Იცით, რამდენი კალორია არაყი?

Apple არყის - ეს არის ძველი რუსული სასმელი. ჩვენ გამოიგონა ის ჩვენს ქვეყანაში, მაგრამ იგი გავრცელებულია და ძალიან პოპულარულია მთელ მსოფლიოში. როგორც წესი, ამ goryachitelny სვამს იქ დიდი დღესასწაულების. თუმცა, იმ რწმენას, რომ არყის ძალიან დამღუპველი ადამიანის სხეულის, ეს ასე არ არის.

როგორც იცით, ყველაფერი უნდა იყოს ზომიერი. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ არ overdo იგი არყის შეიძლება იყოს კარგი fun, კარგი დრო ღონისძიებაზე და არ ავნებს მეორე დღეს hangover მარილწყალში და მინერალური წყლის მოცული. ხშირ შემთხვევაში ეს არის სასარგებლო დალევა მცირე რაოდენობით ალკოჰოლის ადრე კვება.

მაგრამ ამ სასმელი არ არის მხოლოდ სხვადასხვა მათრობელი ინგრედიენტები. რამდენიმე us ვიცით, რამდენი კალორია არაყი. უმეტესობა დარწმუნებულია, რომ ამგვარი ბუნებრივი და სუფთა პროდუქტი არ ექნება გავლენა ფიგურა, მაგრამ ეს ასე არ არის. მაგალითად, აღნიშნავენ, რომ 100 გრამი ცხელი სასმელი დაახლოებით 250 კალორია. მაგრამ გულშემატკივრებმა დიდი რაოდენობით უნდა განიხილოს, როგორც ერთი ბოთლი ათასზე მეტი კალორია, რომელიც დიდწილად აღემატება ყოველდღიური ნორმა.

Vodka ასევე დიდი მადა, ამიტომ ხშირი გამოყენება არა მხოლოდ გამოიწვიოს გაუარესება ზოგადი მდგომარეობა სხეულის, არამედ დამატებით რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი. სასმელი goryachitelny პროდუქტი, არავინ მიიჩნევს, რამდენი კალორია არაყი. მათი თანხა მნიშვნელოვნად აღემატება ყოველდღიური კურსი, არა მხოლოდ იმიტომ, რომ დიდი მადა. მაგრამ თუ ვსვავ ერთი სასმელი, შემდეგ მეორე, შემდეგ თანხა კალორია მნიშვნელოვნად ზრდის. ყველაზე გავრცელებული მაგალითი - ეს არის არყის ლუდი ან როგორც მას უწოდებენ, რომ ადამიანები, "ruff". ლუდი თავისთავად ძალიან nutritious, და როდესაც ერთად ძლიერი ნარევი არაყი არის მიღებული ამ კუთხით. აღსანიშნავია, რომ თუ სვამს "ruff", იქნება ველური მადას, რასაც მოჰყვა sleepy. აქ არა მხოლოდ მიღებისათვის, არამედ ორჯერ ზედმეტი წონა, მას შემდეგ, რაც სასმელი უნდა წასვლა საწოლი.

ეს მიუთითებს იმაზე, რომ სასმელი დაუშვებელია მაღალი მოცულობის. მცირე კვება არ იმოქმედებს იერსახის, ჯანმრთელობისა და ფიგურა. და ეს ეხება არა მხოლოდ არაყი, არამედ ბევრი სხვა ალკოჰოლური სასმელების. ასე რომ, კითხვაზე, თუ რამდენი კალორია არაყი არის ძალიან ფართო და შესაბამისი. ინფორმაცია არ არსებობს, არ იქნება ზედმეტი.

მაშინაც კი, თუ მაგიდაზე არის კარგი არაყი, მაშინ თქვენ უნდა სასმელის ზომიერი. ზოგადად, ზომიერი რაოდენობით უვნებელია და სასარგებლო სასმელი. ეს არა მხოლოდ ეხმარება მონელების, არამედ ხელს უწყობს გაათავისუფლოს სტრესის შემდეგ მძიმე დღეში მუშაობის. განმასხვავებელი არის, რომ ჯადოსნური წამალს საშუალებას გაძლევთ გულშემატკივრობენ და არ გააფუჭებს ფორმა. მაგრამ თუ დოზის გაზრდა, პრობლემები დაიწყება გამოჩნდება ერთმანეთის მიყოლებით.

ასე არ უნდა გარისკოს მათი კეთილდღეობა და გამოიყენოს ეს სასმელი დიდი რაოდენობით, რადგან ჯანმრთელობა უფრო ძვირი, და ეს არ შეიძლება შეიძინა როგორც მარტივი, როგორც არაყი, ნებისმიერ ხელსაყრელ სუპერმარკეტი თქვენთვის.

ყველას აინტერესებს, რამდენი კალორია არაყი, და თავიდან ავიცილოთ ზედმეტი გამოყენება ნებისმიერ სიტუაციაში.