Კეფირი დიეტა ველი 7 დღის განმავლობაში: მიმოხილვები, შედეგები

მოდით შევხედოთ მაგალითს, რომ ჩვენი ნათელი პოპ-პოპ-ვარსკვლავის ვარსკვლავი ლარისა დოლინა, რომელმაც ერთ დროს დაკარგა წონა, უფრო ლამაზი აღმოჩნდა, რომ საზოგადოება არ შეეძლო იმ სასწაულს, რაც მოხდა. ყველამ შესცოდა პლასტიკური ქირურგიის ჯადოსნური, მომღერალმა თავად არ გააკეთა საიდუმლოება და უთხრა, თუ როგორ მოახერხა 25 კილოგრამზე მეტი დასაკარგი. ამ დღეს ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული და პოპულარული მეთოდი კეფირი დიეტა ველია 7 დღის განმავლობაში. კურსზე გამოხმაურება კარგი შედეგია.

დადასტურებული მეთოდი

ქალები, რომლებიც განიცდიან ჭარბი წონის პრობლემებს, ერთმანეთთან კავშირი აქვთ იმის შესახებ, არის თუ არა წონის დაკარგვის საუკეთესო მეთოდი და რომელიც ყველაზე ეფექტური და უსაფრთხოა ფსიქოფიზიკურ მდგომარეობაში. დღეს წარმოდგენილი მეთოდი შესაფერისია ისეთი სასარგებლო ფერმენტის რძის პროდუქტების ყველა მოყვარულთათვის, როგორიცაა კეფირი. მაგრამ სინამდვილეში, კეფირის დიეტა ლარისა დოლინა, რომლის შედეგებიც იძლევა კვირაში მინიმუმ 7 კილოგრამის ჭარბი წონის დაკარგვას, საკმაოდ განსხვავებულად იწოდებოდა. მომღერალმა შემთხვევით მისცა თავისი სახელწოდება ტექნიკას, რომელიც მძაფრებელი ხალხის წყალობით გახდა განკუთვნილი. ხალხის თვალებში გამოჩნდება ნამდვილი გამოსახულება, როდესაც ეს ტექნიკა გამოიყურება და საოცარი შედეგი აჩვენებს, ხალხი აუცილებლად უნდა განმეორდეს იგივე მაგალითის მიხედვით.

საჭიროებს ტრანსცენდენტურ დამოკიდებულებას

იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გადაწყვეტთ აირჩიოთ თქვენთვის მეთოდი აღწერილი, თქვენ, რა თქმა უნდა, არ უნდა ჭამა მთელი კვირის განმავლობაში ერთი კეფირი, იქნება სხვა პროდუქტები. თუმცა, წონის დაკარგვის არჩეული მეთოდი მკაცრი საკმარისია, შესაძლოა სასტიკიც კი, გარკვეული განწყობისა და ნების კონცენტრაციის მოთხოვნით. ნებისმიერი დაბალი კალორიური კვების სისტემა ძნელია გაუძლოს, რადგან სხეული იბრძვის წინააღმდეგობის გაწევაში. გარდა ამისა, საჭიროა შეცვალოთ საჭმლის შეცვლა: აღარ ექნება ვახშამი 6 საათის შემდეგ, და თუ შესაძლებელია დიეტისა და რეგულარული კერძების ყოველკვირეული კურსი. მხოლოდ ამ გზით, სისტემატიურად აფიქსირებს მიღწევას, თქვენ მიიღებთ რა ეფექტურად კეფირი დიეტა დიეტა Larisa Dolina. 25 კილოგრამით წონაში ხელმისაწვდომი იქნება ხელმისაწვდომი, ვინც გააგრძელებს შერჩეულ კურსს მინიმუმ 2 თვის განმავლობაში.

პრინციპი, რომელზეც საკვები ეფუძნება

ტექნიკის სასარგებლოდ, ხალხის სიყვარული ასეთი პროდუქტისთვის ადვილად ათვისებაა, როგორც კეფირის მსგავსად. უნიკალური სასმელი შეუძლია ერთდროულად რამდენიმე ფუნქციის შესრულება. ლაქტაციის მჟავა prebiotic აჯანსაღებს სხეულს და აბსოლუტურად შეჰყავს კუჭის გარეშე, რაც უფრო მძიმეა. ამავე დროს, მთელი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი არის სტიმულირებული, სუსტები და ტოქსინები სხეულისგან აღმოფხვრილია და ადამიანის ნერვული სისტემა მშვიდად რჩება. ბევრი სასარგებლოა ამ სასარგებლო რძის რძის პროდუქტების შესახებ მოყვარულთათვის ცნობილია, თუ რა კეფირის დიეტა ლარისა დოლინა 7 დღის განმავლობაში. ვინ დაკარგა წონა, შეიძლება სამართლიანად იამაყოს შედეგები.

