Gym (ირკუტსკი) მისამართი და აღწერა

თუ თქვენ გადაწყვიტეთ სერიოზულად იზრუნოს თქვენი სხეულის და შეუერთდება სპორტული დარბაზი, ირკუტსკში და მისი სპორტული კლუბები სურვილი, რათა, რომ შესაძლებლობა. ეს სტატია შევეცდები უფრო ახლოს და გაირკვეს, თუ რა წარმოადგენს ზოგიერთი trenazherka ქალაქში.

რა სასარგებლო ტრენინგი დარბაზი?

დასაწყისისთვის, ცდილობენ მესმის მიზანი, რომელიც ხალხს წასვლა ასეთი დაწესებულება.

როგორც წესი, ისინი ეწვევა დარბაზი (ირკუტსკის არ არის გამონაკლისი), იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ მათი ფიზიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის შესახებ, რათა მოიპოვოს კუნთების მასა ან ვარდნა იმ დამატებით კგ.

მისია დარბაზი სასურველი გავლენა სხვადასხვა ჯგუფის კუნთების. კატეგორიები საშუალებას ხალხს გაძლიერება სისხლძარღვთა სისტემის გაუმჯობესება ფორმის, გაზრდის გამძლეობა, და ასევე, იწვევს კუნთების ტონი. გარდა ამისა, ფიზიკური აღზრდის შეიძლება ეწოდოს ეფექტური გზა გაუმკლავდეთ დაქვეითებული იმუნიტეტი, ცუდი ჩვევები და უმოძრაობის.

გარეშე არ მიზეზი წარსულში, თითქმის ყველა შრომის ჯგუფების სავალდებულო სამუშაო საათებში განახორციელა სამრეწველო ტანვარჯიში, ახლა გახდა ალტერნატივა დარბაზი.

ირკუტსკში და მისი ობიექტების სასწავლო

ქალაქის დაახლოებით 110 ორგანიზაციების, მათ შორის მომსახურება მოიცავს დარბაზი. ძირითადად ეს არის სხვადასხვა კლუბებისა და სპორტული ცენტრები, მზადაა შესთავაზოს თავის მომხმარებელს მაღალი ხარისხის მომსახურება, ფართო ოთახები აღჭურვილია ახალი თანამედროვე ფიტნეს აღჭურვილობა, ინდივიდუალური ინსტრუქტორები.

მათ შორის ყველაზე პოპულარული კლუბები გამოყოფს:

- "Onyx" და SkyFit ქ. ლერმონტოვის, მშენებლობის 90/1;

- ოქროს ოსტატი ქუჩაში Maria Ulyanova, 13 ა;

- World Class გამზირზე მარშალ ჟუკოვის, 13/1;

- სპორტი და სილამაზის Yamskaya 4.

როგორც წესი, ეს არის დიდი თანამედროვე საშუალებები, დიდი პროგრამების სია და მომსახურება და, შესაბამისად, უფრო მაღალი ფასები კლასებში.

განსაკუთრებით სტუდენტები, სკოლის მოსწავლეები და ადამიანი ზომიერი საშუალებით ირკუტსკში, არსებობს ბიუჯეტის სპორტული დარბაზი, workout რომელიც არ იქნება ნაკლებად ეფექტურია, მაგრამ იაფი, მაგალითად:

- "ოლიმპია" (University ოლქი);

- "ხუთი ვარსკვლავი" (შორეული აღმოსავლეთის ქუჩის);

- დარბაზი "Nick" (ირკუტსკში, ლენინის ქუჩაზე.).

განსხვავება ოთახები და "ელიტა" მხოლოდ rocking რომ უფრო ხელმისაწვდომი, არ არსებობს წინასწარი ტრენაჟორების. დანარჩენი, ყველა მომსახურება და იგივეა.

"ოლიმპია" (ირკუტსკში)

სპორტული დარბაზი მდებარეობს სამეზობლოში უნივერსიტეტის სტრუქტურა ქვეშ ნომერი 32b.

მათ შორის, მომსახურების მიერ შემოთავაზებული კლუბი:

- ძალა სასწავლო;

- აერობიკის;

- Yoga;

- Callanetics;

- ჩამოყალიბებაში;

- ცეკვა პროგრამები.

