Მედიტაციის ტექნიკა "სამკურნალო მთელი სხეულის"

ადამიანის სხეული - ეს არის უნიკალური მექანიზმი, რომელიც აღჭურვილია ჩაშენებული თვითმმართველობის სამკურნალო სისტემა. ძველად ხალხი კარგად იციან, რომ გარკვეული სახელმწიფო ადამიანს შეუძლია დაკავშირება ზოგიერთ დონეზე ყოფნა, რომელიც, თანამედროვე ტექნიკური ენაზე დაწყების პროგრამის რეგენერაციის და განახლებას. ბევრი შეყვანის მეთოდები ამ სახელმწიფოს შევიდა იოგას და tantra და ზოგიერთი მათგანი დაიკარგა კაცობრიობის. დღეს, უძველესი რიტუალები წარმოდგენილი სახით მედიტაციური ტექნიკის, სამუშაო mantras, yantras და სხვა ფორმები, რომელიც დაეხმარება კონტაქტზე სამყაროს და საკუთარი ქვეცნობიერი. Meditation "სამკურნალო მთელი სხეული", წარმოდგენილია ქვემოთ - ნაწილი უძველესი მემკვიდრეობას.

რატომ მედიტაცია ნამდვილად ეხმარება?

სულის ადამიანი - ეს არის მანქანა ამოუწურავია ნაკადი ემოციები, შეგრძნებები და გრძნობები. რაც შეეხება სხეულის, ეს არის მხოლოდ მატერიალური, ფიზიკური საშუალო სული. უძველესი ნაწერები გითხრათ, რომ ორგანოს - ჭურჭელი, რომელიც შეიცავს სული. სული, თავის მხრივ, - კომპლექტი უფრო დახვეწილი ენერგეტიკული ორგანოები, რომელთაგან ორი - ასტრალური და მენტალური - მატარებლები არიან ადამიანური გრძნობები და ემოციები. საიდუმლო მათთან მუშაობა, რომ შეცვლის ყურადღების და დამოკიდებულება, შეგიძლიათ შეგნებულად გააკონტროლოს ყველა რომ გადარჩა ორგანოს, მათ შორის ავადმყოფობის, ტკივილის და მთელი გამის ემოციები.

ეს არის akin რომ ეფექტი განადგურების, რომელიც ჩვენ ყველამ ვიცით. მისი არსი არის ის, რომ ავადმყოფი და დაავადებული პირის განზრახ სცილდება ფიქრი მისი ავადმყოფობა, აქცენტი რაღაც დადებითი, ვიდრე მისი სიმპტომები. ამ მეთოდით მკურნალობის გამოიყენება თანამედროვე ფსიქო, მაგრამ ცნობილია, რომ კაცობრიობის ათასობით წლის განმავლობაში. In ეზოთერულ წრეებში განიხილება, როგორც მტკიცებულება თეორია, რომელიც ამტკიცებს, შესაძლებლობა შეგნებული კონტროლი სამკურნალო.

ეს მედიტაცია სამკურნალო მუშაობს პრინციპი: როდესაც ადამიანი წყვეტს, რომ ყურადღება მიაქციონ დაავადება და შეგნებულად ამუშავებენ იდეა ჯანმრთელობის, დაავადების, მართლაც იწყებს რეგრესი, სანამ ის საბოლოოდ მიდის. ეს, რა თქმა უნდა, არ არის იგნორირება დაავადება. პირიქით, აუცილებელია დავუპირისპირდეთ ძალა განზრახვა, რომ კარგად და შეავსოთ მათი შინაგანი ფსიქიკური სივრცეში აზრები იმის შესახებ, ჯანმრთელობას. ეს აქტიური აზროვნების და მედიტაცია პრაქტიკა "მთელი სხეულის სამკურნალო". ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შევინარჩუნოთ ეს აზრები მუდმივად, დღითი დღე.

კონცენტრირებული ძალა

კიდევ ერთი ძლიერი სამკურნალო მედიტაცია უკავშირდება კონცენტრაცია კონკრეტულ სხეულის ნაწილი. სამედიცინო ექსპერიმენტი დავამტკიცეთ ეფექტურობა ამ უძველესი ხელოვნება. არსი ის მარტივია: თქვენ უნდა ფოკუსირება ყველა მათი ყურადღება დაზარალებულ ორგანო. ეს პრაქტიკა იწვევს სისხლის ნაკადის შერჩეული ტერიტორია და ტემპერატურის აწევა, რომელიც თანდათან მივყავართ სამკურნალო. ამდენად მკურნალობა, მაგ, ჰიპოტენზია, ანუ დაბალი არტერიული წნევა, და სხვა დაავადებების დაკავშირებული impaired მიმოქცევაში. რა თქმა უნდა, ჰიპერტენზია, ანუ მომატებული წნევა, ამ გზით არ შეიძლება მკურნალობა.

