Კომბოსტოს სალათი კიტრი და ...

სალათი კომბოსტო არსებობს ამდენი და ისინი ყველა ძალიან გემრიელი, და რაც მთავარია - სასარგებლო ადამიანებში, რადგან კომბოსტო შეიცავს ბევრ ვიტამინებს და მინერალებს. ეს სალათები ყოველთვის სუფთა და ნათელი მიღებული. ზოგი მიიჩნევს, რომ კარგი მკერდის იზრდება კომბოსტო. უმარტივესი არის კომბოსტოს სალათი კიტრი, რომელიც ყოველთვის ყველა შეჭამეს დიდი სიამოვნებით.

იმისათვის, რომ ეს სალათი თქვენ უნდა მიიღოს კომბოსტო, კიტრი და მცენარეული ზეთი. მარილი და შაქარი სალათი თქვენ უნდა თქვენი გემოვნების. სანამ მიიღოს კომბოსტოს სალათი კიტრი, თქვენ უნდა chop კომბოსტო და ცივი პან და ადგილი ღუმელი. ზეთი არ არის აუცილებელია დაასხით! კომბოსტო გათბობის, აღვივებს მუდმივად, სანამ ის ხდება წმინდა. მთავარი ის არის, რომ ის არ ფრაის, მაგრამ ეს კეთდება იმისათვის, რომ მწარე არის წასული. უბრალოდ არ უნდა ბევრი მისი ტანჯვა - ის უნდა დარჩეს crispy. მიუხედავად იმისა, რომ კომბოსტო ენერგია კლებულობს, მოამზადოს კიტრი - შეიძლება დაჭრილი შევიდა ზოლები და შემდეგ ავურიოთ კომბოსტო. სალათი შეზავებული ზეთი და სანელებლები და დაშვებული უნდა დავდგეთ დაითხოვოს მარცვლეული შაქარი და გემოვნების გახდა ერთგვაროვანი.

შეგიძლიათ საზ კომბოსტოს სალათი კიტრი სხვა გზა. ორასი გრამი კომბოსტო მიღებული ასი გრამი კიტრი. კომბოსტო დაჭრილი და მოთავსებული სალათი თასი, მაშინ იგი უნდა prisolit ხელები და mash სანამ წვენი ჩანს. კიტრი უნდა კანი და chop ჩხირები. დაკავშირება ბოსტნეული, სეზონი ნავთობისა და აურიეთ. ყველაფერი! კომბოსტოს სალათი კიტრი მზად არის!

კომბოსტო არის სასარგებლო ყველა ადამიანი, მაგრამ განსაკუთრებით ბავშვები, მაგრამ არა ყველა მათგანი მიყვარს. მე, მაგალითად, დიდი ხანია არ მინდა ჭამა კომბოსტო. მანამდე გათავისუფლებას სკოლა მე საერთოდ ერიდება დაშორებით ყველა ჭურჭელი, რომელიც შეიცავს კომბოსტო. მაგრამ ახლა მას გიჟები, ისევე როგორც მე. ახლა, კომბოსტო სალათები ხშირად შეცვლის ჩემი საუზმე ან თუნდაც ლანჩი. მეტწილად დამნაშავე მცდელობა, რომ სათანადო დიეტა და კომბოსტო - ძალიან სასარგებლო პროდუქტი, და შეცვალოს იგი, განსაკუთრებით ზამთარში, უბრალოდ არაფერი.

აქ, მაგალითად, ძალიან სასარგებლო, ვიტამინი კომბოსტოს მოცვი. მას, ჩვენ გვჭირდება ერთი ვაშლი, ერთი სტაფილოს, ორ მუჭა მოცვი და 200 გრამი კომბოსტო (წითელი და თეთრი კომბოსტო). Shinkuem კომბოსტო შევიდა თხელი ზოლები, diced დაჭრილი ვაშლი და sprinkle ერთად ლიმონის წვენი, სტაფილოს rub ზოლები. ყველა ინგრედიენტები შერეული, დაამატოთ მოცვი და ჩაცმული ზეთით. ჩემთვის, ეს კერძი გახდა საყვარელი ზამთრის სალათი. კომბოსტო და sauerkraut შეიძლება იქნას მიღებული, მაგრამ ახალი გემრიელი მიღებული.

აქ არის კიდევ ერთი რეცეპტი სალათი ზეთით. კომბოსტო (ერთხელ, დაახლოებით 200 გრამი) წვრილად shinkuem, დიდი ერთი დიდი სტაფილოს და რამდენიმე კიტრი. მიღების სოუსი: სამი tablespoons მცენარეული ზეთი, ორი დიდი კოვზები ლიმონის წვენი, მარილი და პილპილი, დაამატეთ კოვზი მდოგვი. ყველა ინგრედიენტი ავურიოთ და ემსახურება. სალათი შეგიძლიათ კონსერვირებული ანანასი, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი, რომ დაამატოთ მდოგვი. და შეგიძლიათ შეცვალოს ანანასის ტკბილი და მჟავე მწვანე ვაშლი.

შეიძლება მომზადებული coleslaw სხვადასხვა საინტერესო დანამატებს, როგორიცაა coleslaw ერთად ფორთოხალი. ფორთოხლის წვენი მისცა ჩვეულებრივი მცენარეული new აღნიშნავს. ჩვენ უნდა მიიღოს ამ ინგრედიენტები: 300 გრამი კომბოსტო (კომბოსტო და SAVOY), ორი ფორთოხალი, მწვანილი (რეჰანი, ოხრახუში, chives), ორი ან სამი tablespoons ზეითუნის ზეთი და ცოტა თეთრი ღვინის ძმარი. მარილი და პილპილი უნდა, როგორც ყოველთვის - გემოვნებით.

კომბოსტო უნდა chop, დასვა თასი და მსუბუქად გათელვის ერთად pinch მარილი. ერთი ფორთოხალი სუფთა, დაიშალა შევიდა ნაჭერი და დაჭრილი შევიდა ოთხი ცალი. ჩემი მწვანილი, გამხმარი და მოჭრილი შევიდა, მაგრამ ძალიან წვრილად. შესუსტებას წვენი მეორე orange, აურიეთ ერთად კარაქი და whisk ერთად ჩანგალი. ახლა ეს შესაძლებელია ავურიოთ ყველა ინგრედიენტები და დაამატოთ ცოტა წიწაკა და pinch მარილი. სალათი შეიძლება მსახურობდა!