Ვიტამინი B12 და მისი მნიშვნელობა ადამიანის სხეულის

ვიტამინი B12 არის ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტია ფუნქციონირება ადამიანის სხეულის და მისი როლი ძნელია გადაჭარბებული ნამდვილად. სხვათა შორის, ეს არის ერთადერთი ვიტამინი, რომელიც შეიძლება დაგროვება ადამიანის ღვიძლი. სწორედ ამიტომ შემთხვევაში ამ ვიტამინის დეფიციტი საკმაოდ იშვიათია. თუმცა, ბოლო 50 წლის განმავლობაში ადამიანების რიცხვი cobalamin დეფიციტი მნიშვნელოვნად გაიზარდა, რაც გვაფიქრებინებს, პრევენციული ღონისძიებების შესახებ.

ვიტამინი B12 და მისი როლი ადამიანის სხეულის. აქტიური ფორმები cobalamin მონაწილეობა წყალბადის გადაცემა, ისევე როგორც სინთეზის მეთიონინის ამინომჟავები. გარდა ამისა, ეს არის დახმარებით ჟანგბადით უჯრედების მნიშვნელოვნად ზრდის დროს ჟანგბადის შიმშილი.

ვიტამინი B12 შეუძლია გაზარდოს ცილის სინთეზს, და ასევე აუმჯობესებს უნარი ორგანიზმის დაგროვება საჭირო ცილებს. Cobalamin ჩართულია იმუნურ სისტემას, აუმჯობესებს phagocytic ლეიკოციტების უნარი. მაგალითად, ადამიანი შიდსით დონეზე ამ ვიტამინის სისხლში, როგორც წესი, მნიშვნელოვნად შემცირდა. მნიშვნელოვანია, რომ სისხლის ფორმირების პროცესი. გარდა ამისა, ეს ნივთიერება ნორმალიზებას არტერიული წნევა.

ძალიან მნიშვნელოვანი თვისება არის მისი ზეგავლენა ნერვული სისტემა. მაგალითად, შენარჩუნების აუცილებელი ბალანსი ამ ნივთიერების სისხლი, შეიძლება აღმოფხვრას უძილობა, მნიშვნელოვნად დონის ამაღლება ინტელექტუალური განვითარების, თავიდან ავიცილოთ დეპრესია, ისტერიის, და შეწყვიტოს განვითარების სენილური დემენცია.

Cobalamin არის დადებითი გავლენა განვითარების რეპროდუქციული სისტემის, როგორც მამაკაცები და ქალები.

ვიტამინი B12: beriberi და ჰიპერვიტამინოზის. ძირითადი სიმპტომები ნაკლებობა ამ ვიტამინის არიან დაბუჟება, ჩხვლეტა კანის თითების, განვითარების კუნთების ძლიერი სისუსტე.

გარდა ამისა, ამ ფორმით თან beriberi და რეაქცია ნერვული სისტემა. მაგალითად, ავადმყოფი განიცდიან უძილობა, დაღლილობა, ისევე, როგორც მოკლევადიანი მეხსიერების დაკარგვა და დაბნეულობა. ვიტამინის დეფიციტი ამ ნივთიერების ხშირად აღინიშნება მძიმე ავთვისებიანი ანემია.

რაც შეეხება ჰიპერვიტამინოზის, რომ ასეთი შემთხვევები ძალიან ცოტაა. ის ფაქტი, რომ გადაჭარბებული რაოდენობით ვიტამინ B12, ჩვეულებრივ გამოისახება ერთად სითხეები.

აღსანიშნავია, რომ cobalamin დონეზე მნიშვნელოვნად შემცირება ასაკთან ერთად, რის გამოც ხანდაზმული ადამიანები ნახოთ მაგალითია ეს პრევენციული ნივთიერებები.

ვიტამინი B12: მინიშნებები გამოყენება. მიღება ამ ვიტამინის არის გათვალისწინებული სხვადასხვა სახის ნევრალგია, ისევე როგორც განმუხტვის დეპრესიის სიმპტომები, ნორმალიზება ძილის. გარდა ამისა, იგი არის მითითებული ადამიანი განიცდის მუდმივ დაბუჟება და ჩხვლეტა კიდურებში. იგი გამოიყენება მკურნალობის გაფანტული სკლეროზის.

ვიტამინი B12 არის შესანიშნავი პრევენციის გარკვეული მძიმე ფორმების ანემია. იგი ასევე გამოიყენება, რათა თავიდან ავიცილოთ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, განსაკუთრებით ხანდაზმული ადამიანები.

ვიტამინი B12: დაშვების წესები. არ არის აუცილებელი, რომ მივანიჭოთ საკუთარ თავს ასეთი პრეპარატების თავს - უკეთესი, ეს საქმე ექიმი. მან განსაზღვრონ საჭირო სახით ნარკოტიკების. მაგალითად, ხშირად პრევენციისა და მკურნალობის beriberi განსაზღვრონ ვიტამინი B12 დაფები, რომ უნდა დააყენოს ქვეშ ენა.

მძიმე ფორმების ანემია, ისევე როგორც მთელი რიგი სხვა სერიოზული დაავადებები, პაციენტები ნაჩვენებია თერაპიული დოზების ნივთიერება. ამ შემთხვევაში, კანონით გათვალისწინებული ვიტამინი B12 კაფსულა კუნთში - ასე რომ, სხვათა შორის, ეს არის უკეთესი შეიწოვება ორგანოს მიერ

იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ ვიტამინის დეფიციტი, ზრუნვა უნდა იქნას მიღებული, რათა უზრუნველყოს, რომ ერთად საკვები სხეულის იღებს საჭირო რაოდენობის cobalamin. ამ ვიტამინის არ შეიცავს ლუდის საფუარი, ხორცი, ყველი, კვერცხი და თევზი.

ვიტამინი B12 უნდა მუხლთან ფოლიუმის მჟავა.