშვი აწარმოებს და ხტომა. ეს მოაქვს დიდი სიამოვნებით ყველა კუნთების.

თანამედროვე საცხოვრებელი პირობების ყოველთვის არ აძლევს ადამიანს საშუალებას, უკვე საკმარისი დრო, რათა მათ ჯანმრთელობაზე. ეს ძალიან ცუდია, რადგან ჯანმრთელობის - მნიშვნელოვანია. რაც არ უნდა ყოფილიყო მჭიდრო გრაფიკი, თქვენ უნდა მოვძებნოთ დროს კი აქტიური workout. რეგულარული, თუნდაც მცირე დატვირთვები შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობის, იმუნური სისტემა და დააყენებს ალკოჰოლური სასმელების. იმისათვის, რომ ეფექტურად გაუმკლავდეთ თქვენ უნდა იცოდეს, თუ რა სახის ფიზიკური აქტივობა შეეფერება თქვენ - ეს არის ის, რაც დღევანდელ სტატიაში.

საავტომობილო საქმიანობა

უბრალო და გასაგებ ენაზე, ფიზიკური აქტივობა - ეს არის კომპლექსური ორგანო საავტომობილო აქტების, რომ მოხდეს ავტომატურად ან მიზნით. ფიზიკური ქმედების ჩადენის მიზნით, ე.წ. სასწავლო. უნდა აღინიშნოს, რომ საავტომობილო საქმიანობაში ცხოველთა ძირითადი ფუნქცია კუნთოვანი სისტემა. ერთი კაცი, რადგან ეს არის მნიშვნელოვანი ბიოლოგიური საჭიროება. საარსებო და ჯანსაღი ფუნქციონირების ყველა ორგანოს სისტემები შესაძლებელია მხოლოდ გარკვეული აქტიურობის დონე. არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა შეიძლება ადვილად შედარებით anoxia, ან ნაკლებობა ვიტამინები, ამიტომ აუცილებელია, რომ გავიგოთ, თუ რა როლი სპორტი. საავტომობილო საქმიანობა ეფუძნება ელემენტარული ფიზიკური მოქმედება - შეგნებული და რეჟისორი აქტი. აქცია შედგება postures და მოძრაობები.

საავტომობილო საქმიანობაში კაცი შეიძლება იყოს სამი სახის. ეს ყველაფერი რეგულირდება, ნაწილობრივ, რეგულირდება და არ რეგულირდება. უკანასკნელი ტიპის ფიზიკური აქტივობა სპონტანური საავტომობილო აქტები, რომლებიც არ აქვს მნიშვნელობა. ეს არის თანდაყოლილი ბავშვებს, რადგან ისინი უბრალოდ "ითხოვს" ფიზიკური აქტივობა, რომელიც შეიძლება იყოს ან არ აქვს კონკრეტული მიზნით. ნახევრად-რეგულირებადი საქმიანობა კონკრეტული გეგმა, მაგრამ საბოლოო მიზანი არ არის დატვირთვის თავად. ეს შეიძლება იყოს დილით განხორციელება, გარე თამაშები, ცეკვა. რეგულირებადი საქმიანობა - სპეციალურად შერჩეული დატვირთვის, რომ უნდა გარკვეული გავლენა ადამიანის სხეულის.

მახასიათებლები საავტომობილო საქმიანობა

სახის საავტომობილო საქმიანობაში, ფიზიოლოგია, რომელიც შეიძლება ძალიან განსხვავებული დამოკიდებულია საბოლოო მიზანი პირი შეიძლება კლასიფიცირდება რამდენიმე კრიტერიუმი. მათ აქვთ რაოდენობრივი და ხარისხობრივი მახასიათებლები. ეს ორი მახასიათებლები ითვლება ორიგინალური. უკვე გამომდინარეობს ყველა სხვა. რაოდენობრივი მახასიათებლები გათვალისწინებით სივრცითი და დროებითი პარამეტრები. ეს რიგი მოძრაობები, მათი მოცულობის და რაოდენობის გამეორებას. ხარისხობრივი მახასიათებლები, რომელიც მიზნად ისახავს ნაჩვენებია ფუნქციური ცვლილებები სხეულის ფიზიკური დატვირთვის დროს. ეს მაჩვენებლები მოიცავს ენერგიის მიერ გაწეული ხარჯების სხეულის დროს განხორციელება და ფიზიკური აქტივობა ჩართული კულტურას.

