Გემრიელი საუზმეს დაჩქარების. საუზმე ყოველ დღე: რეცეპტები

იცით, რა გემრიელი საუზმე ჩქარობს შეგიძლიათ საზ თქვენი ოჯახის წევრები? არ არის? შემდეგ წარმოდგენილი სტატია დაგეხმარებათ.

ზოგადი ინფორმაცია

გემრიელი საუზმეს დაჩქარების შეიძლება მომზადებული გამოყენებით სხვადასხვა ინგრედიენტებს. მთავარი ის არის, რომ ისინი hearty და nutritious. ყოველივე ამის შემდეგ, ასე რომ თქვენ არ გსურთ დასხდნენ მაგიდასთან კიდევ მანამ, სანამ ნაშუადღევს.

ასე რომ, რა ჭამა საუზმეზე? როგორც წესი, ეს საზ კვერცხები, scrambled კვერცხი, მარცვლეული და სხვადასხვა სენდვიჩები. დღეს ჩვენ გავხდით, თუ როგორ უნდა მიიღოს სწრაფი და nutritious საუზმე მთელი ოჯახი.

მოამზადეთ გემრიელი პური omelette

ადამიანების უმეტესობა გაერთიანების გემრიელი საუზმე ჩქარობს ჩვეულებრივი scrambled კვერცხი. თუმცა, ჩვენ გირჩევთ, რომ თქვენ, რომ ეს კერძი უფრო ორიგინალური და დასძინა, სუფთა და გემრიელი ფუნთუშა.

ასე რომ, ჩვენ გვჭირდება (2 servings):

• კვერცხი სუფთა დიდი - 2 pcs.;
• პური დაჭრილი ახალი - რამდენიმე ნაჭერი 2 სმ სისქის
• მარილი და პილპილი - schepotochke;
• ახალი მწვანილი, მათ შორის ახალი მწვანე ხახვი - რჩეულებში შეხედულებისამებრ;
• კარაქი - პატარა კოვზი.

ემზადება ინგრედიენტები

რა ჭამა საუზმეზე? რა თქმა უნდა, კვერცხები! უნდა წინასწარ დამუშავებული ყველა პროდუქცია, რომ ეს კერძი. ამისათვის, დაჭრილი ახალი პური სქელი ნაჭერი, და შემდეგ ამოიღონ ხორცი მათ ისე, რომ თქვენ არ ჩამოაყალიბა ერთგვარი რეიტინგი სქელი კედლები. იგი ასევე მოითხოვს ცალკე rinse მწვანილი და წვრილად chop იგი.

Frying ღუმელი

პრაქტიკულად ყველა გემრიელი საუზმეს ნაჩქარევად მომზადებული ჩვეულებრივი პან. უნდა დააყენოს დისკო და ცოტა სითბო. ამასთან, ცხელი თასი უნდა melt კარაქი, და შემდეგ ჩაუყარა ნაჭერი პური. მას შემდეგ, რაც მათი ქვედა ნაწილი browned, ისინი დაუყოვნებლივ უნდა ჩაებარებინა. ამ შემთხვევაში, თითოეული არდადეგების აუცილებელია შესვენება ერთი კვერცხი, და შემდეგ ყველა არომატი მარილი, წიწაკა და ახალი მწვანილი.

ასეთ საუზმე მზად უნდა იყოს სწრაფი სითბოს დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, მას სჭირდება დგას სახურავი დახურულია, როგორც ხანგრძლივი.

ემსახურება მაგიდასთან

ახლა, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა საზ გემრიელი საუზმე სწრაფად. მას შემდეგ, რაც ხელში ჩაგდება კვერცხი და yolk დარჩება პატარა წყლიანი, კვერცხი უნდა განთავსდეს დისკო და დაუყოვნებლივ მიმართოს მაგიდასთან ერთად ყავა ან ჩაი.

ფაფა - საუკეთესო საუზმე ბავშვებისთვის და მოზარდები

Standard საუზმე მენიუ იძულებით მოიცავს შვრიის. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ძალიან nutritious კვება, რომ არის კარგი ყველა მომნელებელი ორგანოების. მომზადება საუზმე საკუთარი, ჩვენ გვჭირდება:

• საშუალო რძის ცხიმი - 2/3 ჭიქა;
• გაცივებული ანადუღარი წყალი - ½ ჭიქა;
• შვრიის - 3 დიდი კოვზები;
• მარილი და შაქარი - გემოვნებით გამოყენება;
• თაფლი, კაკალი, ჯემი, ქიშმიშით და ასე შემდეგ. - კვების მზა კერძი;
• კარაქი - პატარა კოვზი.

სამზარეულო ფაფა

თუ თქვენი საუზმე მენიუ გსურთ მოიცავს შვრიის, უნდა ვისწავლოთ საზ სწორად. ამისათვის აუცილებელია დაასხით რძე თასი და წყალი, და შემდეგ მოუტანს მათ მოვხარშოთ. გარდა ამისა, თხევად არის საჭირო დაასხით შვრიის და საზ მათ დაბალი სითბოს, აღვივებს მუდმივად. დროს სამზარეულო ფაფა რეკომენდირებულია დაამატოთ შაქარი და მარილი გემოვნებით.

