Tasty საზაფხულო სალათი: სამი რეცეპტები ტკბილი წიწაკა

როგორ საზ გემრიელი საზაფხულო სალათი? ეს არის მარტივი! მაგალითად, გამოყენებით ფერადი წიწაკა მოედანზე, თქვენ ყოველთვის საოცრად ნათელი და ჯანსაღი კერძი. ეს სტატია გემრიელი საზაფხულო სალათები ფოტოებით. შეეცადეთ საზ კვება შემოთავაზებული რეცეპტები, და, ალბათ, ერთ-ერთი მათგანი ექნება.

Tasty საზაფხულო სალათი "Variety" (ფოტო 1)

ძირითადი სტრუქტურა სალათი:

- ორი წიწაკა (წითელი და ყვითელი);

- ორი მწიფე პომიდორი;

- ორი ახალი კიტრი;

- ნახევარი წითელი ხახვი;

- bunch ახალი რეჰანი;

- ორასი გრამი თეთრი პური;

- სამი მაგიდა. ზეითუნის ზეთი;

- tsp. კოვზი მარილი.

შევსება შემადგენლობა:

- ორი კბილი ნიორი;

- ნახევარი tsp. მდოგვი კოვზები;

- სამი მაგიდა. კოვზები 9% ძმარი;

- ორი მაგიდა. ზეითუნის ზეთი;

- ნახევარი tsp. მარილი;

- ოდნავ ახლად ადგილზე წიწაკა.

მომზადება:

1. დავჭრათ პური შევიდა კუბურები 1,5h1,5 ვხედავ და აურიეთ მარილი. ამ ღრმა frying პან, გათბობის ნავთობის ნაწილი. Fry სანამ browned croutons, ჩამოყალიბებულია მცირე ნაწილი. აფეთქება off ზოგიერთი ზეთი, როგორც საჭიროა.
2. წიწაკა, პომიდორი და კიტრი დავჭრათ შევიდა კუბურები.
3. ხახვი და წვრილად chop რეჰანი შევიდა ხანგრძლივი ზოლები.
4. ნიორი წვრილად chop დანით, დავამატოთ დარჩენილი ინგრედიენტები და whisk შევსების მასობრივი whisk.
5. ყველა diced ბოსტნეული mix დიდი თასი ერთად toasted croutons და ostyvshimi. ჩაასხით გასახდელი არომატიზებული სალათი გასახდელი და ასეც brew 5-10 წუთის განმავლობაში.

გემრიელი საზაფხულო "Confetti" სალათი (ფოტო 2)

ძირითადი სტრუქტურა სალათი:

- ოთხი წიწაკა (სხვადასხვა ფერის);

- ხახვი;

- ნახევარ განაკვეთზე ჭიქა წითელი ლობიო.

შევსება შემადგენლობა:

- წვენი ერთი ლიმონის;

- სამი მაგიდა. tablespoons მცენარეული ზეთი;

- tsp. კოვზი cumin;

- ნახევარი tsp. მარილი;

- ნახევარი tsp. თაფლი;

- ოდნავ Cayenne წიწაკა ;

- რამდენიმე ფოთოლი ქინძი (სურვილისამებრ).

მომზადება:

1. წინასწარი საზ ლობიო. Loop მეშვეობით, სარეცხი, gulf წყალი (1,5 ლ), simmer დაახლოებით ერთ საათში. თქვენ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ მარცვალი არ გასიებული. მაშინ, სანიაღვრე ლობიო წელს colander სანიაღვრე ჭარბი ლიკვიდური და მაგარი.
2. წიწაკა და ხახვი დაჭრილი შევიდა კუბურები, ავურიოთ ლობიო და სოუსით. საჭიროების შემთხვევაში, დავამატოთ მარილი და სანელებლები გემოვნებით.

Tasty საზაფხულო სალათი "საზამთრო და ბოსტნეულის ცისარტყელა" (ფოტო 3)

ძირითადი სტრუქტურა სალათი:

- ორი ყვითელი წიწაკა;

- სამი ახალი პომიდორი;

- ერთი ჭიქა სქელი დაჭრილი საზამთრო ხორცი;

- კიტრი;

- საშუალო ზომის ბოლოკი - 5-6 ცალი;

- ასი გრამი "Feta" ყველი;

შევსება შემადგენლობა:

- ორი მაგიდა. tablespoons of მაიონეზი;

- სამი მაგიდა. ზეითუნის ზეთი;

- bunch ახალი ზარაფხანის;

- pinch ორეგანო;

- pinch მარილი.

მომზადება:

1. წიწაკა, პამიდორი, კიტრი და ყველი chop შევიდა კუბურები, ბოლოკი - პატარა ფირფიტები.
2. Mint დანა chop და აურიეთ მარილი, მაიონეზი, ზეთი და oregano.
3. ბოსტნეული, watermelon ნაჭერი და დაასხით ყველის სოუსით. ნაზად მოხსნას ბოლოში ინგრედიენტები, აურიეთ სალათი და ემსახურება დაუყოვნებლივ.

იყავით შემოქმედებითი!

არის თუ არა ეს მშვენიერი რეცეპტი გემრიელი საზაფხულო სალათები? როგორც ზაფხულში ნათელი rainbow! შემცვლელი ნივთიერება სხვები, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ამუშავება და საზ სხვადასხვა გემრიელი კერძები შემცველი პილპილი. საფონდო up on ვიტამინების?