Თავსებადი საკვები ცალკე საკვები, განსაკუთრებით ჯანსაღი კვება

ჭარბი წონის პრობლემა ნაცნობია ამდენი ხალხი და ზოგი მათგანი მუდმივ ძიებაში მეთოდი ან ინსტრუმენტი, რომელიც დაეხმარება მათ. სამწუხაროდ, მათი უმრავლესობა საჭიროებს რაიმე ხისტი შეზღუდვების კვება და მძიმე სტრესი. თუმცა, არსებობს ერთი გზა, თავი დაეღწია ჭარბი წონა. საკმარისია იცოდეს თავსებადობა საკვები ცალკე feed.

თეორიულად, ეს მეთოდი ცნობილია უძველესი დროიდან. დადასტურება ამ ფაქტების უძველესი ნაწერები ბერძნული და რომაული მკურნალებს, რომელმაც უკვე გააფრთხილა, რომ ურთიერთქმედების სხვადასხვა პროდუქცია. ამავე დროს, ადამიანის სხეულის რეაგირება იგივე საკვები მოხმარებული, ასე ექიმი და გავაფრთხილო, რომ ეს არ არის საჭირო მკურნალობა არასერიოზული.

თავსებადი საკვები ცალკე კვება გულისხმობს სპეციალური დიეტა, რომელიც უნდა მოჰყვეს მთელი ცხოვრება. უნდა ითქვას, რომ ეს მეთოდი დადებითი გავლენა აქვს სხეულზე, არა მხოლოდ წონის დაკარგვა, არამედ იმ თვალსაზრისით ჯანმრთელობის. ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ არა მხოლოდ წონაში, არამედ გაუმჯობესებას, კანის, თმის და შინაგანი ორგანოები.

როგორ აკეთებს თავსებადობა კვების ცალკე feed? ექსპერტების აზრით, ჩვენი მომნელებელი სისტემა არ არის სრულყოფილი, და გაყოფა სხვადასხვა ჯგუფების კვების საკითხი უნდა გარკვეული ფერმენტები, რომლებიც წარმოებული სერია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ცილების, ცხიმების და ნახშირწყლების რომლებიც digested დიდი ხნის განმავლობაში, და სხეულის აქვს მუშაობა უფრო ინტენსიური რიტმს. ამავე დროს წარმოებული ექსტრემალურ პირობებში ფერმენტების დაიწყოს აღსაკვეთად ერთმანეთს, და შედეგად - დაგროვების ტოქსინები, ტოქსინები და ჭარბი კილო ორგანიზმში.

თავსებადი კვების ცალკე საკვების არის პირობითი დაყოფის საკვების მიღება სამ ძირითად ჯგუფად: ცილები, მცენარეული ინგრედიენტები და ნახშირწყლები. ამავე დროს, ზოგიერთი მათგანი წარმომადგენლები ტუტე საკვების, სხვები - მჟავე, ზოგი თამაში ნეიტრალური როლი. როდესაც შერეული პირველი და მეორე კომპონენტი, კუჭის იწყება პროცესი decay, მოწამვლის ჩვენს შიგნით.

ცალკე დენის მიწოდება თავსებადი პროდუქტები და გარკვეული სასმელების - არის საფუძველი და გარანტია ჯანმრთელობას და დღეგრძელობას. მაგალითად, რძის ჩვენ გამოიყენება მიიღოს საკვები, კერძოდ, ეს ეხება კონკრეტული ჯგუფის, რომელიც არ არის სასურველია გაერთიანდება სხვა საკვები კომპონენტები. ზოგიერთი ეს ყველაფერი ჩანდეს რთული და შეუძლებელია, მაგრამ ეს არის რეალურად ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ჩანს. ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ გამოირიცხოს ერთობლივი გამოყენების ცილები და ნახშირწყლები და საკვები მცენარეული წარმოშობის შეიძლება დაემატოს ორივე ტიპის კვების საკითხი.

ცალკეული საკვები. მაგიდის პროდუქცია თავსებადობა

ცხრილი აჩვენებს, რომ პროდუქტების პირველი და ბოლო სვეტი არ არის თავსებადი, და შუა ჯგუფი დაიშვება და იმ და სხვები.