როგორ შესანახი საყოფაცხოვრებო?

მას შემდეგ, რაც შვრია პატარა swell და ფაფა thickens ოდნავ, აუცილებელია გემოს კარაქი, ამოღება, სითბო და infuse დაახლოებით ¼ საათი საფარი. გარდა ამისა, საუზმე საჭიროებს დაზუსტებას მფლობელის შერეული, დაამატოთ ნიგოზი და ქიშმიში, შემდეგ მაგიდასთან ერთად თაფლი ან ჯემი.

სენდვიჩები ფაფები

Semolina, ბრინჯი, შვრია, ქერი და ასე შემდეგ. - ყველა მარცვლეული არის სრულყოფილი hearty და nutritious საუზმე. თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ მკურნალობა მათ ახლობლებს, შეთავაზება დამატებით მიიღოს გემრიელი სენდვიჩები. მათი მომზადება, ჩვენ გვჭირდება:

• პური დაჭრილი sandwich ან ახალი - 1 pc.;
• რბილი კარაქი ზეთი - 60 გრ;
• მძიმე ყველი - დაახლოებით 60

მეთოდი მომზადება

იმისათვის, რომ გემრიელი სენდვიჩები ფაფა უნდა მოჭრა ახალი პურის ნაჭერი სისქე 1.4 სმ, ხოლო შემდეგ ქურთუკი მათ თხელი ფენა რბილი კარაქი. გარდა ამისა, თითოეული პროდუქტი არის საჭირო დასაფარავად ფართო ნაჭერი ყველი.

ჩადება უგემრიელესი omelet საუზმეზე ძეხვი

რა საუზმე ყოველ დღე შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ოჯახი? Scrambled კვერცხი, მარცვლეული, სენდვიჩები - რეცეპტები ამ კერძები უკვე დეტალურადაა აღწერილი ზემოთ. ახლა ჩვენ გვინდა, რომ გითხრათ, თუ როგორ უნდა მიიღოს hearty omelet. მას, ჩვენ გვჭირდება:

• ახალი კვერცხი - 2 ცალი.;
• რძე - 1/3 ჭიქა;
• წიწაკა და მარილი - schepotochke;
• დაჭრილი მწვანილი ახალი - დიდი კოვზი;
• ხორციანი პომიდორი - 1 pc.;
• ძეხვი ან სოსისი - 150 გ;
• კარაქი - 50 გ

მომზადების პროცესი საფუძვლების

ეს არის საკმაოდ სწრაფი omelette. პირველ რიგში, ჩვენ უნდა მოამზადოს საფუძველი. კვერცხი უნდა ჩაიშალა შევიდა თასი, დავუმატოთ მარილი და პილპილი, შემდეგ whisk გამოყენებით ჩანგალი. რაც შეეხება ძეხვი, აუცილებელია, რომ მოჭრილი წვრილი ზოლები და პომიდორი - polukruzhochkami.

სითბოს მკურნალობა დისკო

მას შემდეგ, რაც ემზადება ინგრედიენტები, უნდა დააყენოს პან on ღუმელი, დნება კარაქი, და შემდეგ დაასხით კვერცხის, რძის მასა. მას შემდეგ, რაც omelet bit ხელში ჩაგდება, მის ზედაპირზე არის საჭირო sprinkle ახალი მწვანილი, ისევე როგორც საფარი ზოლები polukruzhochkami პომიდორი და ძეხვი. ამის შემდეგ, რის შედეგადაც ტორტს უნდა რიქ ნახევარი, ყდა და მოდით დავდგეთ დაახლოებით სამი წუთის დაბალი სითბოს. ამ დროის განმავლობაში შემწვარი კვერცხი მოხარშული და მთლიანად გამართავს მისი ფორმის კარგად.

როგორ მივმართოთ საუზმეზე?

Cook გემრიელი და ნოყიერი omelet ძეხვი და პომიდორი, აუცილებელია ფირფიტა და ცხელი იმყოფება საუზმე. გარდა ამისა მდიდარი კერძი მიზანშეწონილია ვრცელდება მკვეთრი კეტჩუპი და ერთი ნაჭერი პური. Bon appetit!

შეჯამება

მასალები ე მუხლით გათვალისწინებული, თქვენ გაიგებთ თუ როგორ სწრაფად და ადვილად მიიღოს omelette საუზმეზე, scrambled კვერცხი, მარცვლეული და სენდვიჩები. თუ მონაცემები ყელში საკვები, მათი ოჯახის წევრები, შეგიძლიათ indulge ბლინი, ბლინები, ბლინები, cheesecakes, ყველი gratin, და ასე შემდეგ. D. ყველა ეს პროდუქტი მზადდება სწრაფად და კარგად შეეფერება გემრიელი საუზმე.