Სრულყოფილი მკურნალობა. Calorie meringue ძალიან დაბალია.

ნება მომეცით წარმოგიდგინოთ სრულყოფილი ფიგურა delicacy - Meringue ტორტი. Caloric შინაარსი პროდუქტი მინიმალურია. და თუნდაც ყველაზე მკაცრი დიეტა თქვენ შეუძლია ჭამა პატარა ტორტი. და შეკითხვას dietchits გამოცდილება: "რამდენი კალორია წელს meringue, და უნდა იყოს შეშფოთებული ფიგურა" უპასუხებს უნარი. Meringue სრულიად უვნებელია მოღვაწეები. ამ გემრიელი მკურნალობა მზადდება მხოლოდ და მხოლოდ ცხიმი თავისუფალი შემადგენლობა (კვერცხი თეთრების და შაქარი). Calorie meringue კლასიკური რეცეპტი არ არის უფრო მეტი, ვიდრე 54 კკალ ასი გრამი პროდუქტი.

თუ სასურველი, ან ნაკლებობა დროს, შეგიძლიათ შეცვლის ტრადიციული სამი კურსი კვება ჩაი ან ყავა და ნამცხვარი meringue. და უკვე სადილად შეგიძლიათ შეავსოთ დაკარგული კალორია და მომგებიანი მინერალების, საზ გამომცხვარი ხორცი, ბოსტნეული ან ორთქლზე კალმახი. ეს არის საუკეთესო შევიტკბოთ meringue დილით. ამ შემთხვევაში, სხეულის ექნება დრო, რომ გადაამუშავებს ყველა ნახშირწყლები, და ისინი არ დააყენა off თქვენი წელის და hips.

Meringues შეიძლება ეწოდოს კულინარიული შედევრი. იგი გამოიყენება როგორც ცალკე თვითმმართველობის შეიცავს და მკურნალობა, და როგორც კომპონენტი უფრო რთული, საკონდიტრო ნაწარმი. მომზადება meringue შეიძლება საკუთარი, რადგან რეცეპტი საკმაოდ მარტივია, და ყველა საჭირო ინგრედიენტები, როგორც წესი, აქვს ნებისმიერ სახლში.

მომზადება ერთი ჯარისკაცი meringue უნდა მოამზადოს ოთხი კვერცხი თეთრების და ერთი ჭიქა შაქარი. ეს არის საუკეთესო bake ნამცხვრები კლასიკური გზა - ღუმელი. ბევრი მზარეული ურჩევნია ეს მეთოდი, რადგან ამ შემთხვევაში თქვენ მიიღებთ მინიმალური calorie meringue მაქსიმალური სრულ შრომისუნარიანი გემო.

არსებობს ძალიან მნიშვნელოვანი რაოდენობა შეუწყობს პროცესის whipping კვერცხი თეთრების რომლის შეგიძლიათ საზ მართლაც უჩვეულო მკურნალობა:

• კვერცხი უნდა იყოს მაგარი, მხოლოდ ცივი ცილის სწრაფად და ზუსტად vzobetsya მყარი ქაფი.
• აუცილებელია ყურადღებით გამოყოფა თეთრების მხრიდან yolks.
• Whipping ცილები უნდა იყოს ყველაზე დაბალი სიჩქარით მიქსერის ან პროცესორი. ამ პროცესში, შეგიძლიათ და გსურთ დაამატოთ pinch მარილი - ეს ხელს შეუწყობს და დააჩქარებს ფორმირების მყარი ქაფი. ეს პროფესიონალები რეკომენდაცია ცემის meringue ხელით.
• მხოლოდ ამ ეტაპზე შეიძლება შეყვანილ ცილების შაქარი და მცირე ნაწილი. თუ თქვენ უბრალოდ დააკავშირებს ყველა შაქარი ქაფი, მიღებული ნარევი იძენს სასურველი თანმიმდევრულობა.

უცნობია ემპირიულად ოპტიმალური დრო whisking ნარევი - ნახევარი საათით. ამ დროს სასურველი წონა მიღწევების სისქე და გაჯერებული ჰაერი. მას შემდეგ, რაც შედეგად მასობრივი გაჩერება იგრძნო შაქარი უნდა სამზარეულო კოვზი შპრიცი ან ჩვეულებრივი საერო საცხობი ნამცხვრები, ჩაუყარა პერგამენტის ან სილიკონის mat საცხობი.

აუცილებელია თბილი up ღუმელში დაბალ ძალა. Meringue ტორტი ცხვება დაბალ სითბოს ოცდაათი წუთის განმავლობაში. შედეგი ის არის, ტენდერი, crumbly, crunchy მკურნალობა, რომელიც ფაქტიურად დნება თქვენს პირში.

ეს ტორტი არის ადვილად ასათვისებელი პროდუქტი. Calorie meringue გამო თანდასწრებით მის შემადგენლობაში ცხოველური ცილის. კვერცხი - meringue მთავარი ელემენტი - მოიცავს გავურბივარ სასარგებლო და საჭირო ორგანოს ნივთიერებები, რომელთა შენარჩუნებულია დროს სითბოს მკურნალობა.

Meringue არასასურველი გამოყენება ადამიანები, რომლებიც დიაბეტის. ხოლო მათ, ვინც აბსოლუტურად ჯანმრთელი, უნდა გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი საკვები, და კიდევ უფრო ტკბილი, კარგი ზომიერი. რა თქმა უნდა, calorie meringue საშუალებას, გარეშე შემაშფოთებელია შესახებ ფიგურა, სარგებლობენ ეს კერძი უფრო ხშირად, ვიდრე სხვა ნამცხვრები. მაგრამ ჩაერთოს ის მაინც არ ღირს, განსაკუთრებით ბავშვები. მიუხედავად იმისა, რომ მათ, ვინც იცის, როგორ უნდა გააკეთოს meringue, ვიცით, რომ თუ ტორტი მოხარშული სათანადოდ, ძნელია გაუძლო შემდეგ ნაწილი ამ delicacy.