Რომელი ვიტამინი გვხვდება ხახვი ან მწვანე ხახვი? ვიტამინ შინაარსი ხახვი

Bow კაცი ცდილობდა პირველად ორმოცზე მეტი საუკუნის წინ. ეს ბოსტნეულის მოსავლის მას შემდეგ გახდა აუცილებელი ნივთიერება მომზადებაში სხვადასხვა კერძები. ამდენად, ეს ქარხანა აქვს ფართო სპექტრის სასარგებლო თვისებებს. დღეს, რამდენიმე ადამიანი დაფიქრდეს, რა ვიტამინი გვხვდება ხახვი.

რა ვიცით შესახებ ხახვი

ხახვი კატეგორიას მიეკუთვნება მრავალწლიანი ბალახოვანი მცენარეები. აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ ნაშთები ზემოთ ბოსტნეულის კულტურების უკვე ნაპოვნი კი ეგვიპტური საფლავები.

ისინი, ვინც დაინტერესებულნი არიან კითხვაზე: "რომელი ვიტამინი გვხვდება ხახვი" - დარწმუნებულია, რომ სასარგებლო იქნება იცოდეს, რომ ძველი ბერძენი ექიმი Dioscorides ურჩია გამოიყენოთ bow excite მადა და როგორც ანტიმიკრობული.

ძველ რომში, ხახვი რეგულარულად ჭამა ჯარისკაცები, როგორც მას სჯეროდა, რომ ეს აღადგენს ძალა, წყალსაცავი ენერგია და აძლევს გამბედაობა.

სლავური ტომები კურნავდა ერთად მშვილდი ბევრი ailments.

ამჟამად, სამკურნალო თვისებები, მშვილდი არ დაუკარგავს თავისი მნიშვნელობისა, თუმცა, როგორც უკვე აღვნიშნე, ყველას არ აქვს იდეა რა ვიტამინი გვხვდება ხახვი. მიგვაჩნია, რომ ეს საკითხი უფრო დეტალურად.

სტრუქტურა

აღსანიშნავია, რომ მშვილდი - საწყობი ნუტრიენტები და კვალი ელემენტებს. "და მაინც, ვიტამინი ნაპოვნი ხახვი?" - თქვენ ვთხოვთ. რა თქმა უნდა, ბევრი მათგანი არსებობს. თუმცა, უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ "გაანადგურეს" ბოსტნეულის ვიტამინი C.

რა იწვევს ნაკლებობა ვიტამინი C

ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ მისი დეფიციტი იწვევს კანქვეშა ჰემატომა, ანემია, სისხლძარღვთა სისუსტე, ნელი სამკურნალო. გარდა ამისა, ვიტამინი C დეფიციტი მიზეზი დარღვევები ფარისებრი ჯირკვლის და ხელს უწყობს ნაადრევი მოძველებული.

გარდა ამისა, აღნიშნული ნაკლებობა ვიტამინი შეიძლება გამოიწვიოს კიბოს განვითარების.

რა ვიტამინები შეიცავს დიდი ხახვი სხვა? აღსანიშნავია, რა თქმა უნდა, ელემენტები B1, B2, B5, B6, E, PP. ბუნებრივია, უნდა აღინიშნოს, რომ ზემოთ ბალახს მდიდარია და ყველაზე ძვირფასი ჯანმრთელობისა და კვალი ელემენტებს. მათ შორის უნდა აღინიშნოს, პექტინები, ფრუქტოზა, გლუკოზა, საპონინებს, ფლავონოიდებს, kartsetin, ფოსფორის, კალიუმის, რკინის, ფტორს, თუთია, იოდი, ორგანული მჟავები.

გამოყენება ვიტამინების

მას შემდეგ, რაც ვიტამინების ხახვი შეიცავს საკმარისი რაოდენობით, ბევრი ადამიანი შეცდომით მჯერა, რომ ეს იმიტომ, რომ ამ ხახვი აქვს "მკვეთრი" სუნი და გემო. სინამდვილეში, ასეთი მცენარეული არომატი ერთვის მისშემადგენლობას ეთერზეთების მაღალი გოგირდის კონცენტრაცია. სტრუქტურული ელემენტი ამ ზეთები, მოუწოდა არასტაბილურ, აქვს ძლიერი სადეზინფექციო ეფექტი. ის მოითხოვს მხოლოდ პატარა ნათურა (სახით მოჭრილი) დეზინფექცია წინააღმდეგ პათოგენური ბაქტერიების და სხვა მიკროორგანიზმების საკმაო ოთახი.

