Ძილიანობა. შედეგობრივი

როცა ადამიანს მთელი დღის გრძნობს ძლიერი სურვილი ვარდნა ყველაფერი და დასაძინებლად, ამის მიზეზი - ქრონიკული ძილის აღკვეთა. როდესაც რომ სურვილი ხდება მუდმივი ხასიათი, ეს ხდება პრობლემა უნდა მოგვარდეს.

აუცილებელია წარმოშობის მარადიული წყურვილი ძილის იწვევს მძიმე ძილიანობა. ამის მიზეზი შეიძლება ჩაფლული ქრონიკული ნაკლებობა ძილის, ხანგრძლივი ყოფნის სახელმწიფო სტრესი, პათოლოგიური ძილის დარღვევა. თითოეული პრობლემა მოითხოვს საკუთარი ინდივიდუალური გადაწყვეტა.

მიზეზების ძილიანობა შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული მარტივი ნაკლებობა ძილის პათოლოგია. არარსებობა ძილის შეიძლება შეადგინოს, stash ეს არ უნდა იყოს. როდესაც ძილიანობა გამოწვეული დაავადება, ეს უნდა იყოს დამუშავებული. ყველაზე აშკარა მიზეზების ძილის დარღვევები :

• Cataplexy ან narcolepsy.
• მიღება მზადება სედაციური ბუნება.
• საძილე ავადმყოფობა (აპნოე).
• მიზეზები გამოწვეული გარდამავალი ფაქტორები: beriberi, გაზაფხულზე (შემოდგომაზე), დეპრესია, საერთო შემცირება ტონი და ასე შემდეგ.

ბევრი ადამიანი ვიცი, როგორ უნდა გამოიჩინოს ძილიანობა. სიმპტომია შეიძლება ერთზე მეტი, არ არის მხოლოდ გრძნობა lethargy და შემცირება საერთო საქმიანობაში. არსებობს პრობლემები მეხსიერება, სტუდენტთა ცუდი შესრულება, როგორც ჩანს, ემოციური დეპრესია, უყურადღებობას, დაგვიანებული პასუხი სტიმული, ხშირად უარყოფითი და უკონტროლო ემოციები. სულ ორგანიზმის მდგომარეობა გაუარესდება, სასიცოცხლო პოზიცია ხასიათდება თავშეკავებით მიიღოს აქტიური ქმედება ან პასუხისმგებელი გადაწყვეტილებები.

ქრონიკული ნაკლებობა ძილის - საშიში და უხილავი "ყულაბაში" დაავადებების

ზოგჯერ ეს არ ყურადღება მიაქციონ მუდმივი ძილიანობა, მიზეზი მისი კლების არ არის დადგენილი, და შედეგები იხსნება ძლიერი ნარკოტიკები და ენერგეტიკული სასმელი. მუდმივი ნაკლებობა ძილის და ძილის დარღვევა, ბევრი არ ვანიჭებ დიდ მნიშვნელობას, და, თუმცა უშედეგოდ.

ხანგრძლივი შეგრძნება , ძილიანობა, მოთენთილობა , გაღიზიანებადობა - ეს არის მხოლოდ ზედაპირზე iceberg სახელწოდებით "ქრონიკული ძილის აღკვეთა". ეს შეიძლება საფრთხეს უქმნის თქვენ დიაბეტის, ჰიპერტენზიის და მთელი რიგი სერიოზული დარღვევები მონელების ნახშირწყლები ორგანოს მიერ. ამტანობის colds შემცირდა დროს, არსებობს ზოგადი შესუსტება იმუნური სისტემის როგორც შედეგი - დაბალი სტრესი ტოლერანტობის.

სხვა შემთხვევებში დაუღალავი ძილის

• Insomnia - არის მდგომარეობის გათვალისწინებით, როდესაც პირი არ მძინავს, შემაშფოთებელია შესახებ და კიდევ მის გარეშე, რომელიც ხელს უშლის სათანადო დანარჩენი. შედეგად, ის ატარებს ძლიერი ძილიანობა, მიზეზი, რომელიც დაკავშირებულია ფსიქიკური მდგომარეობის კაცი. აუცილებელია გაირკვეს, თუ რატომ არის ძლიერი შეშფოთება მისი გონება, როდესაც პირი, ფიგურალურად რომ ვთქვათ, თავად ძილის არ. ზოგჯერ ეს აუცილებელია, რათა დადგინდეს, ფსიქოლოგი.

• სტრესი - სხვადასხვა ცხოვრების გარემოებები, უარყოფითი დასაკეცი ოჯახში ან სამსახურში, რომელიც ხელს უშლის პირის დაძაბულია, გადასვლა ძილის მშვიდ ფსიქიკური დამოკიდებულება. დაინტერესებული პირი და დაძაბული ისე, რომ მას ვერ ვიძინებდი, ხოლო დღის მეორე ნახევარში, როგორც შედეგი - დაღლილობა და ძილიანობა. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ხანგრძლივი სტრესი და დეპრესია, რომელიც არ შეიძლება იყოს გამოყენებული, მათ საჭიროებს მკურნალობას.

• წინააღმდეგობა, რომ სტრესი შეიძლება შემცირდეს რატომღაც, არ არის აშკარა პირი, და ამ სახელმწიფოს, ეს არის მიდრეკილება რომ დამნაშავე ყველაფერი საკუთარი თავისთვის. იმ შემთხვევაში, თუ გუნდი ხმები ხელმძღვანელი დასძინა, და ხმა ნათესავები, საქმე კი შეიძლება იქცეს ტრაგედიაა. დაიცავს თქვენს ახლობლებს, იყოს ყურადღებიანი და მიმტევებელი, დაეხმაროს პირი უნდა დაიბრუნოს თავდაჯერებულობა.

დარღვევები და დაავადებები

აპნოე. სერიოზული ძილის დარღვევა, სადაც პირი შეიძლება ძილში სუნთქვა, იგი შიშობს, რომ იძინებს, იღვიძებს ხშირად ღამის განმავლობაში. Dream გამოდის უხარისხო, დღის განმავლობაში, რომ არსებობს ძლიერი ძილიანობა. ადამიანები ამ არეულობის განიცდიან მუდმივი დაღლილობა დღის განმავლობაში, ვერ კონცენტრირება, უჩივიან ღარიბი ყურადღება და მეხსიერება. ამ შემთხვევაში, პირი უნდა ყურადღება მიაქციონ საკუთარ თავს და არ დატოვოს ძილის დარღვევა სამედიცინო დახმარების გარეშე.

არის ასეთი დაავადება, ნარკოლეფსია (კატალეფსიას). ადამიანი ამ დიაგნოზით შეიძინონ ინვალიდობის, რადგან მათ შეუძლიათ იძინებს მოულოდნელად, ნებისმიერ ადგილას და ნებისმიერ თანამდებობაზე, მაშინაც კი, როცა მოძრაობს. თანამედროვე ფარმაკოლოგიის და მხარდამჭერი მკურნალობა საშუალებას აძლევს ადამიანებს narcolepsy გამოიწვიოს თითქმის ნორმალური ცხოვრება, გარდა პროფესიული შეზღუდვები. ამ დაავადების უკუნაჩვენებია ძლიერი ემოციები: rage, ძლიერი სიცილი, შიში.