Ფრიდმა ქათამი: რეცეპტები ფოტოებით

შემწვარი ქათმის ფილე - ეს არის დიდი კერძი, რომელიც შეიძლება მოხარშული სწრაფად სადილი ან ვახშამი. დღეს ჩვენ გაგიზიაროთ საინტერესო რეცეპტები რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ვიმეორებ თქვენი სამზარეულო.

ფრიდმა ქათამი on frying პან

სურნელოვანი ქათამი browned ქერქი დაამშვენებს თქვენს მაგიდასთან, არა მხოლოდ სამუშაო დღეებში, არამედ დროს დღესასწაული. Cook შემწვარი ქათამი არის ძალიან მარტივი appetizing ქურთუკი. დასაწყისისთვის, გთხოვთ, შემდეგ პროდუქტებს:

• ქათმის მკერდის - მონაწილეთა რაოდენობის კვება.
• სამი ქათმის კვერცხი.
• ფქვილი.
• ნებისმიერი სუნელები და მარილი.
• მცენარეული ზეთი.

შემწვარი ქათამი, ფოტო ხედავთ ამ გვერდზე მზადდება შემდეგნაირად:

• Breasts სარეცხი და დაჭრილი სიგრძივ ორ ნაწილად. ამის შემდეგ, ცოტა სცემა off ხორცი hammer, გავრცელებული მარილი და სანელებლები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა სუნელი ქათამი, Curry ფხვნილი, ან უბრალოდ პილპილი. დატოვონ, რათა marinate ფილე გარკვეული დროის განმავლობაში.
• სცემეს კვერცხი პატარა თასი, აურიეთ მათ მარილი და იგივე სუნელი.
• კიდევ ერთი კონტეინერი, დაასხით ცოტა ფქვილი.
• სითბოს frying პან და დაასხით მას რამდენიმე tablespoons მცენარეული ზეთი.
• შეიკარი ფილე ჩანგალი, დიპლომატიური ეს კვერცხი, შემდეგ ფქვილი და მერე კვერცხი. განათავსეთ მკერდის შევიდა პან და fry სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. გახდეს ხორცი და ყავისფერი იგი, მეორე მხრივ.

მზა კერძი, შეგიძლიათ ვრცელდება მაგიდასთან ნებისმიერი მხარე კერძი ან მსუბუქი ბოსტნეულის სალათი.

ფიტნეს სალათი

ფრიდმა ქათამი მაგიდაზე ვერ ვხედავ უმეტესობა, ვისაც სურს წონაში. თუმცა, ჩვენ შემოგთავაზოთ რეცეპტი გემრიელი და ჯანსაღი სალათი, რომ თქვენ შეგიძლიათ სინდისი საზ სადილად.

ინგრედიენტები:

• ორი ქათამი ძუძუს.
• კვარტალში კომბოსტო.
• ერთი სტაფილოს.
• დიდი ხახვი.
• სამი კბილი ნიორი.
• წიწაკა და მარილი.
• Chili ketchup.

რეცეპტი გემრიელი და ჯანსაღი სალათი შესაძლებელია აქ:

• დავჭრათ ფილე თხელი და გრძელი ზოლები და ხახვი ნახევარი რგოლები. ნიორი კანი და წვრილად chop.
• ფრაის ქათამი და ხახვი ცოტა ზეთი, სანამ დამზადდება. ბოლოს, დაამატეთ ნიორი მათ და თბილი საკვები კიდევ ერთი წუთი.
• Peeled და გარეცხილი სტაფილო ფილარმონიის კორეის სტაფილოს.
• კომბოსტო წვრილად chop საკმარისი.
• დაკავშირება პროდუქტების დიდი სალათი თასი და ავურიოთ.

შეავსეთ კეტჩუპი, დავუმატოთ მარილი და პილპილი. ადგილი კერძი მაცივარი რამდენიმე საათის განმავლობაში.

ფრიდმა ქათამი in breadcrumbs

ეს გემრიელი კერძი იქნება სარგებლობდა თაყვანისმცემლებს სწრაფი კვების. მას, ჩვენ გვჭირდება ყველაზე მარტივი პროდუქცია:

• ერთი კილოგრამი ქათამი.
• ერთი ლიმონის.
• ერთი ჩაის კოვზი სახამებელი და სოდა.
• მარილი.
• ფქვილი.
• სანელებლები გემოვნებით.

როგორ საზ შემწვარი ქათამი პან? რეცეპტი საკვები საკმაოდ მარტივია:

• შეურიეთ დიდი თასი, სანელებლები, საცხობი სოდა, მარილი და სახამებლის.
• ნაჭერი ფილე.
• Roll ხორცის breadcrumbs, შემდეგ დაამატოთ ლიმონის წვენი მას.
• მას შემდეგ, რაც ათი წუთი, გათბობის fry პან და ხორცი მომზადებული მცენარეული ზეთი.

