Riboflavin - ვიტამინი სილამაზის

Riboflavin - ეს ვიტამინი, რომელიც აუცილებელია ლამაზი თმის, ფრჩხილების და კანის. როგორ გავლენას ახდენს მათი მდგომარეობა? რა შეიძლება იყოს წყარო, რომ შეუცვლელი ელემენტია? ამ და განხილული იქნება.

კანის და ვიტამინი B2

Riboflavin - ინსტრუმენტი, რომელიც ხელს უწყობს მკურნალობის აკნე, სებორეა, sores და ბზარები შესართავთან, და აახალგაზრდავებს კანს და აძლევს სახე კარგი ფერი. ეს ხელს უშლის აკნე, ართრიტი, დერმატიტი, ეგზემა და აჩქარებს დაზიანებული ქსოვილების აღდგენა.

გარდა ამ ყველაფრისა, ვიტამინი B2 აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები. აუცილებელია, რომ "ტრანსპორტის" ჟანგბადის ანიჭებს ენერგიის უჯრედები, არეგულირებს მეტაბოლიზმს ცხიმმჟავები. თავზე riboflavin დადებითი გავლენა მუშაობის capillaries და ზრდის უჯრედების არ არის სრული გარეშე.

ვიტამინი B2 არის ზრუნვა თმის და ფრჩხილების

Riboflavin - ვიტამინი ზრდის, რადგან მის ფუნქციონირებას უკავშირდება ცილის სინთეზს. ეს ხელს უშლის თმის ცვენა. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს დაჩქარებული ზრდა თმის და ფრჩხილების.

მრავალი საშუალებებით კანის მოვლის შედგება riboflavin და მწარმოებლები ამტკიცებენ, რომ ეს კარგად შეიწოვება საკნები. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ვიტამინი მოლეკულების საკმაოდ დიდი და სიღრმე ეპიდერმისი, ისინი ვერ ყოველთვის აღწევენ. აქედან გამომდინარე, ვიტამინი წარმოებულები გამოიყენება კრემები და შრატები, რომ თავისუფლად შეღწევის კანის. მაგრამ არსებობს ერთი "მაგრამ".

ძალიან ღრმა შეღწევა კანის ვიტამინი B არ უნდა, riboflavin - ნივთიერება, რომელიც გავლენას ახდენს დონეზე epidermis, რომ არის, ზედა ფენების კანის. აი, ეს "მართავს" ყველა რეაქცია, სიტყვასიტყვით "იწვევს" მათ და ხელს უწყობს მათი ჩვეულებრივი.

უნდა აღინიშნოს, რომ მაშინაც კი, თუ შეფუთვა კრემი მიეცეს ვიტამინის B2, ეფექტი მისი გავლენა ყოველთვის არ იმყოფება. ეს არის იმის გამო, რომ მისი კონცენტრაცია არ არის საკმარისი. სამწუხაროდ, უნდა ვისწავლოთ, თუ რამდენად riboflavin შეიცავს მოცემულ დაწესებულებაში არ არის შესაძლებელი, შეფუთვა ამ ინფორმაციას არ არის გამონაკლისი - პროფესიული ხაზები.

იმის გამო, რომ ვიტამინი B2 - ნივთიერება, რომლის გარეშე არ უფრო სწრაფად თმის ზრდის, აღადგენს კანის უჯრედებს და ასე შემდეგ, თქვენ უნდა მიიღოს დამატებითი გადაწყვეტა (riboflavin), მაგრამ რეკომენდაციით სპეციალისტი.

Riboflavin კვების

როგორც ირკვევა, სხეულის არის ძალიან საჭირო riboflavin, შემადგენლობის გარკვეული პროდუქცია მოიცავს ეს ნივთიერება. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ შეუძლია მიიღოს დახმარებით სხვადასხვა კოსმეტიკური და ნარკოტიკები. უბრალოდ წარმოადგინოს დიეტა პროდუქტები, როგორიცაა თევზი, ხორცი, ფრინველი, ფოთლოვანი ბოსტნეული მუქი მწვანე, სალათები და რძის პროდუქტების (არაჟანი, იოგურტი, ყველი, იოგურტი).

გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამდიდრების სხეულის riboflavin, ჭამა კვერცხი, თირკმლის, ღვიძლის, რძე და ენა. ვიტამინი B2 მდიდარი ლუდის საფუარი, მათი შემადგენლობა ასევე შეიცავს სხვა ვიტამინებს, რომლებიც ჯგუფის B.

და ბოლოს, უნდა აღინიშნოს, რომ Riboflavin ადვილად განადგურდა გავლენის ქვეშ ალკოჰოლის და იმის გამო, რომ სტრესი.