კონკურსები და სასწავლო წარმოადგენს ძირითად ტერიტორიაზე ფიზიკური აქტივობა. მათი პრაქტიკული ღირებულება ძალიან მაღალია და ეფექტურობა და აღწევს უმაღლესი ლიმიტები. ამავე კონკურსები ადამიანებში ხდება ადრენალინი, სხეულის მუშაობს პიკი შესრულება. რეგულარული და ხშირი შეჯიბრებები ყოველთვის არ არის კარგი იმ ორგანოს, მაგრამ უფრო იშვიათად "ექსტრემალური" რაოდენობა ძალიან სასარგებლო იქნება და იქნება რაიმე სახის გამონადენი. სარგებელი განხორციელება შეიძლება გაიგო ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. ეს არის ძალიან ეფექტური გზაა მუშაობის თქვენი სხეულის და ჯანმრთელობას, რომელიც მიზნად ისახავს მაქსიმალურად გაზარდონ ინტენსიური სწავლება.

მნიშვნელობა და ღირებულება სასწავლო და კონკურენციის ასეთია:

• განვითარება კონკრეტული მოთხოვნები, სასწავლო პროცესში;
• გაუმჯობესების მოდელირება მახასიათებლები სპორტსმენების;
• განვითარების ტესტი შეფასების მახასიათებლები ინდივიდუალური სპორტსმენების;
• სიმულაციური სასწავლო პირობები.

სახის ფიზიკური აქტივობა

Load ადგილზეა ინტენსივობის. სულ არსებობს სამი ხარისხით ინტენსივობის: მარტივი, საშუალო და მაღალი. მთავარი სახის ფიზიკური აქტივობა, რომ თქვენ იცით. არა იმდენად, არა? როგორ დაალაგეთ მათ? აქ ჩვენ განვიხილავთ შემდეგი პუნქტები.

ყველა სახის ფიზიკური აქტივობა აქვს ფაქტობრივი გავლენა ადამიანის სხეულის და მისი კეთილდღეობა და განწყობა. მაგრამ აუცილებელია, უნდა გვესმოდეს, რომ ყველას არ შეუძლია ჰქონდეს ყველა დატვირთვის რამდენიმე მიზეზის გამო. პირს შეიძლება ჰქონდეს სამედიცინო პირობები, რომ არ დაუშვას ინტენსიური სწავლება. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია, რომ განავითაროს საკუთარი სასწავლო პროგრამა, რომელიც საკმარისი იქნება, რათა ჩატვირთოს სხეულის, თავიდან გადატვირთვა. განვიხილოთ სახის ფიზიკური აქტივობა ენერგიის ხარჯვის.

მსუბუქი დატვირთვის მოითხოვს ენერგიის ღირებულება არაუმეტეს 2-3 METs. ეს წვრთნები მოიცავს სიტუაციიდან chores (სარეცხი, დაუთოება, სამზარეულო, cleaning, მუშაობა კომპიუტერთან, და ასე შემდეგ. D.). არსებობს ასევე მსუბუქი დატვირთვის შეიძლება მიეკუთვნოს ხანგრძლივი თამაში ბადმინტონის, გოლფის ან ცეკვა.

ზომიერი ფიზიკური აქტივობა მოითხოვს ენერგიის ხარჯები დაახლოებით 4-6 METs. ამ დატვირთვის შეიძლება მიეწერება უფრო აქტიური საოჯახო (სარეცხი სართულები, მუშაობის მტვერსასრუტი, რემონტი). იგი ასევე მოიცავს ფეხით, სირბილი, skating, სათხილამურო, და ასე შემდეგ. D.