ორგანიზებას ქათამი ცალი ქაღალდის პირსახოცი, და როდესაც სანიაღვრე ჭარბი ცხიმის, გადაეტანა ეს კერძი. ემსახურება ფილე მაგიდასთან ტომატის ან ნაღების სოუსით.

ფილე მაყალზე

როგორც მოგეხსენებათ, შემწვარი ქათამი არ უნდა ჭამოთ ძალიან ხშირად. დიდი რაოდენობით ნავთობი და მეთოდი პრეპარატი არ იწვევს elation მათ შორის, ვინც ყურადღებით უყურებს მისი ფიგურა და აცხადებს, calorie მიღება. თუმცა, შეგიძლიათ მოამზადოს თქვენი საყვარელი კერძი პან შემწვარი ბოსტნეული და დამატებას. ამ შემთხვევაში, თქვენ ჯანსაღი და გემრიელი სადილის გარეშე hassle.

შემადგენლობა:

• რამდენიმე ქათამი ძუძუს.
• მარილი და სანელებლები.
• მცენარეული ზეთი.

მომზადება ფილე ძალიან მარტივია:

• მოჭრილი მკერდის ერთად მკვეთრი დანა, RUB მათ მარილი და სანელებლები.
• Grease პან ზეთით.
• შემწვარი ქათამი, ლამაზი ყავისფერი ორივე მხარეს.

პროცესში სამზარეულო დაუმატეთ ზეთი არ არის საჭირო, რადგან ხორცი მოხარშული საკუთარი fat. დაასრულეთ მზად garnish კერძი და ემსახურება.

ქათმის ფილე კარტოფილით

ეს ადვილი კერძი კარგად pickles ან სხვა ზამთრის ბლანკები. მას, თქვენ უნდა:

• Chicken - 300 გრამი.
• ორი ხახვი.
• რამდენიმე კბილი ნიორი.
• კარტოფილი - 600 გრამი.
• მაიონეზი - ორი დიდი კოვზები.
• მწვანეთა.
• მცენარეული ზეთი frying.
• მარილი, სანელებლები, დაფნის ფოთოლი.

სამზარეულო ქათმის შემწვარი კარტოფილი, ჩვენ შემდეგ რეცეპტი:

• კანი ხახვი და ნიორი კანი, მაშინ წვრილად chop მათ.
• ქათმის ფილე მოჭრილი შევიდა კუბურები.
• დაკავშირება პროდუქცია, დაამატეთ მაიონეზი, სანელებლები, გატეხილი დაფნის და მარილი გემოვნებით. შეურიეთ ინგრედიენტები.
• კანი კარტოფილი და დაჭრილი შევიდა კუბურები.
• სითბოს frying პან, დაამატეთ კარაქი და მოათავსეთ ქათამი. დაველოდოთ თხევადი აორთქლდა, და მაშინ საზ იგი გარკვეული დროის განმავლობაში.
• განათავსეთ კარტოფილი პან და fry სანამ მოხარშული საკვები. საჭიროების შემთხვევაში, დამატებას ცოტა მცენარეული ზეთი.

განათავსეთ კარტოფილი ქათმის დისკო და garnish ერთად დაჭრილი მწვანილი.

ფრიდმა ქათმის მკერდის ერთად ხახვი

მარტივი კერძი არის სრულყოფილი ოჯახის სადილი ან ვახშამი.

ინგრედიენტები:

• ქათმის ფილე - ოთხი მათგანი.
• მცენარეული ზეთი და კარაქი.
• ორი ხახვი.
• Clove ნიორი.
• მარილი და პილპილი გემოვნებით.
• მესამე ჭიქა თეთრი ღვინო.
• ნახევარი ჭიქა ბულიონი.

საზ შემწვარი ქათამი თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვენი რეცეპტი:

• ხახვი დავჭრათ შევიდა ნახევარი ბეჭდები და chop ნიორი წვრილად.
• ამ ღრმა frying პან, დნება კოვზი კარაქი და დავამატოთ ცოტა მცენარეული. ფრაის ქათამი ძუძუს. ბოლოს სამზარეულო, დასაფარავად ფილე cap და ამცირებს სითბოს. ათი წუთის შემდეგ, დააყენა ხორცი წლის ფირფიტა და დაფაროს იგი კილიტა შენარჩუნება თბილი.
• იმავე skillet, მიიტანეთ ხახვი და ნიორი. როცა ბოსტნეული browned, დაასხით ღვინო და ცოტა თბილი up. ამის შემდეგ, დაასხით ბულიონი და საზ საკვები, სანამ სოუსი thickens.

