Chips Lavash

ყველამ ვიცით, რომ კარტოფილის ჩიპი ლიდერი სია ყველაზე მავნე პროდუქტები. მათ შორისაა vysokoallergennye დანამატები, overabundance რომელიც ორგანიზმში შეიძლება გამოიწვიოს უზარმაზარი ჯანმრთელობის პრობლემები. გარდა ამისა, ყველა ჩიპი, როგორიცაა მქონე გემოვნების ბეკონი, ყველი და სხვა კერძები, არ შეიცავს განაცხადა, პროდუქტი მისი შემადგენლობა. ყველა მათგანი შეცვალა მავნე არომატს.

მაგრამ ყველაზე ცუდი, მავნე, ვიდრე ჩიპი - ეს არის კანცეროგენული მათი სტრუქტურა (ნივთიერებები, რომლებიც პროვოცირებას გაჩენის ასეთი საშინელი დაავადებები, როგორიცაა კიბო). ძალიან ცუდია, რომ დიდი გულშემატკივარი და მომხმარებელთა ჩიპი ბავშვები და მოზარდები.

ამ მიზეზის გამო, მშობლები უნდა დაენერგათ ბავშვებში სწორი გემოვნების და კვების ჩვევები. რომ არის, გთავაზობთ თქვენი ბავშვი სჭირდება მხოლოდ ჯანსაღი საკვები და განმარტა, რომ იგივე მაღაზიაში შეიძინა ჩიპი არის ძალიან მავნე.

შენი შვილი არ წამოჭრილა გარეშე გემრიელი crunch კარტოფილის ჩიფსები? მაშინ თქვენ უნდა მოამზადოს pita crisps. უფრო მეტიც, ასეთი კერძი, შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი გემოს: სოკო, არაჟანი და მწვანილი, ყველი და ა.შ. ამ შემთხვევაში, ბავშვი გაერთიანდნენ ჩიპი გემრიელი სახლში მოხარშული კვება, არ ნათელი შეფუთვა მავნე პროდუქტების მაღაზიაში ...

Chips ლავაში სანელებლები

ინგრედიენტები:

• თხელი pita - ორი ცალი;
• bunch ახალი კამა;
• ორი კბილი ნიორი;
• 4 tablespoons ზეითუნის ზეთი;
• შავი წიწაკა და მარილი.

მომზადება:

წვრილად chop ახალი კამა გამოყენებით chesnokodavki chop ყველა ნიორი. ახლა, ნარევი კამა და ნიორი უნდა დაამატოთ მარილი, წიწაკა და მცირე რაოდენობის ზეითუნის ზეთი. ეს ყველაფერი კარგად შერეული.

შემდეგი თქვენ უნდა გავრცელებული მზა ნარევი pita პური. თუ გსურთ თქვენი ჩიპი კიდევ უფრო appetizing, შეგიძლიათ წინასწარ lubricated pita პური მაიონეზით. თუმცა აღნიშნავენ, რომ ამ შემთხვევაში, და კალორია დაემატება თქვენი კერძი.

ამას ყველა საცხობი ფურცელი და ადგილი უკვე წინასწარ გაცხელებულ ღუმელში. სამზარეულო დრო - 6 წუთი. მხოლოდ დროდადრო შენარჩუნება თვალი მეტი თქვენი ჩიპი, რადგან კერძი მზადდება ძალიან სწრაფად.

შენიშვნა: შეზეთვა პან აბსოლუტურად არ სჭირდება.

Chips ლავაში წიწაკა და ყველი

ინგრედიენტები:

• ორი თხელი ლავაში;
• ცოტა არაჟანი;
• ერთი კვერცხი;
• წიწაკა;
• ყველი.

მომზადება:

დიდი ყველის ჯარიმა grater. Whisk ერთი კვერცხი და არაჟანი, დაამატოთ ნარევი გახეხილი ყველი, წიწაკა და აურიეთ ყველა საფუძვლიანად. მიღებული მასა თქვენ გსურთ გავრცელდა ერთ მხარეს pita.

შემდეგი, დაჭრილი შევიდა სკვერები ან სამკუთხედები (რადგან მხოლოდ ა.შ.) და გამომცხვარი წელს ღუმელი, რათა მშრალი საცხობი. კვების ტემპერატურა - 190 გრადუსი, სამზარეულო დრო - 4 წუთი ან ცოტა მეტი. ზოგადად, ჩიპი ღუმელი უნდა იყოს წერტილი, სანამ მათ შეიძინონ ოქროს ფერი.

ჩიპი pita მიკროტალღური ღუმელი

ინგრედიენტები:

• სომხური ლავაში;
• 3 tablespoons ზეითუნის ზეთი;
• კოვზი ადგილზე წიწაკა;
• კოვზი French მცენარეები;
• ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი;
• ერთი მესამედი ჩაის კოვზი შაქარი;
• 70 გრამი ყველი ყოველ durum.

მომზადება:

შეურიეთ ზეთი მარილი, შაქარი და სანელებლები.

შემდეგი თქვენ უნდა ამოჭრა წრე პერგამენტის 2 იგივე ზომის, როგორც წრის თქვენს მიკროტალღოვანი. ახლა Lavash roll ფურცელი შევიდა roll და მოჭრილი შევიდა ცალი, რომელსაც სიგანე დაახლოებით 3 სმ. ასეთი ლენტები თქვენ უნდა განათავსოს და ჯერ ერთად. ფრაგმენტი pita პური, როგორც გსურთ. ჩამოყალიბდა ცალი გავრცელებული თასი ერთად კარაქი და საფუძვლიანად გაჟღენთილი.

ახლა თქვენ უნდა დააყენოს გარკვეული ნაწილი pita პური პერგამენტზე თავზე და დაამატოთ მცირე გახეხილი ყველი უბრალოდ არ არის ძალიან სქელი.

ასეთი preform გადადის მიკროტალღური და დიდი ტევადობის მზად არის მხოლოდ ორი წუთი. ამ დროს თქვენ უნდა უბრალოდ ქმნის მომზადებული pita პური მეორე ფურცელზე პერგამენტზე. ასე რომ, სანამ თქვენ საზ ყველა ცალი. Bon appetit!