Შემწვარი ორაგული: საუკეთესო რეცეპტები

შემწვარი ორაგული - გემრიელი და ჯანსაღი კერძი. საზ იგი ქვეშ ძალა ნებისმიერ მფლობელს. რეცეპტი მომზადება ძალიან მარტივია და ინგრედიენტები გაიყიდა ხელმისაწვდომ ფასად ნებისმიერ სასურსათო მაღაზია. იმ მეთოდების შესახებ, სამზარეულო გემრიელი ეპყრობა თევზი და განხილული იქნება ჩვენს სტატიაში.

ორაგულის სტეიკი frying პან. ინგრედიენტები

თევზი უნდა იყოს ჩართული ამ დიეტის ნებისმიერი პირი. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი სასარგებლო ნივთიერებების ორგანოს - ფოსფორი, კალციუმი, თუთია, სელენი, მაგნიუმი, ვიტამინები თითქმის ყველა სახის. სწორად მოხარშული ორაგული სტეიკი შეინარჩუნოს ყველა დადებითი თვისებები თევზი. მხოლოდ თქვენ უნდა უზრუნველყოს, რომ ეს არ მიიღოთ ძალიან მშრალი. თუ თქვენ მკაცრად მითითებებს ქვემოთ, ეს არ მოხდება. პირველ რიგში, თქვენ უნდა საფონდო up on შემდეგი პროდუქტები:

• ორაგული - 800 გრამი;
• ხახვი - ერთი ან ორი ცალი;
• მაიონეზი - ორი tablespoons;
• ფქვილი - ოთხი tablespoons;
• Salt - ერთი ჩაის კოვზი;
• შავი პილპილი ფხვნილი - ნახევარი ჩაის კოვზი;
• მცენარეული ზეთი - ოთხი ან ხუთი tablespoons.

მეთოდი მომზადება

1. პირველ რიგში, თქვენ უნდა ფრთხილად გაწმენდა თევზი და დაჭრილი შევიდა სტეიკები.
2. გარდა ამისა, პლასტიკური ტომარა თქვენ უნდა დაასხით ფქვილი, წიწაკა და მარილი, და ყველაფერი კარგი shake.
3. ამის შემდეგ, ცალი ორაგულის უნდა იყოს შერეული მოხარშული გამოზრდილი უფლება პაკეტი. შემდეგ გადასცემს თქვენ დარჩება სუფთა.
4. მაშინ აუცილებელია გადაიზარდა frying პან და ფრაის სტეიკები, სანამ ოქროსფერი ყავისფერი.
5. შემდეგი თქვენ უნდა chop ხახვი, ფრაის ეს სანამ ოქროსფერი ყავისფერი და აურიეთ მაიონეზი.
6. ამის შემდეგ, სოუსი უნდა იყოს გამოიწვია საფუძვლიანად და ასეც simmer ორი სამი წუთის განმავლობაში.
7. ახლა შემწვარი თევზი უნდა იყოს ექსპლუატაციაში შევიდა სოუსით და simmer მას სამი ან ოთხი წუთი.

შემწვარი ორაგული პან მზად არის! ჭურჭლის ავსებს გემრიელი სოუსი, რომელიც განკუთვნილია ნებისმიერი garnish.

შემწვარი ორაგული ღუმელი. ინგრედიენტები

თევზი ხშირად გამომცხვარი ყველით. Appetizing ყველის ქერქი ვერავინ დარჩება გულგრილი. ყველა უგემრიელესი ინგრედიენტები შეგროვებული რეცეპტი ქვემოთ. ისინი შესანიშნავად შერწყმული ერთმანეთთან. შემწვარი თევზი ღუმელში, შეგიძლიათ მოამზადოს შემდეგი პროდუქტები:

• ოთხი ორაგულის სტეიკი;
• სამი pea allspice;
• ერთი დაფნის;
• მეოთხედი კოვზი გამხმარი Rosemary;
• მარილი;
• 150 გრამი ყველი;
• სამი tablespoons საქართველოს მაიონეზი.

