Polyathlon: რა არის ეს?

რაც იმას ნიშნავს, polyathlon - სპორტული კომპლექსი ყოველმხრივი, რომლის მიზანია - განვითარების ძალა და გამძლეობა. განსხვავებულობა polyathlon - ხელმისაწვდომობა, მიზნად ისახავს და შესაძლებლობა, რომ გავაკეთოთ ამ სახეობის პირი სხვადასხვა ინტერესთა და ასაკი.

ზოგადი კლასიფიკაცია

არსებობს ორი სახის polyathlon. ზამთრის polyathlon შეიძლება წარმოდგენილი სამჭიდი და biathlon. შემდეგი, ეს იქნება უფრო დეტალურად. ერთი წლის polyathlon წარმოდგენილი ხუთჭიდის, chetyrohborem, სამჭიდი, ბიატლონი. აღსანიშნავია, რომ polyathlon პოპულარული დსთ-ს ქვეყნებში, ის ნელ-ნელა საერთაშორისო სპორტული.

ეს არის აქტიურად ვითარდება polyathlon. იგი იძლევა ერი? მასში შეიძლება გამოვლინდეს სპორტსმენების სხვადასხვა ასაკის - 12 დან 80 წლამდე. Polyathlon საინტერესო და სასარგებლო არა მხოლოდ პირდაპირ სპორტსმენების, არამედ ყველას, ვინც არის და ცდილობს გამოიწვიოს აქტიური ცხოვრების წესი, აგრეთვე მათთვის, ვისაც სურს ცდილობენ თავი რამდენიმე სპორტული.

გადაკვეთა

ჯვარი polyathlon - გაშვებული 2000-3000 მ მამაკაცები და ქალები 1000-2000 მ. Running - განუყოფელი ნაწილია სასწავლო თითოეული სპორტსმენი. Motocross რასის - ერთი ხელმისაწვდომი სახის fizuprazhneny დასაქმების შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი კვადრატული ან პარკში. კონკურსები დიდი შესაძლებლობა კონკურენციას წინააღმდეგ მონაწილეებს სხვადასხვა სპორტული თამაშები. სიტყვა "ჯვარი" იგულისხმება ფორმა მძლეოსნობის - სპორტული გაშვებული მეტი უხეში რელიეფის.

ველოსპორტის

Cycling ძალიან პოპულარულია polyathlon. რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე ride მისი რკინის ცხენი მეტი უხეში რელიეფის? როგორც წესი, ველორბოლის არის მოწყობილი, როგორც საბოლოო ეტაპზე polyathlon ან ბოლოსწინა (წინასწარ MDF).

ჯვარი ქვეყნის სათხილამურო

Polyathlon - რას ნიშნავს ეს ამ კონტექსტში? ამ რასის მეტი მანძილი 10 კმ მამაკაცი და 5 კმ ქალებისათვის. მსოფლიოში სათხილამურო ერთ - ერთი ყველაზე პოპულარული სპორტული ზამთარში. ამ ეტაპზე, არ არსებობს უფრო ხელმისაწვდომი, დემოკრატიული, ისე მჭიდროდაა დაკავშირებული ბუნება და იმდენად სასარგებლო სპორტი.

სროლა projectile

On დიდი კონკურსები polyathlon როლი ასრულებს სტანდარტული ძალა სროლა ყუმბარა. ეს სამხედრო გამოყენების დაზუსტება, რომელსაც რუსეთში თითქმის საუკუნის და მნიშვნელოვანი ნაწილი მზადება სამხედრო სამსახურში. დროს სროლა ყუმბარა საწყისი crafts exercise გაიზარდა შევიდა ცალკე სპორტული დისციპლინის მათი ჩანაწერი და პროცედურები. ტექნიკა მოძრაობები ამ სპორტსმენების აქვს ბევრი დახვეწილი ნიუანსი: პერსპექტივაში-მდე, ბოლო დროს გადადგმული ნაბიჯები და ფაზის გასწორება სხეულის მოძრაობები, ფეხზე ხელში - ისე, რომ სროლა ყუმბარა არის საკმაოდ რთული კომპლექტი წვრთნებს.