დენის რეჟიმი

გითხრათ პატარა შესახებ დიეტა თავად. მეთოდი მოითხოვს მკაცრი და ზუსტი თანმიმდევრობით საკვების მიღებას. ასე რომ, მთელი დღის დიეტა უნდა დაიყოს 6 თანაბარ ნაწილად, რომელიც მკაცრად გამოიყენება საათში. ყოველთვის გვახსოვდეს, რომ უკანასკნელი კვება არ შეიძლება იყოს 6 წუთზე. როგორც ამბობენ, ვინ არ ჰქონდა დრო, ის იყო გვიან. თუ სიცოცხლის გზა (სამუშაო) გვიან ღამით გულისხმობს, მაშინ წარმოდგენილი მეთოდის მიხედვით წერის ბოლო მეთოდი უნდა იყოს არა უგვიანეს 4 საათის განმავლობაში.

ლარისა დოლინა კეფირის დიეტა: ფოტო და მისი გამოყენების შემდეგ მეთოდი

ყველა დროის, რომ მომღერალი უყურებს მას საკვები, მან შეიმუშავა მთელი სისტემა, თითოეული ელემენტი, რომელიც მიზნად ისახავს ერთ ან მეორე საბოლოო შედეგი. არსებობს 7 დღიანი დიეტა (რომელიც ჩვენ ვსაუბრობთ), ორკვირიანი გზა დასაკარგი წონა და უფრო ნაზი მეთოდი. ასეთი მსუბუქი ვერსია შეესაბამება ფორმის შენარჩუნებას ან როდესაც საჭიროა მხოლოდ "3-5 კგ". კონცერტის ჩანაწერების სიახლოვის ან ტურის გრაფიკის სიახლოვის მიხედვით, პოპ დივამ თვითონ აირჩია ერთი ან ერთი დიეტა.

ერთ მომენტში მომღერალმა მითხრა, რომ ორ კვირაში მან 14 კილოგრამი დაკარგა, კვირაში 7 კი - და ეს იმას ნიშნავს, რომ ყოველდღიურად უნდა დაწვა ერთი კილოგრამი, თუ თქვენი წონის დაკარგვა მეთოდია კეფირის დიეტა. ზოგადად კურსდამთავრებულები დაასახელეს, რაც დადასტურებულია. სასურველი შედეგის მიღწევა შეუძლებელია მხოლოდ მათთვის, ვისაც საშუალება ეძლევათ, თავი შეიკავონ და გაიარონ შერჩეული კურსიდან. მაგრამ ამ შემთხვევაშიც კი შედეგიც იყო აშკარა.

დასუფთავების პროცედურები სხეულისთვის

მოუმზადებელი ორგანო რთული იქნება, რათა გაუმკლავდეს მისიის დაკისრებულ ამოცანას და გადალახოს სტრესი, რომელიც დაკავშირებულია ახალ რელსებზე გადასვლასთან. აქედან გამომდინარე, შერჩეული ტექნიკის გამოყენებამდე აუცილებელია გაწმენდის და მომზადდეს თქვენი ნაწლავის კარგად. პირველი დღე, თითოეული საკვებიდან გამომდინარე , მცენარეული ჩაის ჩათვლით და მხოლოდ მაშინ - კეფირი დიეტა ველი 7 დღის განმავლობაში. მიმოხილვა ქალები, რომლებიც ცდილობდნენ ტექნიკას, ასევე ვურჩევ ადრე ძილის წინ პირველ დღეს, რა თქმა უნდა გამოიყენოს enema სრული წმენდის ნაწლავის.

დეტალური მენიუ კვირაში

• პირველი დღე. Baked კარტოფილი - 4 ცალი, kefir fat თავისუფალი - ½ ლიტრი.
• მეორე დღეს. ხაჭოთი დაბალი ცხიმიანი შემცველობა - 400 გ; კეფირი ცხიმიანი -1/2 ლიტრი.
• მესამე დღე. ხილი დაბალი ქოქოსის შემცველობათ - 400 გ; კეფირი - ½ ლიტრი.
• დღე ოთხი. მოხარშული ქათმის ფილე - 400 გ; კეფირი - ½ ლიტრი.
• დღე ხუთი. მესამე დღე დუბლირებულია: იგივე ხილი და კეფირი.
• დღე ექვსი (უმძიმესი) - ნახევარი ლიტრი მინერალური წყლის გარეშე გაზი.
• მეშვიდე დღე. ხილი (ნებისმიერი) - 400 გ; ½ ლიტრი კეფირი.

ამ პროდუქტებთან ერთად, ნებისმიერი რაოდენობის წყალი, ასევე მცენარეული (გვირილა, პიტნა) და მწვანე ჩაი კვებავს საჭმელს შორის. როგორც ხედავთ, 7 დღის განმავლობაში ლარისა დოლინა კეფირის დიეტა (რა თქმა უნდა, ვინც ამ კურსის გავლისას პასუხობს) საკმაოდ მკაცრი გამოცდაა ნებისმიერი ადამიანისათვის. და იჯდეს დიეტა, როგორც წესი, ადამიანები მაღალი მოტივაცია, მაგრამ შედეგები შემაძრწუნებელია.