მედიტაციის ტექნიკა "სამკურნალო მთელი სხეულის"

პირველი, რაც თქვენ უნდა დაისვენოთ და მიიღოს კომფორტული პოზიცია მწოლიარე ან მჯდომარე უკეთესი. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, უკან უნდა იყოს სწორი. თქვენ მაშინ უნდა მიიღოს რამდენიმე ღრმა breaths და შემდეგ თვალები დახუჭე. თქვენ უნდა ვსუნთქავ თანაბრად, ნელა და ღრმად.

საუკეთესო ყოვლისა, თუ არ გადაიტანოს extraneous ხმები. თუმცა, შეგიძლიათ ჩართოთ ფონზე შესაფერისი მედიტაციური შემადგენლობა, რომელიც დაგეხმარებათ ფოკუსირება.

ახლა თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ იჯდეს ან მოტყუება ქვემოთ მშვიდად, შენახვა სიწყნარე და სიჩუმეში. ეს არის მიზანშეწონილი არ უნდა ვიფიქროთ, არაფერი, და შეამციროს ფსიქიკური საქმიანობის შესაძლო მინიმალური ღრმა რელაქსაცია, მედიტაცია და სამკურნალო არის ეფექტური, როდესაც პირის ყურადღებას არ არის მიმოფანტული პარტიის მიერ აზრის.

როდესაც გრძნობს, მზად არის, ფოკუსირება თვალის პრობლემური სხეულის ნაწილი ან ორგანოს. სცადეთ წარმოსადგენია, რა ჰგავს თქვენი დაავადება. არ უყურადღებობა ამ ეტაპზე, რადგან ვიზუალური წარმომადგენლობების დიდი გაზარდოს ეფექტი მედიტაცია "სამკურნალო მთელი სხეული." როდესაც ნათლად ნახოთ მისი ავადმყოფობა, განსაზღვრავს, თუ როგორ განსხვავდება ჯანსაღი სხეულის ნაწილების. სცადეთ ასევე განიცდიან არა მხოლოდ ფერის ავადმყოფობის, არამედ სუნი, ტემპერატურა, ზომა, შემადგენლობა, მოძრაობა, ტექსტურა და სხვა თვისებები.

იდეა არის, რომ ყველაზე დეტალური შესწავლა მათი პრობლემები, შეხვდება თავის პირისპირ. ქვეცნობიერი არის მიიღოს ეს მუშაობა, როგორც ზარი აქცია და დაიწყოს თვითმმართველობის სამკურნალო მექანიზმი. თქვენ მხოლოდ უნდა შეინარჩუნოს თავისი ყოველდღიური განმეორება მედიტაცია "მთელი სხეულის სამკურნალო".

როდესაც იხდით მას საკმარისი ყურადღება და დრო ავადმყოფობის, შეგიძლიათ წასვლა მომდევნო ნაბიჯი. ახლა თქვენ უნდა გაგზავნოს ორგანოს პაციენტის სიყვარული. იოლი გზა ამის გაკეთება, ვიზუალურ უკანასკნელის სახით ღრუბელი ან რამოდენიმე ნათელი. სინამდვილეში, თქვენი სხეულის იღებს განკურნა სიყვარულით. Meditation - არის გზა ეფექტურად გადასცემს ადგილას, ხატვის ყურადღება ქვეცნობიერი, რომელიც ყველაფერს აკეთებს მუშაობა თვითმმართველობის სამკურნალო.

როდესაც დაველოდოთ შედეგებს

ხშირად, პირველი შედეგები ამ პრაქტიკა შესამჩნევი შემდეგ პირველი სხდომა. თქვენ ხართ სავარაუდოდ გრძნობენ ელექტროქსელის ძალა და გაუმჯობესებული ჯანმრთელობის. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი მედიტაცია ღრმა დასვენების და სამკურნალო მოაქვს ხელშესახები ეფექტი დაუყოვნებლივ. ეს იმას არ ნიშნავს, რომ არაფერი არ ხდება. ძლიერი მუშაობის სამკურნალო უკვე დაწყებულია, მხოლოდ მისი დახვეწილი დონეზე არ გაჩნდა, როგორც მნიშვნელოვნად, როგორც ჩვენ გვინდა. უბრალოდ შეინახოს ყოველდღიური პრაქტიკა - და შედეგებს მალე უნდა იგრძნო.

პრაქტიკოსი ამ მედიტაციის, თქვენ იგრძნობთ პოზიტიური ცვლილებების შემდეგ ყოველ სხდომაზე. და ბოლოს, ერთხელ თქვენ უბრალოდ არ გრძნობს, ავადმყოფობა მისი სხეული. ხოლო მას შემდეგ, რაც მოვა და სრული სამკურნალო ორგანო.

