Საკვები და სასმელიᲠეცეპტები

Მაკარონი nautically in multivarka - გემრიელი და მარტივად!

რამდენიმე საუკუნის განმავლობაში, მაკარონი nautically პოპულარულია ჩვენს ქვეყანაში. ჯერ საკვების დეფიციტი არის hearty, გემრიელი კვება გადარჩენა ჯარისკაცი და დიდი რაოდენობით მშვიდობიანი მოქალაქე. ახლა მას უყვარდა, რადგან ეს არის ეკონომიური და გემრიელი.

მაკარონი nautically in multivarka ძალიან ადვილია მოსამზადებლად რეცეპტები და ბევრი, შეცვლის გზა სამზარეულო ხორცი, შეგიძლიათ მიიღოთ სრულიად განსხვავებული გემო. გარდა ამისა, რაოდენობის კალორია იქნება განსხვავებული.

შედარებისთვის, ორი რეცეპტები მაკარონი nautically და ვიცი მათი caloric შინაარსი. ჩაყრის შეუძლია ნებისმიერი: ქათამი, ინდაური, კომბინირებული (ძროხის და ღორის) ღვიძლის. Minced ფრინველის ითვლება საკვები და ღვიძლი - უფრო სასარგებლო. თქვენზეა.

რეცეპტი №1. მაკარონი nautically in multivarka ერთად minced ღორის.

ინგრედიენტები:

- minced ღორის -250gr;

- პატარა ხახვი;

- მაკარონი -200 გრ.;

- ტომატის პასტა - 50 გ.;

- 1 დამუშავებული ყველი - 100gr.

პირველი მომზადება zazharku swill და ჩვენ უნდა დაჭრილი ხახვი. In "საცხობი" fry ხახვი ბოსტნეულის ზეთი ნათელი ფერი. შემდეგ დაემატოს ახალი ადგილზე საქონლის ხორცი, დახუროთ სახურავი და გაემგზავრება 10 წუთი მწვადების, აღვივებს მუდმივად. შემდეგი, დაამატოთ სანელებლები გემოვნებით, მარილი და ტომატის პასტა.

ყველის, თქვენ უნდა დააყენოს საყინულე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შემდეგ ადვილად ფილარმონიის. სანიშნეს ეს ჩაყრა, აურიეთ კარგად. შემდეგი ნაბიჯი არის ძალიან მარტივია! Multivarku გადახვიდეთ "Pilaf" რეჟიმში, დაამატეთ ნახევარი პაკეტი მაკარონი და შეავსოთ უკვე ცხელი წყალი kettle. 25-30 minnut მაკარონი nautically in multivarka მზად. ამავე კვება, მზადდება ეს რეცეპტი, დიდი calorie!

მაკარონი nautically შეიძლება მომზადებული მიხედვით რეცეპტი №2 გარეშე ზეთი, მაკარონი durum ხორბალი. ეს შეამცირებს კალორიების შემცველობა ამ გემრიელი კერძი.

Raw ქათამი (350-400 გ) სარეცხი და შედუღებამდე დამარილებული წყლის დაფნის. მაშინ მზა ხორცი გადახვევის მეშვეობით ხორცის grinder. ასევე შეგიძლიათ შეიყვანოთ და ღვიძლის და დასძინა, ცოტა რძე ან მაიონეზი.

დასუფთავების ტომატის კანი (200 გ), წვრილად დაჭრილი. იმ "საცხობი" მსუბუქად fry ხახვი ტომატის პასტა. სანიშნეს სანელებლები და მარილი. აქედან გამომდინარე, ჩვენ შევძლებთ საზ zazharku და შეამციროს calorie მაკარონი nautically. მოთხოვნით, ჩვენ დაამატოთ ყველი. ეს რეცეპტი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაკარონი ეხლა durum ხორბლის (200 გ). არ შეგეშინდეთ, რომ seethe და ხორცი არასდროს დამზადდება. მას შემდეგ, რაც გადასვლის რეჟიმი "Pilaf" სამზარეულო დრო შემცირდება. და 15-20 წუთის შემდეგ თქვენ ისარგებლოს ამ მარტივი და გემრიელი კერძი.

რეცეპტი №1 კკალ რეცეპტი №2 კკალ
მდნარი ყველი (სადგამთან ერთად) 257 მდნარი ყველი (სადგამთან ერთად) 257
შემწვარი ხორცი (ღორის) 1013,25

მოხარშული ხორცი (ფრინველის)

542,25
ტომატის პასტა, კონსერვი 30,33

ახალი წითელი პომიდორი

46.2
მცენარეული ზეთი (მზესუმზირის ზეთი) (50 გ) 447

-

-
ხახვი 36.9

ხახვი

36.9
ჩვეულებრივი მაკარონი 727,4 მაკარონი durum ხორბლის 312,5
კალორიულობა (in 100 გრ) 407,03 კალორიულობა (in 100 გრ) 208,35

მაკარონი nautically in multivarka ძალიან appetizing, მკვებავი და სურნელოვანი მიღებული. ეს მათ საშუალებას აძლევს, რომ გახდეს საყვარელი კერძი ოჯახის ყველა წევრი, რომელიც ასევე საკმაოდ ადვილია მოსამზადებლად. როგორ შეიძლება ეს დახმარება multivarka! რეცეპტები "მაკარონი nautically" კმაყოფილი ჯიშის. თუ თქვენ დახარჯოს ცოტა დრო საზ minced მოხარშული ხორცი, თურმე ნაკლები კალორია, და აქვს შესაძლებლობა, ისარგებლოს შუადღისას ჩაის შაქარი, ან თუნდაც ნაჭერი ტორტი.

Bon appetit ყველა თქვენ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ka.birmiss.com. Theme powered by WordPress.