ღირებულება ერთი ვიზიტის "ოლიმპია" - 200 რუბლი თვეში - 1.9 ათასი რუბლი, წლიური - 20 ათასი რუბლი.

OLYMPIA ცდილობს სპორტულ ღონისძიებებში უფრო ხელმისაწვდომი ყველა კატეგორიის ადამიანი, სტუდენტები და ოჯახებს სპეციალური ფასდაკლება.

კლუბის გუნდი პროფესიული მწვრთნელებს, რომლებიც ყოველთვის მზად ვართ დავეხმაროთ მათ კლიენტებს თავიანთი მიზნების მისაღწევად თქვენს წინაშე.

სპორტული კლუბი "ხუთი ვარსკვლავი"

შედარებით იაფი სპორტული დარბაზი, რომელიც აღჭურვილია ყველა საჭირო ინვენტარით პროდუქტიული workouts, მდებარეობს Calle შორეული აღმოსავლეთის, შენობა 144.

დრო ორგანიზაციის ყოველდღიურ 8:00 საათიდან 10 საათამდე.

"ხუთი ვარსკვლავი" (ირკუტსკში) - დარბაზი, რომელიც სთავაზობს სხვადასხვა სახის მომსახურებას (აერობიკა, პილატესი, იოგა, ძალა სასწავლო, ცეკვა მიმართულებით) ძალიან ფასებში.

შეუზღუდავი ყოველთვიური სააბონენტო დარბაზი ღირს 2200 to 2700 რუბლი.

დამატებითი მომსახურება ორგანიზაციები მოიცავს უზრუნველყოფა ინფრაწითელი საუნა, სილამაზის სალონი, კომპიუტერული დიაგნოსტიკა.

ცენტრს გააჩნია კვალიფიციური დიეტოლოგებმა დაეხმაროს ნებისმიერ მომხმარებელს რჩევა, უზრუნველყოფს ანალიზი ორგანოს შემადგენლობის და ფიტნეს ტესტირება.

"ნიკა"

Gym "Nick" მდებარეობს მტკვრის მარჯვენა სანაპირო ტერიტორიაზე სტადიონზე "Trud" (ლენინი, 48) შენობა.

ლაუნჯ აქვს კომფორტული სხდომაზე ტერიტორია, ფიტნეს ბარი სთავაზობს სპექტრი, კარდიო, თანამედროვე ფიტნეს აღჭურვილობა, საუნა. კლუბის კვალიფიციური ინსტრუქტორები, რომლებიც ორგანიზებას ინდივიდუალური სასწავლო პროგრამის და აირჩიოთ შესაფერისი დენის სისტემა.

იყიდება "Nicky" მომხმარებელს, ვინც მოვიდა მანქანით, არ არის თავისუფალი პარკირების ზონაში.

ღირებულება თვის სასწავლო კლუბ - 1900 რუბლი.

დამატებითი ინფორმაციისათვის შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ადმინისტრატორს დაწესებულების მიერ მათთან ტელეფონით.

რა უნდა გაკეთდეს, სანამ სკოლა?

როგორიც არ უნდა იყოს სპორტული დარბაზი (ირკუტსკი) თქვენ, იაფი და უფრო ძვირი, გახსოვდეთ, რამდენიმე მნიშვნელოვანი რჩევა, რომ მნიშვნელოვანია, რომ გამოიყენოს დაწყებამდე განხორციელება. ასე რომ, რა თქმა უნდა:

• კონსულტაციები ექსპერტი.
• იხილეთ ინსტრუქტორი შედგენა, ინდივიდუალური პროგრამა მორგებული თქვენი შესაძლებლობები.
• გარდა ამისა, არ უნდა იყოს ზედმეტი კონსულტაციები nutritionist to მუშაობის შედეგია დარბაზი უკვე უფრო თვალსაჩინო.

სწორი მიდგომა სასწავლო მოგცემთ არა მარტო კარგ ხასიათზე და თავდაჯერებულობა, არამედ ლამაზი სხეული და ჯანმრთელობა.