Რეცეპტი meatballs თურქეთის ღუმელი. მახასიათებლები cooking, რეკომენდაციები და მიმოხილვა

რეცეპტი meatballs თურქეთის ღუმელი უნდა იცოდეს ყველა ქალი. ეს გემრიელი დიეტური კერძი განკუთვნილია არა მხოლოდ მოზარდები, არამედ ბავშვების მენიუ.

დიეტური კოტლეტი თურქეთში. რეცეპტი ღუმელი

თუ გადაწყვეტთ, რომ წონაში ან შეეცდება, რომ შევინარჩუნოთ მისი ფიგურა იმისათვის, მაშინ ეს prescription შენიშვნა.

ინგრედიენტები:

• თურქეთი იშურებდა - 300 გრამი.
• უცხიმო ხაჭო - 180 გრამი.
• ერთი ხახვი.
• Egg.
• Bunch of კამა.
• მარილი და სანელებლები.

როგორ საზ თურქეთის კოტლეტი სინათლე? რეცეპტი ღუმელი ძალიან მარტივია:

• ხახვი სუფთა, coarsely chop და grind ბლენდერი თასი.
• მწვანეთა წვრილად chop.
• ავურიოთ ინგრედიენტები მომზადებული minced ხორცი და ყველი. სანიშნეს მათ კვერცხი, მარილი და პილპილი გემოვნებით.
• BLIND სველი ხელები დალაგება და განათავსებს მათ საცხობი ფურცელი, დაგებულ პერგამენტზე.

Cook patties დაახლოებით ათი წუთი და შემდეგ აქციოს მათ შოველ. თუ გსურთ მიღწევა თქვენი მიზანი და წონაში, მაშინ ემსახურება ერთად სალათი და steamed ბოსტნეული.

კოტლეტი ერთად მწვანილი, ზეთისხილი და პარმეზანით

ეს სატენდერო წვნიანი კერძი შეგვიძლია შემოგთავაზოთ სტუმარი არა მხოლოდ ჩვეულებრივი სადილი, არამედ სადღესასწაულო მაგიდასთან. საზ უგემრიელესი ბურგერები, მიიღოს შემდეგი პროდუქტები:

• 300 გრამი ინდაურის მკერდის.
• Slice პური.
• 100 მლ ნაღები ან რძე.
• ნახევარი ჩაის კოვზი ლიმონის კანი.
• Sprig და რეჰანი.
• ექვსი ზეთისხილი.
• 50 გრამი პარმეზანს ყველი.
• Clove ნიორი.
• მარილი და პილპილი.

ასე რომ, ემზადება დიეტური კოტლეტი თურქეთის ღუმელი. რეცეპტი შესაძლებელია აქ:

• ფილე დაჭრილი შევიდა ცალი და გადახვევის მეშვეობით ხორცის grinder.
• ზეთისხილი დაჭრილი მწვანილი, როგორც წვრილად მალე.
• Baton soak წელს კრემი და ყველის დიდი.
• ყველა ეს პროდუქტი აურიეთ დიდი თასი, დაამატოთ zest, ნიორი პრეს ეტაპის გავლა, ისევე როგორც მარილი და სანელებლები.
• ჩაყრის mix დეტალურად და გააგზავნეთ იგი მაცივარი ნახევარი საათით.

Bake ნამცხვრები კარგად preheated ღუმელი სანამ სატენდერო და ემსახურება მათ მაგიდასთან თქვენი საყვარელი მხარის კერძი.

თურქეთი კოტლეტი კარტოფილი ტომატის სოუსით

თუ თქვენ ნაწილობრივი ცხარე ცხარე კერძები, დარწმუნებული ხართ, ისარგებლონ რეცეპტი. ამ დროს უნდა შემდეგი პროდუქტები:

• Minced თურქეთის მკერდის - 700 გრამი.
• ორი ნაჭერი თეთრი პური და პური.
• ნივრის ფხვნილი - ორი teaspoons.
• იწვის წითელი წიწაკა - ერთი ჩაის კოვზი.
• გამხმარი კამა და ოხრახუში.
• ტომატის პასტა - ორი tablespoons.
• მარილი.
• მცენარეული ზეთი.
• ფქვილი - კოვზი.
• ბულიონი ან წყალი სოუსით.
• დაფნის ფოთოლი.
• ტკბილი წიწაკა.