როგორ bake ვარდისფერი ორაგული ღუმელი

1. დასაწყისისთვის თევზი უნდა გაიწმინდოს და მოჭრილი შევიდა ნაწილი. მაშინ აუცილებელია დაიბანეთ და მშრალი ქაღალდის პირსახოცი.
2. შემდეგი ვარდისფერი ორაგული საჭირო RUB მარილი და ადგილი საცხობი კერძი.
3. მაშინ აუცილებელია დაამატოთ დაფნის და როზმარი. ეს უკანასკნელი არ შეიძლება შემცირდეს, მაგრამ უბრალოდ იშლება თქვენი თითების. გარდა ამისა, თევზი უნდა იყოს არომატი პილპილი Peas.
4. მას შემდეგ, რაც, რომ ვარდისფერი ორაგული უნდა lubricated მაიონეზი, sprinkle ყველით და დახუროს ღუმელი. Bake ტემპერატურა 200-250 გრადუსი 20-25 წუთი.

ახლა სტეიკი ორაგული ღუმელი იქნება გაწერილი. კერძი შეიძლება მოხარშული გარეშე ყველი და მაიონეზი, შემდეგ ხდება დიეტური. პროცესში სამზარეულო არაფერი შემწვარი. ეს ნიშნავს, რომ კერძი განკუთვნილია დაავადებები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან. პროდუქტების გემო ეპყრობა ხარობს ნებისმიერი გურმანი.

ვარდისფერი ორაგული in multivarka. ინგრედიენტები

საუბრისას ორაგული სტეიკი, არ შეიძლება იგნორირება მომზადება multivarka. ამ საყვარელი ინსტრუმენტი, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ საოცარი კერძები გემოვნებით. თევზის კერძები - არ არის გამონაკლისი. რა თქმა უნდა, საიდუმლო არ არის, რომ ინგრედიენტები და განსაკუთრებულ პირობებში, რომელიც იქმნება ქვეშ სახურავი დახურულია Multivarki დროს სამზარეულო. აქედან გამომდინარე, იმ პროდუქტების ჩამონათვალი, თუ არ არის გასაკვირი:

• ორაგული - ერთი რამ;
• ყველის (მყარი) - 150 გრამი;
• კრემი (ცხიმის შემცველობა 20%) - ერთი ჭიქა;
• არაჟანი - სამი tablespoons;
• მცენარეული ზეთი - ორი tablespoons;
• ხახვი - ერთი რამ;
• Lemon - ერთი;
• მარილი, წიწაკა, მწვანილი - გემოვნებით.

ვარდისფერი ორაგული in multivarka. მეთოდი მომზადება

პირველი thawed, გარეცხილი და ყურადღებით ჩანდა თევზი უნდა გაჭრა შევიდა სტეიკები დაახლოებით სამი სანტიმეტრი ფართო.

შემდეგი ვარდისფერი ორაგული უნდა დავასხათ ლიმონის წვენი, მარილი და პილპილი.

მაშინ თქვენ უნდა სუფთა ხახვი და chop ეს პატარა ნაჭრები.

მაშინ თქვენ უნდა დაასხით მზესუმზირის ზეთი ბოლოში Multivarki, დაასხით ის დაჭრილი ხახვი და მჭიდროდ დააყენა თავზე თევზი სტეიკები.

ახლა აუცილებელია ავურიოთ ნაღები, არაჟანი და წვრილად დაჭრილი მწვანილი. შემდეგ სოუსი საჭიროა ცოტა მარილი და პილპილი.

შემდეგი, დაასხით კრემის ნარევი უნდა იყოს ცალი თევზი. ამის შემდეგ Multivarki საფარი შეიძლება დაიხუროს მოწყობილობის შექმნას "quenching" რეჟიმი და დატოვონ ვარდისფერი ორაგული იტანჯება 50 წუთი.

ველოდები პროგრამის დასრულების, თქვენ უნდა მკურნალობა sprinkle ერთად გახეხილი ყველი და კვლავ უმძიმეს სახურავი. ათი წუთის შემდეგ, შეგიძლიათ ცდილობენ გემრიელი სტეიკი ორაგული. რეცეპტი მომზადება გაძლევთ საშუალებას მიიღოთ ვარდისფერი ცალი თევზი გაჟღენთილია არაჟანი კრემი სურნელოვანი სუნი მწვანილი და სანელებლები.

Bon appetit!