Bodybuilder Dzhey Katler: ბიოგრაფია, პირადი ცხოვრების, სპორტული მიღწევები

Dzhey Katler - მისტერ ოლიმპია (4x) და ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი bodybuilders დამოკიდებული. სამჯერ მოიგო პრესტიჟული ტურნირი, "Arnold Classic". ზოგჯერ გამოჩნდა ფილმები. ამ სტატიაში თქვენ წარმოდგენილი იქნება მოკლე ბიოგრაფიული სპორტსმენი.

მნიშვნელოვანია bodybuilding

Dzhey Katler დაიბადა ფერმერი ოჯახი 1973 წელს. ბავშვობიდან, ბიჭი მიჩვეული მძიმე ფიზიკური მუშაობა. Jay რეგულარულად დაეხმარა მისი უფროსი ძმა, რომელიც მუშაობდა მშენებლობაზე. ასეთი ცხოვრების წესი (ჯანსაღი საკვები და ვარჯიში) ასახული მისი ახალგაზრდა სხეულის მყარი განვითარების საფუძველია. 18 წლის ასაკში, Cutler სერიოზულად ჩართული bodybuilding და ადვილად დაპრესილი ძუძუს 140 კილო. თუმცა, ცოტა პროგრესი შეინიშნება. მიზეზი ქმნის კლასიკური rookie შეცდომა:

• ყოველდღიური workout;
• უამრავი სწავლება;
• ძალიან ბევრი მიდგომები;
• საათი სასწავლო.

ნაკლებობა შედეგები გამოიწვია Jay განათლებას საკუთარ თავს. მან წაიკითხა ბევრი ლიტერატურა, კონსულტაციები უფროსი კოლეგები და მოსმენის საკუთარი სხეულის სიგნალები. მას შემდეგ პროგრესის სპორტსმენი გახდა აშკარა.

ადრეული კარიერა

1994 წელს, მთავარი გმირი ამ მუხლის მოიგო amateur ტურნირი Los Angeles. შეიძლება ითქვას, რომ ამ მომენტიდან დაიწყო სპორტის ბიოგრაფიული Jay Cutler. მოსამართლეები აღნიშნა, მისი უზარმაზარი პოტენციალი და წინასწარმეტყველებს დიდი მომავალი bodybuilding. ახალგაზრდა მამაკაცი შთაგონებული დიდება პროფესიონალები, და მან გადაწყვიტა სპორტი სერიოზულად. ყველაზე სპორტსმენების არ ვარჯიშობს California, და Cutler წავიდა ზუსტად იქ. მან იმედი გამოთქვა, რომ მალე შეუერთდება ადგილობრივი გულშემატკივარი bodybuilders, მაგრამ წინაშე შური, სნობიზმის და pomposity სპორტსმენების. ისინი არ აპირებენ, გამოავლინოს მათი საიდუმლოს ჯეი. მალე ახალგაზრდა კაცი სახლში დაბრუნდა და გადაწყდა, რომ eclipse ყველა პროფესიულ სცენაზე უახლოეს წლებში.

PRO-ბარათი

მომდევნო ორი წლის განმავლობაში bodybuilder Dzhey Katler მუშაობდა და შეძლო მოგების ეროვნულ ჩემპიონატში ამერიკის შეერთებული შტატები. ეს საშუალება გადაადგილება მოყვარულ პროფესიული, რასაც ის მოწმობს დააჯილდოვა PRO-ბარათი. იმ მომენტში სპორტსმენი დაიწყო რეგულარულად მონაწილეობა ტურნირებში. ამ შემთხვევაში, Cutler სრულიად იგნორირებულია სხვადასხვა პარტიებს და ატარებენ ყველა დროის მხოლოდ სასწავლო, რეაბილიტაცია და სწორი კვება. გვიან 90, Jay დაიწყო, რათა დაეხმაროს საბჭოები Chris aceto. და ისინი უნდა იყოს ეფექტური, რადგან მისი ფორმის მხოლოდ გაუმჯობესდა ყოველწლიურად.

გადაკვეთა

In 2000, Dzhey Katler (სპორტსმენი ზრდის 175 სმ) მოიგო "Night of Champions" ტურნირი. ამის შემდეგ, მან გადაწყვიტა კალიფორნიაში. Jay არჩევანი დაეცა დაბა ტბა ტყე. აქ Cutler დაიწყო მიიღოს კარგი ფული სარეკლამო ტანსაცმელი, ტრენერები, სპორტული კვების და bodybuilding სხვა ატრიბუტიკის.