როგორ, რათა patties of minced ხორცი თურქეთში? რეცეპტი ღუმელი, იხილეთ ქვემოთ:

• მომზადება minced მკერდის ერთად mincer ან ბლენდერში.
• შეურიეთ იგი გამხმარი მწვანილი, წიწაკა, ნიორი ფხვნილი, დარბილებული პური და მარილი. თუ გრძნობთ, რომ ჩაყრა იქნება ძალიან სქელი, შემდეგ დავასხათ ცოტა წყალი ან რძე.
• Cook patties ღუმელი.
• პან ფრაის ფქვილი მცირე რაოდენობით მცენარეული ზეთი. როდესაც ხდება ოქროსფერი, დაამატოთ ტომატის პასტა და ძროხის ბულიონი. აურიეთ ცოტა გამწვანების ხმელი, დააყენა დაფნის ფოთოლი, მარილი.
• Boil კარტოფილი მათი ტყავი სანამ რბილი. ამის შემდეგ, დაჭრილი მათ ნაჭერი და გააგზავნეთ საცხობი კერძი. Sprinkle კარტოფილი მწვანილი, ნიორი, წიწაკა, მარილი. შეავსოთ იგი მცენარეული ზეთი და გააგზავნეთ იგი ღუმელი.

განათავსეთ meatballs და კარტოფილი ფირფიტა, დაასხით სოუსი კერძი. გემრიელი სადილი ან ვახშამი მზად ემსახურება.

დიეტური turkey კოტლეტი ღუმელი. ეტაპობრივად რეცეპტი

გემრიელი და წვნიანი ბურგერები დაგეხმარებათ შენარჩუნება კარგი ფორმა და გულშემატკივრობენ. ის ფაქტი, რომ თურქეთის ხორცი არ არის მხოლოდ შეიცავს უამრავი ცილის, არამედ მდიდარია ტრიპტოფანი. ეს ნივთიერება ხშირად უწოდებენ ჰორმონის სიხარული.

ინგრედიენტები:

• ფილე - 500 გრამი.
• ერთი ხახვი.
• სამი ფურცლები თეთრი კომბოსტო.
• ნიორი - ორი კბილი.
• კვერცხის ცილის.
• Zest ნახევარი ლიმონის.
• მუჭა სეზამის თესლი.
• თეთრი და შავი პილპილი, მარილი.

რეცეპტი meatballs თურქეთის ღუმელი არ გამოიწვევს სირთულეებს კი ახალბედა მზარეულის:

• ხორცი და ბოსტნეული მოჭრილი შევიდა ცალი, და შემდეგ გადახვევის მეშვეობით ხორცის grinder.
• დაემატოს minced zest, კვერცხი, სუნელები და მარილი.
• ფორმა მრგვალი ან ოვალური ბლანკები, და მაშინ გააფართოვოს მათ სეზამის თესლი.
• განათავსეთ chops პან, რომელიც აუცილებელია წინასწარ ქმნის პერგამენტზე.

Bake სანამ მოხარშული კერძი, ემსახურება მას ახალი ან ჩაშუშული ბოსტნეული.

კოტლეტი დაჭრილი ინდაურის ხორცი

ეს კერძი განსაკუთრებით წვნიანი და გემრიელი. ეს გამოიყურება დიდი მენიუ, ვინც ჩართული ფიტნეს და წონა მომზადების.

უფლება პროდუქცია:

• ფილე - ერთი ცალი.
• Protein (შესაძლებელია ორ) ქათმის კვერცხი.
• ხახვი - ერთი ცალი.
• მწვანეთა - სურვილისამებრ.
• Bran დაფქული - ორი tablespoons.
• Yogurt - ოთხი tablespoons.
• სანელებლები - გემოვნებით.

როგორ bake ნამცხვრები დაჭრილი თურქეთში (რეცეპტი ღუმელი და ეტაპობრივად აღწერა):

• ხორცი და ხახვი მოჭრილი შევიდა კუბურები.
• Chop მწვანილი.
• შეურიეთ კვერცხის თეთრი პროდუქტები, ქატო, იოგურტი, მარილი და სანელებლები.
• შექმნას თქვენი ხელები ტურში ღვეზელები და წარუდგენენ ღუმელი bake.