Meditation "შიდა ბავშვის სამკურნალო"

საუბრისას სამკურნალო მედიტაციის ტექნიკას არ შეიძლება ითქვას, რომ პრაქტიკაში მუშაობის შიდა ბავშვი. წერტილი ამ ტექნიკით არის, რომ თითოეულ ადამიანს, ამავე დროს, ბავშვი, მოზარდი, ზრდასრული და ძველი. ეს მთელი ოჯახი საჭიროა მიიღოს და სიყვარული, და თქვენი ფსიქოლოგიური მდგომარეობა იქნება დესტაბილიზაცია. "სამკურნალო შიდა ბავშვი", რათა მივაღწიოთ ამ ჰარმონიაში ყველა კუთხეში თავი და პრაქტიკულად მედიტაცია.

პირველი, რაც უნდა ვისწავლოთ - არა აქვს მნიშვნელობა, რამდენი წლის ხართ. Inside, თქვენ ყოველთვის უნდა ვიცხოვროთ ბავშვი, რომელიც სჭირდება სიყვარული, დაცვის, გრძნობები, ყურადღება და გაგება. თქვენი ძალა, რათა ეს ყველაფერი. გაითვალისწინეთ, რომ ნაკლოვანებები თქვენი აღზრდისა იმოქმედებს ეს ბავშვი. თუ მან მკურნალობა ძალიან მძიმედ, ახლა ის განიცდის ამ. თუ მას სცემეს და იგნორირება, ასევე განიცდის ახლა. და ეს უნდა იყოს დაფიქსირებული, რათა მოშუშებისა თქვენი შიდა ბავშვი, და, შესაბამისად, თავად.

პატიება მშობლები

მაგრამ პირველი, მე ვწუხვარ, თქვენი მშობლები, თუ არსებობს საფუძველი, რათა მათ უნდა განაწყენებული. არ ადანაშაულებენ მეტი არაფერი. მათი გათავისუფლების დამნაშავე თქვენი ყოველ ცრემლს ბავშვობაში, ყველა ტანჯვა და ტკივილი. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რადგან შენახვა უკმაყოფილებას, რომ თქვენ ხართ დაზარალებულის პოზიცია, და თქვენ ძალიან მნიშვნელოვანია, ამ სიტუაციაში გავიდნენ. მხოლოდ ამის შემდეგ მოდის სამკურნალო სული. Meditation მუშაობის შიდა ბავშვი, როდესაც პრაქტიკულად ყოველდღიურად, ეკისრება აშკარა ხილის რამდენიმე კვირის განმავლობაში. მიყვარს თქვენი შიდა ბავშვი, დაუკავშირდეს მას ყოველ დღე - და თქვენი ჯანმრთელობის მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება. ქვემოთ მისცეს რამდენიმე რჩევა, რათა ყველაზე ეფექტური ტექნიკით.

სამუშაო ფოტოებით

კარგი იქნება, გამოიყენოთ თქვენი ბავშვი ნახატები ამ მედიტაცია. განიხილავს მათ, ვგრძნობ ბავშვის შიგნით - მისი ემოციები, გრძნობები. გაიგო, რომ თქვენი ბავშვი, გიყურებთ სურათზე.

ვიზუალიზაცია

დამშვიდდით, თვალები დახუჭე და ვიზუალიზაციისთვის თქვენი შინაგანი ბავშვი. ვკითხე მოდის თქვენ და ვიხდით იმ ფაქტს, რომ ამდენი დრო იგნორირება. გაიგო, რომ მას, ცდილობენ მას ბედნიერი. გაიმეორეთ ეს ვარჯიში ყოველდღე.

ბავშვთა ფესტივალი თავად

ზოგჯერ მოწყობა დღესასწაული თქვენი შინაგანი ბავშვი. იყიდოს ტორტს, ბუშტები, შესაძლოა, რამდენიმე სათამაშო, რომელიც თქვენ ოცნებობდა, როგორც ბავშვი, მაგრამ არ მიუღია. მიულოცეთ თქვენს შვილს, ვუთხრა მას, რა გსურთ მოისმინოს, როგორც ბავშვი თავს. რა თქმა უნდა ვაღიაროთ მისი სიყვარული მას.

წერილები ბავშვობაში

კარგი იქნება, დაწერა წერილი, რომ მისი შინაგანი ბავშვი. დაწერეთ ეს მისი დომინანტური მხრივ - როგორც ზრდასრული. და სხვა პასუხი თავს, მაგრამ, როგორც ბავშვი. შეგიძლიათ ღრმად გაკვირვებული პასუხები მიიღო. ასევე, შეგიძლიათ დახაზოთ რაღაც ან polepit პლასტილინი თქვენი შიდა ბავშვი.