Salads კვერცხები

ყველაზე კონსერვატიული ხარჯთაღრიცხვა მსოფლიო სამზარეულოს აქვს მეტი, ვიდრე ათასობით კვერცხის კერძები. უკიდურესი პოპულარობის ეს საკვები შემთხვევითი არ არის, იმიტომ, რომ კვერცხი - ძალიან მაღალკალორიული საკვები. ორი კვერცხი, ერთი ნაჭერი buttered პური საკმარისი ჭამა და ვსვავ ჭიქა ჩაი მისაღებად კალორია საუზმე. მათ გარეშე შეუძლებელია ამის მომზადება სხვადასხვა კერძები. Tasty, სატენდერო და hearty სალათები მიღებული კვერცხები რომ თქვენ შეგიძლიათ საზ ნებისმიერ დროს წელს, იცვლება პროდუქტის mix.

სალათი tuna და კვერცხი უნდა მოხარშული მყარი მოხარშული კვერცხი დაჭრილი შევიდა ნაჭერი, tuna - შევიდა პატარა ნაჭრები და პომიდორი - ნაჭერი. მზა საკვები ფენიანი ღრმა კერძი და დავასხათ სოუსი. სამზარეულო სალათი სასურველია წინასწარ მინიმუმ ერთი საათით ადრე კვება მაგიდასთან. იმის ნაცვლად, რომ tuna შეიძლება დასვა სალათი sardines. Sauce მომზადებული ლიმონის წვენი, დაკავშირებულია ნავთობის tuna, მარილით შეზავებული, შაქარი და განზავდეს წყლით. საჭირო ინგრედიენტები: მოხარშული კვერცხი - 2 ცალი, 200 გრ პომიდორი, tuna 75 გ, 1 სუფრის კოვზი ზეთი tuna, ნახევარი ლიმონის წვენი, ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი და შაქარი, ნახევარი წყალი კოვზი.

სალათი კვერცხი და კიტრი. 3 კვერცხი - 500 გ ახალი კიტრი, 110 გ არაჟანი, პილპილი, პომიდორი, მარილი, კამა. კიტრი წვრილად დაჭრილი შევიდა ბეჭდები, კვერცხი დიდი whip. დაამატეთ კამა, მარილი და შაქარი, დავასხათ არაჟანი. Cool სალათი და garnish ერთად ნაჭერი პომიდორი.

ზამთარში კარგი სალათები დამატებით მოხარშული კვერცხი და დაკონსერვებული ბოსტნეული. მაგალითად, სალათი კვერცხი, კარტოფილი და pickles. At 4 მოხარშული კვერცხი მიიღოს კარტოფილი 1 კგ, 2 კიტრის 1 ნათურა მინის სოუსით საწყისი იოგურტი ან არაჟანი სოუსი, წიწაკა, მწვანილი, მარილი. კარტოფილი მოხარშული მათი ტყავი, კანი და კამათელი, chop და პიკელებული. Chop ხახვი, კვერცხი დაჭრილი შევიდა ცალი. ყველა კომპონენტი მარილი და პილპილი და დაასხით მეტი სოუსით.

სალათი კვერცხები და ნიახური. Grind 6 კვერცხი და ნათურა, უხეში ფილარმონიის 250 გ მჟავე ვაშლის ჯიშები და 500 გრ ნიახური. დაკავშირება პროდუქტები, მარილი, დავუმატოთ არაჟანი, 110 გ და 90 გ მაიონეზი, აურიეთ ნაზად, და სალათი თასი, დაამშვენებს ერთად ნაჭერი წითელი წიწაკა (1 pc.).

სადილის სარჩელი სალათი ქაშაყი და კვერცხი. 2 ქაშაყი მოითხოვს 3 მოხარშული კვერცხი ორთქლის ნათურებით, 2 tablespoons მცენარეული ზეთი, ½ კოვზი ძმარი, მდოგვი 0.75 კოვზი, ადგილზე წიწაკა, შაქარი. ქაშაყი soak, კანი, ამოიღონ თესლი და მოჭრილი შევიდა ფილე ზოლები ან კუბურები. დაჭრილი კვერცხი. Chop ხახვი, დაასხით მდუღარე წყალი, ძმარი, მაგარი. მდოგვი rub ზეთით. ყველა პროდუქტი აერთიანებს ერთად გახეხილი მდოგვი, შაქარი და წიწაკა და აურიეთ სალათი თასი და sprinkle ერთად coarsely დაჭრილი კვერცხი.

თუ თქვენ საფონდო up on ხმელი სოკო, შეგიძლიათ მოამზადოს სალათები, კვერცხი ერთად დამატებით სოკო. უნდა მიიღოს 100 გ ხმელი სოკო, მოხარშული კვერცხი 4, 3 ხახვი, მარილი, მაიონეზი, შაქარი, პილპილი, ძმარი და ოხრახუში ფოთლები. კარგად გარეცხილი სოკო soak რძეში 8-10 საათის განმავლობაში, შემდეგ მოხარშული და დაჭრილი შევიდა ზოლები. ხახვი დავჭრათ შევიდა ნახევარი ბეჭდები და მოვხარშოთ 5-7 წუთი წყალი, რომელიც ემატება შაქარი, ძმარი და მარილი. კვერცხი წვრილად დაჭრილი. ყველა mix მაიონეზით, სეზონი წიწაკა და მარილი. მასობრივი ცვლა სალათი თასი, დაამშვენებს ზევით პატარა მთელი სოკო და ოხრახუში ფოთლები.

სოკოთი და კვერცხები შესაძლებელია აშენება კი სალათი. Wash 200g ნედლეული სოკოს იშლება მათი ზოლები და stew დასძინა ნებისმიერი ცხიმი. Diced 500 გ კარტოფილი, sprinkle ერთად მცენარეული ზეთი. მოვხარშოთ ყვავილოვანი კომბოსტო, დაიშალა შევიდა florets. მოხარშული კვერცხი (3 pcs.) Melenko cut. ყველა ინგრედიენტი ერთად, დავუმატოთ პილპილი, მარილი და დავასხათ თავზე მაიონეზი, აურიეთ ნაზად. სალათი თასი, დაამშვენებს ერთად figured დაჭრილი კორნიშონები და ოხრახუში ფოთლები.

და გაზაფხულზე იქნება გამოსავალი კვერცხის სალათი და ადრეული ბოსტნეული. სალათი კვერცხები ერთად არაჟანი მზადდება 6 მძიმე მოხარშული კვერცხი, chives, 2 tablespoons კარაქი, მარილი, სალათის ფოთოლი, პილპილი და 110 გ კრემი. Eggs აღსაკვეთად ჩანგალი, სეზონი მარილი, დაამატეთ მდნარი კარაქი, წვრილად დაჭრილი მწვანე ხახვი, პილპილი და knead. წლის platter დააყენოს სალათის ფოთლები და ამით მათ კვერცხის მასა, დაასხით არაჟანი და garnish figured დაჭრილი ბოლოკი.