მაღალი დატვირთვის მოითხოვს ენერგიის შეხვდა და 7 ზემოთ. იგი მოიცავს შემდეგ სახის ფიზიკური აქტივობა: boating, jumping, ტრენინგი სტაციონარული ველოსიპედით, სირბილი, skating და სათხილამურო დატვირთვის გული. როგორიცაა ენერგიის მოხმარება გვხვდება სასწავლო პროფესიული სპორტსმენების, როდესაც გადმოტვირთვის, ქვის ნაღმები.

ნიშნები ფიზიკური აქტივობა

ცნობილია, რომ სწორად შერჩეული სახის ფიზიკური აქტივობა აქვს ფაქტობრივი გავლენა ადამიანის სხეულის. მაგრამ გარკვეული ნიშნები აქვს ყველა სახის საქმიანობა, რომელიც აერთიანებს მათ? ასე რომ, აირჩიეთ ძირითადი პირობა:

• სახის წვრთნები;
• ახორციელებს გაცნობის დასაქმების;
• ფორმა დასაქმების
• სოციალური ორიენტაცია.

მისი თქმით, ეს თვისებები ასევე გამოიყოს შემდეგი სახის ფიზიკური აქტივობა:

1. სპორტული საქმიანობაში.
2. სპორტული საქმიანობა.
3. სპორტისა და სპექტაკლი საქმიანობას.
4. სპორტისა და სპექტაკლი საქმიანობას.

თანამედროვე ფიზიკური განათლებისა იყენებს ყველა ამ სახის საქმიანობას, რომ ჩვენ უფრო ახლოს.

სპორტული საქმიანობა - ეს არ არის სპორტის, მაგრამ მნიშვნელოვანი გავლენა ადამიანი. მისი მიზანია ჰარმონიული განვითარების ბუნებრივი და სულიერი ძალები. ფიზიკური აღზრდის მნიშვნელოვანი პირობაა ზოგადად ადამიანის კულტურის. ეს ღონისძიება რიგ სფეროებში:

1. ტრენინგი და განვითარება. იგი მიზნად ისახავს ტრეინინგებს მნიშვნელოვანი საავტომობილო უნარები, განვითარების ყველა ორგანოებისა და ორგანოს სისტემები. ამ შემთხვევაში, გამოიყენოს აღდგენითი წვრთნები, რომ ხალხს შეუძლია გააკეთოს საკუთარი.
2. სპორტისა და დასვენების. იგი მიზნად ისახავს, მთელი სხეულის, რათა გაავრცელოს საკუთარი შესაძლებლობები და უნარები ფიზიკური განათლების, განვითარების გარკვეული ფიზიკური შესაძლებლობები.
3. პროფესიონალურად ორიენტირებული. მიზნად ისახავს არსებული ფიზიკური უნარების მეშვეობით სპეციალური სასწავლო პროგრამების.
4. კორექტირება. რომელიც მიზნად ისახავს აღმოფხვრის ხარვეზებს ფორმის ან სტრუქტურა ორგანო.

სპორტი საქმიანობის ახასიათებს პირადი ადამიანის, რომელიც მიზნად ისახავს გარკვეული სპორტი. მისი ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ის უზრუნველყოფს განვითარება არა მხოლოდ ფიზიკური, არამედ პიროვნული პირი. სპორტული ღონისძიებები შეიძლება ხასიათდება შემდეგნაირად:

• სურვილი მივაღწიოთ მაქსიმალურ შედეგს არჩეული სპორტი;
• დიდი ფიზიკურ დაძაბვას;
• საზოგადოების ცნობიერების მნიშვნელობის სპორტული საქმიანობაში.

მთავარი სახის ფიზიკური აქტივობა მოიცავს პატარა ფილიალი - კონკურენტული საქმიანობაში. მან შეასრულა ლიმიტი გონებრივი და ფიზიკური შესაძლებლობების სპორტსმენების, რათა დამყარების ჩანაწერი მიღწევისათვის.