სრული ფიტნეს chops შემკული ბოსტნეული და ემსახურება კერძი მაგიდაზე.

კატლეტი სოკოთი

ორიგინალური კერძი როგორც მოზრდილთა და ბავშვების. სატენდერო ხორცი, crisp და შესანიშნავი გემო, რათა ის საყვარელი დელიკატესი თქვენი ოჯახის.

ინგრედიენტები:

• ფილე (ბარძაყის ან მკერდის) - 500 გრამი.
• სოკო - 300 გრამი.
• ხახვი - 200 გრამი.
• Breadcrumbs.
• მცენარეული ზეთი.
• მარილი და პილპილი.

რეცეპტი meatballs თურქეთის ღუმელი სოკო მოიცავს შემდეგ ეტაპებს:

• Bow სუფთა, დაჭრილი წვრილად და ფრაის მცენარეული ზეთი.
• სოკო, კანი და დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები. პირადი მათ პან ხახვი და ფრაის სანამ დამზადდება.
• Chop ხორცის ბლენდერში ან grinder.
• Minced ფორმის და ნამცხვრების ცენტრში თითოეული დააყენა spoonful შიგთავსით. დაკავშირება კიდეები და roll კოტლეტი წელს breadcrumbs. წინასწარი შეგიძლიათ დიპლომატიური მათ სცემეს კვერცხი (განსაკუთრებით თუ თქვენ აწუხებს, რომ დიზაინი შეიძლება დაიშლება).
• სწრაფად ფრაის preform მცირე რაოდენობით მცენარეული ზეთი.
• ამის შემდეგ ტრანსფერი chops, რომ საცხობი ფურცელი და მოუტანს მათ მზადყოფნა ღუმელი.

არჩევა მხარეს კერძი თქვენი liking, და მიიღოს კერძი მაგიდაზე.

კოტლეტი თურქეთის ხორცი ტკბილი და მჟავე სოუსი

ჩადება ჩვეულებრივი მენიუ უფრო მრავალფეროვანი ხელს შეუწყობს ჩვენს რეცეპტი. ეს კერძი თქვენ უნდა:

• ერთ-ერთი ტკბილი წიწაკა.
• ნახევარი ნათურებით.
• Ginger Root - ხუთი სანტიმეტრი.
• სოიოს სოუსი - 70 მლ.
• სიმინდის ფქვილი - 100 გრ.
• ნახევარი ტკბილი მწვანე პილპილი.
• დაკონსერვებული ანანასი - 100 გრამი.
• Green ხახვი - 20 გრამი.
• ნიორი - ორი ნაჭერი.
• ბრინჯის ძმარი - 70 მლ.
• თურქეთის იშურებდა - 600 გრამი.
• სტაფილო - 100 გრ.
• ანანასის წვენი - 100 მლ.

რეცეპტი:

• Paprika, მწვანე, ხახვი, ნიორი, კოჭა, დასვა თასი ბლენდერი. დაასხით მათ ბრინჯის ძმარი და სოიოს სოუსი. Whisk პროდუქცია.
• შედეგად ნარევი დაკავშირება თურქეთი და სიმინდის ფქვილი. მიეცით ჩაყრის დგას მარტო 20 წუთი.
• მწვანე წიწაკა და სტაფილო დაჭრილი შევიდა ზოლები.
• პან დაასხით წვენი დაკონსერვებული ანანასი და 250 მლ წყალი. მოუტანს ნარევი მოვხარშოთ და შემდეგ დააყენა მას ბოსტნეული. რამდენიმე წუთის შემდეგ, გადაუგზავნის diced ანანასი. მას შემდეგ, რაც კიდევ ხუთი წუთი, დაასხით ცოტა სოიოს სოუსი და ბრინჯის ძმარი. განათავსეთ კოვზი სიმინდის ფქვილი და საზ სოუსით სანამ სქელი.
• Minced უსინათლო chops და bake მათ ღუმელი.

გემრიელი კერძი აღმოსავლეთ style მზად ემსახურება.

დასკვნა

როგორც ხედავთ, თითოეული რეცეპტი meatballs of თურქეთის ღუმელი საკმაოდ მარტივია. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იმეორებს ნებისმიერი სამზარეულო. ექსპერიმენტი, დაამატოთ ახალი შემადგენლობა და raduyte close გემრიელი.