Ჩვენ ვსაუბრობთ, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ cellulite სწრაფად და ეფექტურად

ითვლება, რომ მანიფესტაციების ცელულიტს კანის - ბევრი ცხიმი ქალები. თუმცა, ეს არ არის. ძალიან ხშირად ასეთი "დეფექტების" შეიმჩნევა slim ქალები. ასაკი ასევე არ აქვს მნიშვნელობა. Cellulite შეუძლია, როგორც ჩანს, ძალიან ახალგაზრდა გოგონების. მაშინ ჩნდება კითხვა, სად ეს "ხარვეზი". სრულად განვითარების მექანიზმია ჯერ არ არის შესწავლილი. თუმცა, ჯერ კიდევ მთელი რიგი ფაქტორები შეიძლება გამოვლენილი, რომლებიც ხელს უწყობს გამოჩენა "ფორთოხლის კანი". ეს იქნება განხილული ქვემოთ. ასევე ამ სტატიაში თქვენ ნახავთ პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ცელულიტს. მიზეზები

შემდეგი ფაქტორები, რომელიც იწვევს ცელულიტს:

• მემკვიდრეობა
• უმოძრაობის;
• ჰორმონალური ცვლილებები ქალის სხეულის ორსულობის დროს
• ძალიან მაღალკალორიული საკვები;
• ალკოჰოლის;
• მოწევა;
• ნარკომანი ტარება მჭიდრო ტანსაცმელი და მაღალი ქუსლები;
• ნერვული დაძაბულობა და სტრესი.

იმისათვის, რომ თავი დაეღწია ცელულიტს არ არის საკმარისი მხოლოდ აღმოფხვრას ეს ფაქტორი. მას სჭირდება კომპლექსური მიდგომა, ანუ გამოყენების რამოდენიმე მეთოდი ერთდროულად.

ნაბიჯი ერთი - დიეტა

როგორ დავიწყოთ ომი "ფორთოხლის კანი"? რა თქმა უნდა, შეცვალოს მათი დიეტა. ჩნდება კითხვა, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ cellulite დახმარებით ამ მეთოდით. პირველ რიგში, კვების რეკომენდაცია შეამციროს კალორიების შემცველობა კერძები, შეიცვალა მათი უმრავლესობა მსუბუქი ბოსტნეულის და ხილის კერძები. მეორე, ეს უნდა იყოს უფრო ხშირად მოწყობა სამარხვო დღეებში. მესამე, თქვენ უნდა სვამს მინიმუმ 2 ლიტრი სითხე დღეში. ეს შეიძლება იყოს მცენარეული ჩაი, უბრალო წყალი, ხილისა და ბოსტნეულის წვენები, და სხვ.

ნაბიჯი მეორე - გაქრობა

განვიხილოთ სხვა გზები. დავაღწიოთ ცელულიტს იქნება douches. მისი სარგებელი ორგანიზმის ცნობილია, რომ ბევრი. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებში, ენერგიით მთელი დღის განმავლობაში. უნდა განახორციელოს პროცედურა დილით, დაწყებული თბილი წყალი douches. ამის შემდეგ, ტემპერატურა უნდა გაკეთდეს ცხელი და შემდეგ მოულოდნელად - ცივი. და ასე რამდენჯერმე. მეთოდი შედგება სწრაფი წვეთი წყლის ტემპერატურა საშხაპე. ამის შემდეგ, მიზანშეწონილია რუბლს შეადგენს მთელ სხეულზე მძიმე ერთად პირსახოცი. რეგულარული შესრულება ამ ტექნიკით კარგ შედეგებს იძლევა წინააღმდეგ "ფორთოხლის კანი".

ნაბიჯი მესამე - მასაჟი

ფიქრი, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ cellulite, არ underestimate ეფექტურობის მეთოდი, როგორიცაა მასაჟი. მას შემდეგ, რაც ამ ეტაპზე გავლენა პრობლემა სფეროებში ორგანო. გააკეთოს ეს პროცედურა შესაძლებელია და ძალიან სახლში. აირჩიეთ ნებისმიერი antitsellyulinoe ნიშნავს ვრცელდება და მასაჟის მუცლის, thighs და buttocks 10-15 წუთი. ამ მიზნით შეიძლება გამოყენებულ იქნას პირადად მომზადებული ფორმულირებები, როგორიცაა თაფლი და რამდენიმე წვეთი ზეთი მწარე ფორთოხალი. დაწყება პროცედურა წრიული მოძრაობით. მას შემდეგ, რაც თაფლი ოდნავ შეიწოვება კანის ნუ სინათლის slap. ეს დააზარალებს ცოტა, რადგან თაფლი არის ძალიან მნიშვნელოვანი. თქვენ უნდა ცოტა მოთმინება. მკურნალობის დროს უნდა იყოს 5-10 წუთის განმავლობაში.

ნაბიჯი მეოთხე - დაასრულა

კიდევ ერთი კარგი ტექნიკა, რომელიც პასუხს კითხვაზე, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ cellulite forever - სხვადასხვა wraps, რომ შეიძლება გაკეთდეს სახლში. ამისათვის საჭიროა საკვები ფილმი და დიდი ტერი პირსახოცები (ან ქურთუკი), ისევე, როგორც ნაკრები ემზადება პროდუქტების ნარევს. ეს შეიძლება იყოს ყავა და ზეითუნის ზეთი და მდოგვის ფხვნილი, და სხვა ინგრედიენტებს. დავუშვათ, რომ თქვენ გადაწყვიტეთ, რათა ყავის გადატანა. ამისათვის, აურიეთ 2 tablespoons ადგილზე ორგანული ყავა და 2 tablespoons ლურჯი თიხის. შეავსეთ ყველა ცხელი რძე და მოუტანს თანმიმდევრულობა თხევადი slurry. შემდეგ ოდნავ გაცივდა, ჩაიცვი პრობლემა სფეროებში, enveloping მათ cling ფილმი, ჩაიცვი სააბაზანო და ნარევი ინახებოდა 20 წუთი. ამის შემდეგ, ჩვენ მიიღოს შხაპი და რუბლს შეადგენს მძიმე ერთად პირსახოცი. პროცედურა შესანიშნავად არბილებს კანს, ტოვებს მას გლუვი და ხავერდოვანი. მას შემდეგ, რაც 15 ასეთი სესიები, რომლებიც აუცილებელია გავაკეთოთ დღეს, შეამჩნევთ, რომ ცელულიტის გახდა თითქმის უხილავი.

აქედან გამომდინარე, ჩვენ არ განიხილება ყველა ეფექტური მეთოდების საქმე "ფორთოხლის კანი" და უპასუხა კითხვაზე, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ცელულიტს.