სპორტი და თამაშები საქმიანობა მიმართულია გუნდი მისაღწევად მნიშვნელოვანი შედეგი. ძალიან მნიშვნელოვანი არის უნარი გუნდში მუშაობის და იმოქმედოს გააზრებული გეგმა. ძირითადი მახასიათებლები ამ საქმიანობას:

• თანდასწრებით ცვალებად სიტუაციებში;
• კონფლიქტი სხვა გუნდები;
• კლების პრობლემები, რომლებიც საჭიროებენ გუნდი მიდგომა;
• ცნობიერების ყოფნის წევრი მთელი და განუყოფელი;
• მრავალფეროვანი გრძნობების გამოცდილი თამაშის დროს.

სპორტისა და სპექტაკლი საქმიანობას ძალიან ჰგავს სპორტისა და სპორტული თამაშები, მაგრამ არსებობს გარკვეული განსხვავებები. ისინი ეფუძნება ბუნების განხორციელება. ეს ტვირთი ძალიან ეფექტური საწყის ეტაპზე ფორმირების პიროვნება და ფიზიკური თვისებები გამო, რომ ის ხშირად გამოიყენება, სკოლამდელი წლის განმავლობაში. ძირითადი მახასიათებლები ამ საქმიანობის ასეთია:

• ყოფნა სიმულაციური მომენტები;
• უნარი შეცვალოს სტრუქტურა და მიზანი თამაშში განვითარების შემოქმედებითი შესაძლებლობები;
• შესაძლებელია ორიგინალური მიწის თამაში და განაწილება როლები;
• პირველადი მიზანია მრავალფეროვანი გეიმპლეი და არა მიღწევას გარკვეულ შედეგებს.

აქტიური რეჟიმი

სახის საავტომობილო საქმიანობის რეჟიმები გვაკისრია დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორებზე. ასეთი ფაქტორებია: .. შესაძლებლობა პაციენტის ადაპტირება, კლინიკური მიმდინარეობის დაავადების, ფუნქციური შესაძლებლობების ორგანიზმის და ა.შ. ყველა ეს ფაქტორი ძალიან მნიშვნელოვანია, რათა რაციონალური რეჟიმი. სახის ფიზიკური აქტივობა რეჟიმები შეიძლება დაიყოს ორ ძირითად კატეგორიად: აქტიური და პასიური.

აქტიური მიზნების სტიმულირება და ახორციელებს ორგანო. შედეგად არსებობს დადებითი ემოციები, ჯანსაღ ბზინვას და კმაყოფილების გრძნობა. კუნთების დაძაბვა აქვს დიდი გავლენა საერთო მდგომარეობაზე, ეს არის დიდი ხნის გამოცდილი და აპრობირებული ფაქტი. აქტიური რეჟიმი ფორმებს და თავდაჯერებულობა. მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა, რომელსაც ფსიქოლოგიური კომპონენტი, რომელიც მიზნად ისახავს ამაღლების მორალი პაციენტი იმყოფება ჯანდაცვის დაწესებულებაში. ეს უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად უნდა მივანიჭოთ აქტიური რეჟიმი, როგორც პაციენტს შეიძლება უბრალოდ ვერ შეძლებს გამყარებაში მას. შედეგად, ასეთი გადაწყვეტილება შეიძლება გამოიწვიოს უფრო უარესად. მიანიჭეთ awake რეჟიმი უნდა იყოს ასაკის, პროფესიის, პაციენტის მდგომარეობა, ეტაპზე დაავადება, კლინიკური გამოვლინებები, ფიტნეს დონეზე და ასე მთელი ორგანიზმის. D.

პასიური რეჟიმი, ან ნაკლებობა განხორციელება შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი გავლენა პაციენტის მდგომარეობა. გასაგებია, რომ მშვიდი და აქტიური მოძრაობები არ უნდა დაუპირისპირდნენ. თითოეული ტიპის საქმიანობა უნდა იყოს დამატებაა კიდევ ერთი სახეობაა. ეს არის ასევე ღირს იმის გათვალისწინებით, რომ პასიურ რეჟიმში, ნებისმიერ შემთხვევაში, უპირატესობა ზოგიერთი უქრებათ განაპირობა reflex კავშირები. მნიშვნელოვანი კომპონენტია ფსიქოლოგიური და პასიურ რეჟიმში - .. Dive, უარყოფითი, ასახვა დაავადება და ა.შ. დასუსტებული კუნთების ტონი შეიძლება მნიშვნელოვნად შენელდება მთელი სამკურნალო პროცესში.