განათავსეთ მკერდის ხახვი, დავამატოთ კერძი garnished ერთად კარტოფილი ან steamed ბოსტნეული და მოუტანს მას მაგიდასთან.

ქათამი curry

Original აღმოსავლური კერძის გემრიელი გემო და არომატი. მოამზადოს ის თქვენს ოჯახს და მკურნალობა ახლობლებს უჩვეულო სადილი ან ვახშამი.

ამ დროს, ჩვენ უნდა შემდეგ პროდუქტებს:

• ქათმის ფილე - 500 გრამი.
• ვაშლი - სამი.
• გარგარი - 100 გრამი.
• ხახვი - ერთი ცალი.
• ზეითუნის ზეთი.
• Curry - ორი teaspoons.
• Cumin - ნახევარი ჩაის კოვზი.
• ნიორი - სამი კბილი.
• მწვანე ბარდა - 100 გრ.
• თბილი ბულიონი - 100 მლ.
• მარილი.
• ადგილზე წიწაკა.

ფრიდმა ქათამი ფილე curry ჩვენ მოამზადებს შემდეგი რედაქციით:

• დავჭრათ ფილე შევიდა კუბურები.
• ხახვი დავჭრათ შევიდა ნახევარი ბეჭდები და chop ნიორი.
• გადაიზარდა პან, დაასხით მას ზეითუნის ზეთი, დაამატეთ curry, cumin.
• გარკვეული დროის შემდეგ, ქმნის ქათმის მკერდის და fry ხორცი სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. ამის შემდეგ ამას ცალკე თასი.
• ვაშლი დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები და გამხმარი გარგარი, განახევრდა.
• Fry ნიორი სანელებლები პირველი და შემდეგ მშვილდი.
• დაბრუნება ქათამი, რომ პან, დააყენა მისი ვაშლი, გარგარი, მწვანე ბარდა. დამატება მარილი და პილპილი.
• დახურვა თასი ერთად სახურავს და საზ საკვები ერთად გარკვეული დროის განმავლობაში.

მზა კერძი ფირფიტა და დაამატოთ ადრე ემსახურება garnish მოხარშული ბრინჯი.

შემწვარი ფილე ტკბილი და მჟავე სოუსი

აქ არის რეცეპტი კიდევ ძალიან გემრიელი აღმოსავლური კერძები.

შემადგენლობა:

• ქათმის ფილე - 400 გრამი.
• მარილი და პილპილი.
• სახამებელი.
• სუნელი ქათამი.
• ორი კვერცხი.
• მცენარეული ზეთი.
• წიწაკა.
• ცოტა ზეითუნის ზეთი.
• ორი კბილი ნიორი.
• ვაშლის ძმარი - 200 მლ.
• სოიოს სოუსი - ერთი სუფრის კოვზი.
• კეტჩუპი - 100 გრამი.
• შაქარი - 150 გრ.

დაწვრილებით რეცეპტი ქვემოთ:

• დავჭრათ ფილე შევიდა დიდი მოცულობით, სეზონი მარილი და პილპილი ის, აურიეთ cornstarch და სუნელი.
• ცალკე, whisk ორი ქათმის კვერცხი.
• შეავსოთ პატარა saucepan ნავთობისა და სითბო.
• დიპლომატიური ქათამი ცალი კვერცხი და მერე ფრაის სანამ მოხარშული ზეთი.
• Pepper მოჭრილი შევიდა კუბურები.
• ჩაასხით შევიდა პან ზეთით და სითბო მას მეტი საშუალო სითბოს.
• Fry დაჭრილი ნიორი, მერე დამატებას წიწაკა, ვაშლის სიდრი ძმარი, კეტჩუპი, სოიოს სოუსი და შაქარი.
• განათავსეთ ქათამი, რომ პან და საზ სოუსით ხნით.

სანამ ემსახურება, sprinkle კერძი ერთად სეზამის თესლი. შეგიძლიათ საზ მხარე კერძი ბრინჯი ან კარტოფილი, თუ სასურველი. როგორიცაა ქათამი კარგად ახალი სალათი ან steamed ბოსტნეული.

დასკვნა

ჩვენ მოხარული ვიქნებით, თუ თქვენ სარგებლობენ სამზარეულო შემწვარი ქათამი ფილე რეცეპტები რომელშიც ჩვენ ამ სტატიაში. ყველა ამ კერძები შეიძლება მსახურობდა ლანჩი ან ვახშამი, ასევე მოამზადოს დღესასწაული. თქვენს ახლობლებს დააფასებენ გემო, და თქვენ თქვენი e-დამსახურებული კომპლიმენტები.