Jay პროგრესის ახალ ადგილას უფრო შესამჩნევი. მისი წონა გაიზარდა 113-დან 120 კგ. შესანიშნავი ხარისხის და შთამბეჭდავი musculature ტომი დაეხმარა მას მოიგებს სამჯერ დროს "Arnold Classic" (2002, 2003, 2004). მაგრამ მთავარი trophy ტურნირის bodybuilding პლანეტის მას არ მიეცა.

მისტერ ოლიმპია

Cutler ყოველთვის მეორე, ჩაბარება გენეტიკურად დაჯილდოებული Ronnie Coleman. მაგრამ მშენებელი არ დავთმობთ და სჯერა მისი სწრაფი გამარჯვება. მაგრამ გულშემატკივარი არ მეტსახელად მას "ბოლო თეთრი იმედი". მხარდაჭერა გულშემატკივარი დაეხმარა bodybuilders მიიღოს მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილება. Jay გადაწყვიტა გაიმარჯვებს "ოლიმპია" ნებისმიერ ფასად. მან ხელი მოაწერა კონტრაქტს ფირმა "MaslTech", რომელიც არ უნდა შეეწირა სხვა შეჯიბრებები.

2005 წელს, bodybuilder Dzhey Katler გადაწყვიტა გამოტოვოთ "Arnold Classic", რათა უკეთ მოემზადოს "ოლიმპია". შედეგად, იგი მეორე ადგილზე გავიდა, ისევ კარგავს, Ronnie Coleman. Cutler გადაწყვიტა მატარებელი კიდევ უფრო ძალიან მკაცრი გრაფიკი. იმ დროს მან თავად მიცემულ ინტერვიუში "ყველაზე დისციპლინირებული bodybuilder მსოფლიოში." Jay ყველაფერი გააკეთა იმისთვის, რომ მიიღოს ნანატრი ტიტული. Infernal დისციპლინის და ტიტანური შრომა გააჩნდა ხილი - Cutler გადასცა Sandow ქანდაკება 2006 წელს.

Jay მიღების დიდი ხნის ნანატრი ტიტული გამოიწვია ექსპერტები და გულშემატკივარი შერეული რეაქცია. ზოგი ფიქრობდა, რომ Bodybuilder გამარჯვება კარგად დაიმსახურა. ყოველივე ამის შემდეგ, მას უკვირს მოსამართლეთა ღრმა გამოყოფა და აჩვენა საუკეთესო ფორმა მისი კარიერა. სხვა ამტკიცებდა, რომ ეს გათვალისწინებული Cutler სათაური სპონსორები. მხარდაჭერა მათი შემთხვევაში, ისინი მოჰყავს რიგი მნიშვნელოვანი არგუმენტები. პირველ რიგში, დიდი ხნით ადრე დაწყების კონკურენცია იყო ჭორები იმის შესახებ გამარჯვება Cutler. მეორე, დროს ჯილდო შემდეგ მესამე ადგილზე ერთდროულად განაცხადა 1. ამავე დროს, Coleman მშვიდად დატოვეს.

ახალი დანიშვნა

დაპირისპირება Ronnie და Jay განმეორდა 2007 წელს. ამ დროს, Cutler დამსახურებულად მოიგო ტიტული და Coleman არ იყო დიდი ფორმის და მეოთხე ადგილი. მას შემდეგ, რაც ასეთი მარცხი Ronnie უკავშირდება წარმოდგენები. გარდა ამისა, ასაკის ხდება მისი (46 წლის). და უკან დაზიანება არ მისცეს Coleman აკრიფეთ სასურველი მდგომარეობა (იმიტომ, რომ ის მუდმივად დაკარგა). და Cutler განაგრძო მოამზადებენ რთული და დომინირებს "ოლიმპია" უახლოეს წლებში. მხოლოდ ერთხელ (2008) Bodybuilder აღიარა საპატიო წოდება to Dexter Jackson. გამარჯვების ქანდაკება მეოთხედ, გმირი ამ მუხლის რამაც ძალიან კარგი ფული.