აქტიურ პაციენტებს

სახის ფიზიკური აქტივობა პაციენტის იყოფა:

1. მკაცრი წოლითი.
2. საწოლი დანარჩენი.
3. Polupostelny რეჟიმში.
4. საერთო რეჟიმში.

მკაცრი წოლითი მითითებულია მძიმე დაავადების ადრეულ ეტაპზე. იგი მთლიანად ზღუდავს მოქმედების პაციენტი. თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ up თავს, დასხდნენ და კიდევ ჩართოთ მეორე მხარეს. ასეთი ადამიანის საავტომობილო საქმიანობის ენერგოდაზოგვის, რაც უნდა იყოს, როგორც სარეზერვო წინააღმდეგ ბრძოლაში დაავადება.

საწოლი დანარჩენი უფრო მრავალფეროვანია. იგი დაინიშნა სამკურნალო პროცესში ირკვევა. მაგრამ ეს რეჟიმი საშუალებას საავტომობილო საქმიანობაში მხოლოდ საწოლი. ყველა საქმიანობა ზრუნვა თავად, პირადი ჰიგიენისა და კვების მიერ ჯანდაცვის პროფესიონალები.

Polupostelny პაციენტის რეჟიმი გაძლევთ სიარული, ჯდომა, თავის გადადით ტუალეტის და ჭამა. ყველაზე ხშირად გამოიყენება დაავადებების შუა და წონის.

სულ პაციენტის რეჟიმი ხასიათდება იმით, რომ ფიზიკური აქტივობა შეზღუდული არ არის ყველა. ზრდასრულთა შეუძლია დამოუკიდებლად განახორციელოს ყველა საჭირო ქმედებები და ბავშვი შეიძლება სიარული და თამაშობენ ქუჩაში, რომელსაც თან ახლავს ზრდასრული.

უკიდურესი ფორმების საავტომობილო საქმიანობა

ამ ტიპის საქმიანობის ძალიან საჭირო მოზარდთა და ბავშვებისათვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი მიზნად ისახავს შეხვედრის ძირითადი საჭიროებების რისკის და ცვლილება შთაბეჭდილებები. უნდა წარმოქმნილი გათვალისწინებით, რომ სახის ფიზიკური აქტივობა ბავშვებისთვის სიფრთხილით უნდა ჩაითვალოს. ეს აუცილებელია, რათა თავიდან ავიცილოთ უბედური შემთხვევა. რომ უკიდურესი სახის საქმიანობას, შეიძლება შეიცავდეს სათხილამურო, ველო და ა.შ .. ყველა ეს საქმიანობა მნიშვნელოვანი ოდენობით რისკი, მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანის მაღალი მზადყოფნის. ამ სახის ფიზიკური აქტივობა, ბენეფიციარი ეფექტი ფიზიკური მდგომარეობა, უბრალოდ, შეუცვლელი ფსიქოლოგიური დასვენების საშუალებას. გთხოვოთ უფრო გლობალურ დონეზე, შეიძლება ითქვას, რომ ასეთი სტრესი შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს პროცენტული უარყოფითი და კრიმინალური მოვლენების საზოგადოებაში.

ენერგიის მოხმარება

ყველა სახის ფიზიკური აქტივობა განკუთვნილია დაწვა კალორია და გულისხმობს გარკვეული ენერგიის მოხმარება. პირობებშიც კი სრული დანარჩენი სხეულის მაინც ხარჯავს კალორიებს. ისინი იხარჯება შიდა პროცესებში: heartbeat, მონელების, სისხლის ნაკადის მეშვეობით გემები, და ა.შ. ყველა ორგანოს სისტემები მოიხმარენ დიდი რაოდენობით ენერგია, რათა უზრუნველყოს მათი საარსებო ... მთავარი გაცვლის პროცესი ხდება ძილის შემდეგ უზმოზე, და ტემპერატურა 15-20 გრადუსია. დენის მოხმარება შეიძლება განსხვავდება შიდა სახელმწიფო ორგანიზმის და ყოფნა დაავადება. თუ მუშაობა კონკრეტული ჯირკვლის ან ორგანოს ჩაიშალა, სხეულის მოითხოვს მეტ ენერგიას ორგანიზება მუშაობა.

