Სამზარეულო ლობიო სალათი ყველით

გამოყენება ლობიო მონელების და იმუნური სისტემის განვითარების უკვე დიდი ხანია დადასტურდა. იგი შეიცავს ბოჭკოვანი, მაგნიუმის, ფოსფორის, ვიტამინი E და ბევრი სხვა სასარგებლო ნივთიერებები. მით უმეტეს, რომ ეს ქარხანა legume ოჯახი არის შეუცვლელი ვეგეტარიანელები და ხალხს, ვისაც წონაში. გარდა ამისა, უნდა ითქვას, რომ ლობიო სალათი ყველით არის ადვილი, რათა და ძალიან გემრიელი.

მომზადების კერძები შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ კონსერვი, მაგრამ ახალი ლობიო სხვადასხვა სახის. მას შემდეგ, რაც რეცეპტი ამ კერძი საკმაოდ დიდ რაოდენობას და ინგრედიენტები შეიძლება იყოს სხვადასხვა, მას შემდეგ, რაც ყველა, ლობიო, ყველი და ნაზავია გასინჯვა არა მხოლოდ თითქმის ყველა ბოსტნეული, არამედ ხორცი, ძეხვი პროდუქცია და სხვა მრავალი პროდუქცია.

ასე რომ, დღესასწაული მაგიდა შეგიძლიათ საზ ლობიო სალათი ყველით და ლორით. გარდა ამისა, ძირითადი ინგრედიენტები, თქვენ უნდა რამდენიმე ვაშლი, მიხაკი, ნიორი და მაიონეზი. Beans უმჯობესია მიიღოს წითელი, კონსერვი საკუთარი წვენი. ლორი და ყველი დაჭრილი შევიდა კუბურები. Apple peeled და დაჭრილი შევიდა ცალი, ზომა დარჩენილი ინგრედიენტები. ყველაფერი შერეული, დაამატოთ ლობიო, დაპრესილი ნიორი და ჩაცმული მაიონეზით.

შემდეგი რეცეპტი, რომელშიც უნდა მოამზადოს სალათი ლობიო და ყველი, შეგიძლიათ მიიღოს მოხარშული ლობიო. ამ მიზნით ის ადრე გაჟღენთილია ღამით, მაშინ მოხარშული დაახლოებით ორი საათის განმავლობაში. გარდა ამისა, უნდა დამუშავებული ყველი და შეფუთვა surimi, რომლებიც მოჭრილი შევიდა ცალი ზომა მსგავსი ლობიო. Sweet წიწაკა გარეცხილი, ის არის ამოღებული ძირითადი და დარჩენილი დაჭრილი შევიდა პატარა მოედნებზე. ინგრედიენტები შერეული, ოდნავ solyatsya ნაზად შერეული. მათ ლღობას ასახული მაიონეზი. Garnish ერთად სალათი შეიძლება ერთად ოხრახუში ან კამა.

ძალიან გემრიელი და hearty გამოდის ლობიო სალათი ტომატის სოუსი. იოლი ის იქნება შემდეგი რეცეპტი. შემწვარი ხახვი და სტაფილო ემატება ლობიო, რომელიც დაიწია თხევადი. ეს ასევე, დაჭრილი ნიგოზი და გახეხილი ყველი, ცოტა ლიმონის წვენი. შეავსეთ ეს სალათი შეიძლება პომიდორი, დაიწია ლობიო, და შეიძლება მცირე რაოდენობით მაიონეზი. გარდა ამისა, აქ თქვენ შეგიძლიათ ლორი დაჭრილი შევიდა ზოლები და დაჭრილი მოხარშული კვერცხი.

თუ არ არის მწვანე ლობიო (უკეთესი მიიღოს ახალგაზრდა), შეგიძლიათ სალათი ლობიო ყველით და ნიახური. ამისათვის, ლობიო და ნიახური, მოხარშული, სანამ ნახევარი. გახეხილი ხახვი saute ხოლო მზესუმზირის ზეთი, მაშინ აქ დავამატებთ რამდენიმე spoonfuls ტომატის პასტა, pinch მარილი, კოვზი შაქარი და ძმარი. რამდენიმე წუთის შემდეგ, ყველა დარჩა ცეცხლი. ნიახური, peeled და დაჭრილი შევიდა კუბურები, ავურიოთ ლობიო, sprinkle ერთად გახეხილი ყველი. ჩაცმული სალათი ostuzhennym სოუსი, განთავსებული თავზე დაჭრილი მწვანილი.

ბოსტნეულის გემოს სალათი ლობიო და კომბოსტო. უმჯობესია მიიღოს kocheshok ყვავილოვანი კომბოსტო, დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები და boil დაახლოებით 10 წუთი დამარილებული წყალი. მას შემდეგ, რაც Shred კომბოსტო შევიდა პატარა ზოლები, მას ემატება დაკონსერვებული ლობიო და ბარდა. 2-3 მოხარშული კვერცხი დაჭრილი შევიდა კუბურები, დაჭრილი ახალი მწვანილი, ყველა დაემატა სალათი და შეზავებული წვენი ნახევარი ლიმონი და ცოტა არაჟანი.

ორიგინალური გემოვნების Bean სალათები ემატება სოკოთი (შეგიძლიათ მიიღოს marinated, შემწვარი, გამხმარი ან ახალი). ეს კერძი არ არის მხოლოდ გემრიელი, არამედ შეიცავს უამრავი ცილის, რომელიც მნიშვნელოვანია vegetarians ან ადამიანი თანამდებობაზე.

უნდა ითქვას, რომ სალათები, რომელიც ემატება ლობიო ყველით, მიუხედავად იმისა, რომ რეცეპტი მათი მომზადება იქნება წარმატება არა მხოლოდ დიეტა, არამედ დღესასწაული მაგიდა.