ძვირფასი ვიტამინი ხახვი - რა თქმა უნდა, რკინის. იგი ეხმარება მოშორება ანემია. მინერალური მარილები შეიცავს "გაანადგურეს" ბოსტნეულის, ხელი შეუწყოს ნორმალიზაციის წყალ-ელექტროლიტური ბალანსის ორგანოს.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინი ხახვი - ეს არის, რა თქმა უნდა, კალიუმს. მას აქვს ფაქტობრივ ზეგავლენა გულსისხლძარღვთა სისტემის. თუთია, რომელიც ასევე შეიცავს ეს ქარხანა, ჩვენი თმის და ფრჩხილების ჯანმრთელი და კვალი ელემენტს, როგორც quercetin, იყინება პროცესში კიბოს განვითარებას.

სამკურნალო თვისებები ხახვი

ხახვი აქვს არსენალში სასარგებლო თვისებები. ეს ანტიჰელმინთურ, ანტიბაქტერიული, შარდმდენი, სისხლმბადი, ამოსახველებელი და აღდგენითი ეფექტი.

შეიცავს ვიტამინების ხახვი ხახვი დაეხმაროს ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ამცირებს რისკს colds დროს off სეზონი, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, ქვედა სისხლში შაქრის, გაზრდის სეკრეტორული ფუნქცია მომნელებელი ჯირკვლების, ასუფთავებს სისხლს, ნორმალიზებას არტერიული წნევის და აღადგინოს ბალანსი გაცვლა პროცესების ორგანოს.

იმის გამო, რომ ვიტამინი შინაარსი ხახვი საკმაოდ მაღალია, ეს ქარხანა "დამამშვიდებელი" ნერვები და ხელს უწყობს სწრაფ გასასვლელი დეპრესია.

Estheticians საფუძველზე ხახვი სპეციალური ნიღბები, რომელიც ამცირებს თმის დაკარგვა და აღვადგინოთ მათი ზრდა.

გარდა ამისა, "ცრემლსადენი" ფართოდ გამოიყენება, როგორც საშუალება, სამკურნალო და წმენდა.

ხახვი slurry ხელს უწყობს სწრაფ კანის რეგენერაციას და სამკურნალო.

გამოყენება ხახვი წვენი

Juice მზადდება თეთრი ნათურებით რეკომენდირებული რევმატიზმის. იგი გამოიყენება შიგნით და მათ ასევე rubbed შორენა. შხაპის და აბანოები საფუძველზე ხახვი წვენი ეფექტურია სხვადასხვა სახის ქალთა გინეკოლოგიური დაავადებების (ანთება appendages, საშვილოსნოს ყელის ეროზია). ნექტარი დამზადებული ხახვი - ეს არის ასევე ეფექტური საშუალებაა წინააღმდეგ ბრძოლაში helminths.

უპირატესობები ორსული ქალები

შემცველობის გამო ხახვი სამი სასარგებლო კვალი ელემენტები - სპილენძის, რკინისა და თუთიის - ეს ბოსტნეულის მოსავლის რეკომენდირებულია მოიხმარენ ქალები, რომლებიც ორსული. აღნიშნული სიმბიოზი ნუტრიენტები აძლიერებს დამცავი ფუნქცია სხეულის და ზრდის ჰემოგლობინის დონე სისხლში, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, ლაქტაციის პერიოდში.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი შემადგენელი ნაწილი მშვილდი - არის სელენი. ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი.

ექიმები ამბობენ, რომ ნაკლებობა სელენი კვების მიწოდება ხელს უწყობს კიბოს განვითარებას და ინფექციური დაავადებები.

აღსანიშნავია, რომ სითბოს მკურნალობა და კიდევ გავლენას ახდენს ხარისხის სარგებლობა ხახვი, მაგრამ ბევრი ვიტამინებისა და მინერალების ის ინახება.

ხახვი particulate ფორმა ხშირად გამოიყენება, როგორც ინჰალაციის სტენოკარდია. თუ ადამიანს გრიპის, მაშინ მისი სწრაფი აღდგენა, რათა ხახვი და თაფლი შემადგენლობა, რომელიც მკურნალობას ცხვირის ლორწოვან და პირის ღრუს.

მწვანე ხახვი

Green ხახვი ასევე ეხმარება მოშორება რიგი დაავადებები. მიზანშეწონილია გამოვიყენოთ სიმსუქნე, თირკმლის ქვები, gout. ახალგაზრდა "გაანადგურეს" ბოსტნეულის შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმს, ასე რომ, ეს არის ასევე ეფექტური შარდმდენი. Green ხახვი ემატება სხვადასხვა კერძები, მას შემდეგ, რაც ზრდის მადას და ხელს უწყობს კუჭის წვენის სეკრეციის.