პროფესიული საქმიანობის საფუძველზე მოხმარებული ენერგიის მოცულობით, ადამიანები შეიძლება დაიყოს 6 კატეგორიად:

• ჯგუფი 1 არის ადამიანები, რომლებიც უბიძგებენ უსიცოცხლო ცხოვრების წესს, ყველაზე ხშირად საოფისე მუშაკებს. ისინი დღეში 2200-2500 კალორიას ატარებენ.
• 2 ჯგუფი - ესენი არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ნორმალური კუნთების დატვირთვა, მაგრამ სამუშაოები იჯდეს. ეს მოიცავს საიუველირო, რეგისტრატორებსა და პედაგოგებს. ისინი დღეში 2600-2900 კალორიას ატარებენ.
• მესამე ჯგუფი არის ადამიანები, რომლებსაც აქვთ კუნთების დატვირთვა, მაგრამ საკმაოდ უმნიშვნელოა. ეს ჯგუფი მოიცავს ექიმებს, მიმტანებსა და ფოსტერებს. მათი ენერგო ხარჯები 3000-3100 კალორიაა.
• 4 ჯგუფი - ინტენსიური კუნთების მქონე ადამიანები (მწვრთნელები, დირიჟორები, საკეტები). მათი ენერგო ხარჯები 3500-3700 კალორიაა.
• 5 ჯგუფი - ვინც მძიმე ფიზიკური შრომით არის დაკავებული (მაღაზიის მუშაკები, პროფესიონალი სპორტსმენები). ამდენად, ესაა დაახლოებით 4100 კალორია.
• მე -6 ჯგუფი - ძალიან მძიმე შრომა (მაღაროელები, მწერები). ამ შემთხვევაში ენერგიის ხარჯები 5100 კალორია, მაგრამ ეს ზღვარი შეიძლება გადააჭარბოს.

მიუხედავად ზოგადი მცდარია, ფსიქიკური მუშაობა ძალიან ცოტა ენერგიაა, ამიტომ ბრძენია თქვენი დიეტის შექმნა.

ბავშვთა საქმიანობა

თანამედროვე ტიპის საავტომობილო საქმიანობა საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ შესაფერისი სპორტი ბავშვისათვის. მზარდი ორგანიზმის დატვირთვა ჰარმონიული ზრდისა და განვითარების მნიშვნელოვანი და შეუცვლელი ფაქტორია. თანამედროვე საზოგადოებაში ბავშვის ჯანმრთელობის გაუარესების ტენდენციაა. ამის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობაა. მიუხედავად იმისა, რომ თანამედროვე ტიპის საავტომობილო საქმიანობა ძალიან მრავალფეროვანია და საინტერესოა, ბავშვები ინტერნეტის საშუალებით თამაშობენ კომპიუტერულ თამაშებსა და გართობას.

ბავშვთა საავტომობილო სისტემის გასაუმჯობესებლად, მნიშვნელოვანია ინდივიდუალური ინდივიდუალური თვისებების შესწავლა სხვადასხვა სახის საქმიანობაში. ამ მიდგომას მხარი დაუჭირეს მეცნიერებმა ლეონტიევმა, AP-Usova და AV Zaporozhets. მხოლოდ ინდივიდუალური დიფერენცირებული მიდგომა შეიძლება ადრეული ასაკიდან ბავშვის მოვლას მოახდინოს.

ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის აქტიური თამაშების, მობილურ დროში, ფიზიკური აღზრდისა და ტემპერული პროცედურების სწავლება. თუ ბავშვს ადრეული ასაკიდან დაუყოვნებლივ ყურადღება მიაქციე, ბავშვი ასეთ საქმიანობას აუცილებლად მიიღებს.