ცურვა: polyathlon

რას ნიშნავს ეს? კონკურსები polyathlon საცურაო ჩატარებული მანძილი 50 მ და 100 მ (დამოკიდებულია წოდება მიერ გამართულ კონკურსში დაბალია, ნაკლები სითბო), სპორტსმენების, როგორც წესი, კონკურენცია დახურულ კლასიკური (25 მეტრიანი) აუზი, მაგრამ ზოგჯერ კონკურსის ხორციელდება ღია წყალი . სპორტი საცურაო - სპორტი რომელშიც მიზანი - რაც შეიძლება სწრაფად, რათა დაფაროს გარკვეული მანძილი, ხოლო არ არღვევს ტექნიკა საცურაო სტილი , რომელიც გამოიყენება. სპორტი საცურაო გამოჩნდა, თავის მხრივ, XV-XVI საუკუნეებში. მათ შორის პირველი მოვლენების საცურაო მოცურავეები იყვნენ კონკურენციის ვენეციის 1515. პირველი საცურაო სკოლა გაჩნდა გვიან XVIII - ადრეული XIX საუკუნის ავსტრიაში, გერმანიაში, საფრანგეთში, ჩეხეთში. მას შემდეგ, რაც შუა XIX საუკუნეში აშენდა ხელოვნური აუზი.

ძალა სასწავლო

In polyathlon ძალა წვრთნები კარგად ცნობილია, რომ ყველა მამაკაცის - გაიყვანოს-ups ბარი, და ქალებისთვის - pushups. Pull-ups და დააყენებს-ups, ერთის მხრივ, არ არის ცალკე სპორტის, მაგრამ, მეორე მხრივ, ისინი აქტიურად გამოიყენება სასწავლო პროცესის ნებისმიერი სპორტსმენი. ყველაზე აღსანიშნავი ისაა, რომ ბიძგი-ups და გაიყვანოს-ups არ უნდა თითქმის არ სპეციალური სპორტული აღჭურვილობა, რის გამოც ეს წვრთნები შორის ყველაზე პოპულარული სპორტსმენების.

sprint

In polyathlon sprint - გაშვებული მოკლე მანძილზე 50-60 მ (შიდა, დამოკიდებულია შესაძლებლობების დარბაზში, სადაც ტარდება) და 100 მ (სტადიონზე თბილ სეზონზე). 60 მეტრის რასები, როგორც წესი, გაიმართა სწორი მონაკვეთები ბილიკების სირბილი სტადიონის გარშემო პერიმეტრზე. მას შემდეგ, რაც რასის მხოლოდ გრძელდება რამდენიმე წამში, უნარი სწრაფად და განავითაროს reflex ამ დისციპლინის სპორტსმენი უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ნებისმიერი სხვა.

სროლა სპორტული: polyathlon

რას ნიშნავს ეს? სროლა ხორციელდება polyathlon საჰაერო თოფი 5 სმ და 25 სმ სამიზნე მანძილი 10 მ, ხორციელდება 5 ან 10 რაუნდი (ეს დამოკიდებულია სახის ღონისძიებები). სროლა სპორტული ზოგადად ერთ-ერთი უძველესი გამოყენებითი სპორტის. მისი წარმოშობის იგი იღებს კონკურსის სროლა crossbow და მშვილდი. ერთად ზრდა შუა XIV საუკუნის ცეცხლსასროლი იარაღი კონკურსებში სროლის ფორმა, რომელშიც ის არის ცნობილი დღეს: სიმართლე, პირველი ნასროლი სანადირო თოფი, და მხოლოდ ამის შემდეგ შექმნა მორთვა იარაღის სროლა ტყვია შეძენილი ფორმა, რომელიც მიაღწია ჩვენს დღეებში.

Polyathlon. ფედერაციის ყველა სპორტული

შედეგების შეფასების მაგიდები polyathlon საშუალებას შედარებით ობიექტურად მონიტორინგი ხარისხის განვითარების ფიზიკური მახასიათებლები და ფიზიკური, როგორც აჩვენა მიერ შედეგების გარდაიქმნება სათვალე. შეცვლის განმარტება დისციპლინის, რომელიც არის polyathlon პროგრამა შეიძლება თვალყური თუ როგორ განახორციელა გაუმჯობესების სპორტული შესრულება. ამდენად, polyathlon მომავალში ჯანმრთელობის ნებისმიერი ერი.