Workout Jay Cutler

სპორტსმენი ციკლი შეიძლება ჩაითვალოს კლასიკური: 2-4 სამუშაო დღის და 2 დღის დანარჩენი. Cutler სასწავლო მოცულობა: 20 კომპლექტი თითოეული კუნთების ჯგუფს. დანარჩენი დრო შორის კომპლექტი - 45 წამი. როგორც წესი, Cutler სასწავლო არ აღემატება სამი საათის განმავლობაში. Jay არ აქვს მუდმივი პარტნიორი და ურჩევნია გამკლავება ყოველ დროს ვინმეს. და ყველა, რადგან მომზადების დროს ის ყოველთვის განსხვავებული. მას შემდეგ, რაც Cutler მას გადაწყვეტილი ის ბეჭედი მეგობარი. თუ ვინმე არის თავისუფალი, პარტნიორი bodybuilder გათვალისწინებული.

Uprazheniem საუკეთესო უკან bodybuilder Dzhey Katler განაცხადა pull (ფართო ძალაუფლება). რაც შეეხება triceps - ეს ეშვება. ისე, სრულყოფილი ვარიანტი ფეხები - squat. Jay არაერთხელ უარყო მითია, რომ მხოლოდ განხორციელების ზოგიერთი იჯდეს ups ხელს შეუწყობს მთელი სხეულის musculature. Sam Cutler იყენებს მათ მხოლოდ შეიმუშაოს ფეხები. განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა bodybuilder პრეს სატუმბი იგი კვირაში 5-ჯერ.

Power Jay Cutler

Bodybuilder ხაზს უსვამს მუდმივი რაოდენობის კალორია დიეტა. მართლაც, ერთი გრამი ნახშირწყლები მათ, როგორც ერთ-ერთი გრამი ცილა. ასეთი მანიპულაციების საშუალებას Jay მარტივად მოშორება fat და შენარჩუნება კუნთების მასა, ამავე დროს. Cutler ცდილობს არ აკრიფეთ off- სეზონში უფრო მეტია, ვიდრე 5-7 კგ, ასე რომ თქვენ არ გაქვთ ბევრი ნაგავსაყრელი. და ერთ-ერთი საუკეთესო გზა აღდგენა bodybuilder მიიჩნევს, საუნა. მას შემდეგ, რაც მძიმე მომზადების, ის ხშირად გადადის ეს თბილი.

Jay ყოველდღიური დიეტა შედგება 4000-6000 კკალ (ერთი კვება - 600-800 კკალ). Cutler მომზადება კვება წინასწარ და შეასრულოს ის მათ კონტეინერი. ზოგჯერ ვარჯიშის შემდეგ, მან eats რესტორანში (ძირითადად ნახშირწყლები). ინტერვიუები Bodybuilder ბევრჯერ დაიჩივლა, რომ კვების ტექნიკის მისი ნაწილი სამუშაოს და ის კი არ აქვს საყვარელი კერძი. დიახ და არ gastronomic predilections შეიძლება ითქვას, როცა ჭამა შვიდ ჯერ დღეში, და ზოგჯერ ღამით. მისი თქმით, Cutler, საუკეთესო წყარო ცილის - თეთრი თევზი. თითქმის არ არსებობს ცხიმი.

პირადი ცხოვრება

Jay შეიძლება ეწოდოს სამაგალითო ოჯახის კაცი. ის ცოლს შეხვდა საშუალო სკოლა. 1998 წელს, მოყვარულებს ითამაშა მოკრძალებული ქორწილი ლას ვეგასში. მეუღლე Jay Cutler - კერი - არის სპორტსმენი მუზა, ყველაზე მნიშვნელოვანი სვეტი და საყრდენი. დროს კონკურენტული კარიერა მაქსიმალურად შეუწყო მისი ცხოვრება, ეხმარება გაუმკლავდეს სირთულეებს. კერი კი მუშაობას მეუღლე შეიძლება სათანადოდ მოსამზადებლად ტურნირი.

იმყოფება

2013 წელს, bodybuilder Dzhey Katler დასრულდა პროფესიული კარიერა. ის სერიოზულად ჩართული ბიზნესის გახსნა და კომპანია წარმოების სპორტული მოწყობილობები და აქსესუარები. მიუხედავად ამისა, Cutler არ უგულებელყოფა სასწავლო. ფოტო და ვიდეო მონაწილეობით სპორტსმენი შეგიძლიათ უყუროთ მისი მძიმე გაკვეთილები, რომელიც მიზნად ისახავს გასაპრიალებელი უკვე იდეალური ფორმები.