Რა უნდა ჩაითვალოს პურის ერთეული

ტერმინი "პურის ერთეული" დაინერგა ადამიანი სხვადასხვა ხარისხით, განიცდიან დიაბეტი. რას ნიშნავს?

პურის ერთეული უნდა ქონოდა ნახშირწყლები გარკვეული საკვები. 25 გრამი პური და 12 გრამი შაქარი ერთი პური ერთეული. გაყოფა რაოდენობის ნივთიერებების უნდა იყოს გარკვეული რაოდენობის ინსულინს. იგი არ უნდა აღემატებოდეს 2 ერთეული დილით 1.5 - მთელი დღის განმავლობაში და 1 - საღამოს. დამოკიდებულია მახასიათებლები თითოეული ადამიანის სხეულის ეს მაჩვენებლები შეიძლება გადაგვიხვევია ნორმა. აქედან გამომდინარე, რომლებიც დაზარალებულ შაქრიანი დიაბეტი, მიზანშეწონილია, პირველად აქვს კვების დღიური, რომელიც შეიძლება იყოს აღნიშნული თავად გლუკოზის დონე უზმოზე, რომ ინსულინის დოზის შეყვანა, ასევე თანხები ამ მიღებული ნივთიერებების საკვები.

ჩანაწერების მიხედვით, ერთი თვის შემდეგ შეგიძლიათ გაერკვნენ, თუ რამდენად ინსულინის თქვენ უნდა დავამუშავოთ ერთი ერთეული პური. ამ დღიურში იქნება კარგი თანაშემწე დიაბეტის კვლევის.

თუ ითვლიან პური ერთეული გადაყლაპეთ საკვები, შეუძლია ცხოვრება ადვილი ავადმყოფი. ყოველივე ამის შემდეგ, ის დაეხმარება განსაზღვროს საჭირო ადმინისტრაციის ინსულინის დოზის შემდეგ ყველა კვება.

არსებობს სპეციალური მაგიდა, რომელიც მიუთითებს, რომ პროდუქტის დასახელება, მისი სავარაუდო წონა გრამი, კალორიებს და პურის ერთეული. ეს მაგიდა ძალიან სასარგებლო იქნება, რომ პირი, დიაბეტით დაავადებული. ის, რომ იგი შეძლებს იპოვოს ყველა საჭირო ინფორმაციას პროდუქცია.

საბუღალტრო დიაბეტით მენიუ ყოველ დღე, რა თქმა უნდა გაითვალისწინოს ასეთი საკვები, რომელიც შეიცავს ყველაზე მაღალი რაოდენობით შაქარი. ჯანმრთელი ადამიანის ინსულინის მიერ წარმოებული ორგანო საჭირო რაოდენობით. პირი, შაქრიანი დიაბეტი, ინსულინის უნდა ინტრავენურად.

სწორედ ამიტომ მკვლევარები ეძებდნენ ყველა შესაძლო პროდუქტების დიაბეტით დაავადებულთა და ის მაგიდა, რომელიც ნახშირწყლების შემცველობა შეიცვალა პურის ერთეული. ამ მაგიდაზე შეგიძლიათ გასარკვევად სახელი პროდუქტების, რომ შეცვალოს სისხლის შაქრის დონეზე. "სახიფათო" დიაბეტით დაავადებულთა ბრინჯი, ფეტვი, შვრია, წიწიბურა, ქერი, მაკარონი, რძე, იოგურტი, სხვადასხვა ხილი, სიმინდი, კარტოფილი, ისევე როგორც candy, cookies და შოკოლადი.

პროდუქცია, რომელიც არ იცვლება შაქრის დონე სისხლში, - პომიდორი, სტაფილო, კომბოსტო, ხორცი, თევზი, მცენარეული ზეთი, კვერცხი, მაიონეზი, ყველი, და კაკალი მცირე რაოდენობით.

თუ შევადარებთ ამ სიებს, შეიძლება ითქვას, რომ ბოსტნეული სასარგებლოა შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში. გარდა ამისა, მცირე რაოდენობით შეგიძლიათ ჭამა ბარდა, ლობიო და სხვა პარკოსნები.

მნიშვნელოვანია, რომ ჭამა დღეში არა უმეტეს დასაშვები ნორმების პურის ერთეული. ეს ასევე ეხება ჯანმრთელი სხეული. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ამ დღეს პაციენტი დიაბეტით უნდა ჭამა 25 პური ერთეული (6-8 - თითო კვება).

შემდეგი მარტივი წესები, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გაამარტივებს ტვირთი სხეულის და თავიდან სისხლში შაქრის ზემოთ ნორმალური. გახსოვდეთ, რომ დიაბეტი აქვს სერიოზული შედეგები.