კურსის ძირითადი უპირატესობები

ამ მეთოდით ყოველდღიური კვების პრინციპის საფუძველია ფრაქციული კვების. ეს უდავო დადებითი მომენტია, რადგან 6 საჭმელში გაყოფილი საკვები შეიძლება სწრაფად შეიწოვება. მცენარეული ჩაი და შეუზღუდავი რაოდენობით წყალი ადვილად ამოიღება სხეულის დაგროვილი წიდისა და ტოქსინებისგან, რაც უდავო უპირატესობაა.

არახელსაყრელი მეთოდი

ისევე, როგორც ყველა დაბალი კალორია და წონის დაკარგვის მეთოდები, კეფირი დიეტა ველი 7 დღის განმავლობაში (დიეტური სპეციალისტების კომენტარები, რა თქმა უნდა, საკმაოდ მაგარია და სკეპტიკურად არის გამოხატული). მათი უმრავლესობა დიეტის სიმცირის გარდა, ცხოველური წარმოშობის ცილის არასაკმარის მიღებას განიხილავს.

საკუთარი მოტივაცია

თავდაპირველად, პრაქტიკაში ამ მეთოდის გამოყენების დაწყებამდე, ცნობილი მომღერალი ბევრად უფრო მეტი ფუნტი იყო, ვიდრე შემოთავაზებული მეთოდების გამოყენებისას. როგორ მოახერხა მან ასეთი გასაოცარი შედეგების მიღწევა? საქმე ისაა, რომ მსახიობს აქვს გაუთვალისწინებელი ნება და სურვილი, რომ მიაღწიოს მიზანს ნებისმიერ ფასად. უნიკალური ჯაზის ხმა, მსგავსი ხმოვანი უხარისხის ფონზე, სცენაზე სრულიად გამეფებული, ლარისა ჩანდა, რბილად რომ ვთქვა, უცნაური იყო. მომღერალმა კარგად იცოდა, რომ წარმატება და პოპულარობა აღიარებდა მას მხოლოდ მაშინ, როცა ის სრულყოფილი იყო. და მან აირჩია ამ მეთოდით დაკარგვის წონა, მან მოუტანა მას განსაცვიფრებელი შედეგი, რომელიც მაშინვე დაფასებული ენთუზიაზმით აუდიტორიას. და კარიერა დაუყოვნებლივ წავიდა სწრაფად.

კეფირის დიეტა ველი 7 დღის განმავლობაში (პასუხები): ვინ ცდილობდა ალტერნატიულ მეთოდს?

ასე რომ, ჩვენ ვიმყოფებით რადიკალურ ამოცანას - 20 კილოგრამზე მეტი დასაკარგავად. ბუნებრივია, ეს ნაკლებად სავარაუდოა კვირაში მოხდეს. მომღერალი თავად, როგორც ბევრი მისი მიმდევარი, ცვლის ამ შვიდი დღის კურსს კვირაში ჩვეულებრივი კვება. უფრო მეტად გაცილებით კვირაში აუცილებელია საჭმლის 6 ნაწილად გავრცელება; გამორიცხა შემწვარი, ფქვილი და ტკბილი; და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბოლო კვება უნდა გაკეთდეს 6 საათამდე. ამდენად, მკაცრი და უფრო იძულებითი დიეტური კურსი ცვლის ყოველკვირეული. ეს კეთდება, სანამ სასწორზე აღინიშნება სასურველი ფიგურა. ჩვენ შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ kefir დიეტა ველი 7 დღის განმავლობაში (მიმოხილვა, რომელსაც მეთოდი დაეხმარა, ეს დადასტურებულია) არის სახის პლაცდარმი ახალი ჯანსაღი კვების ნიმუში. კურსის დასრულების შემდეგ ადამიანი ჯერ კიდევ არ ჭამს ფქვილს და ტკბილს და ღამით არ ჭამს.

დასკვნა

როგორც ნებისმიერი რადიკალური მეთოდით, ასეთი ექსპერიმენტი თქვენს ორგანიზმზე გარკვეულ საფრთხეს უქმნის თქვენს ჯანმრთელობას, განსაკუთრებით თუ ქრონიკული დაავადებები ან ინფექციები. გამოიყენეთ ასეთი დიეტა საჭიროა მისი ამჟამინდელი ფიზიკური მდგომარეობის შესახებ. და დარწმუნდით, რომ ექიმს ვთხოვო რჩევა. ხალხი არ აძლევს გარკვეულ პასუხს მეთოდის შესახებ. ეჭვგარეშეა პლუს - ეფექტური და ეფექტური; მინუსი - ძალიან ბარბაროსული მისი სხეულის მიმართ. ამიტომ, აირჩიეთ დიეტა თუ არა, გადაწყდება თითოეული ადამიანი.