მოგწონთ meatless კერძები? მარხვის, მაგალითად, მოიცავს მთლიანად გამორიცხვა ხორცი. რომ ასეთი საკვები არ არის გემრიელი, - ეს მხოლოდ შეუზღუდავად. და ბოლოს, არ აქვს მნიშვნელობა, რა ვინმეს განაცხადა, meatless კვება მარხვის საფუძველს საკვები მრავალი ადამიანი რწმენა. მოდით ცდილობენ საზ არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ სწრაფი ლანჩი. ამ ამოცანის კარგად უმკლავდება multivarka.
Meatless კვება multivarka. ბოსტნეულის Stew
ეს რეცეპტი მიმართავს ზარმაცი და ზარმაცი, იმიტომ, რომ ის, კარგი გზა, მარტივი. თქვენ უნდა საშუალო zucchini, დიდი ხახვი, სტაფილო, პომიდორი, წიწაკა და კომბოსტო. რაც შეეხება მეთოდი მომზადება, ყველაფერი ძალიან მარტივია. გარეცხეთ ბოსტნეული და დაჭრილი მათ ნაჭერი, მაშინ დადის multivarku, თაღოვანი სანელებლები და მითითებული სამზარეულო დრო და ნახევარი საათის განმავლობაში. აირჩიეთ "ჩაქრობას" რეჟიმში. ასე რომ, Stew მზად ვართ წავიდეთ! იხალისეთ ნაზი ცხელი ბოსტნეული!
Meatless კვება multivarka. კომბოსტო schnitzels
ეს ეგზოტიკური კერძი დააფასებს ჭეშმარიტ მოყვარულებს. თქვენ უნდა ხელმძღვანელი ახალგაზრდა კომბოსტო, ერთი უმი კვერცხი, მარილი და curry. როგორც ხედავთ, ინგრედიენტები უნდა იყოს ცოტა. მთელი კომბოსტო უნდა შემცირდეს ოთხი ნაჭერი ისე, რომ თუნდაც სქელი ნაწილი მათი სიმაღლე არ აღემატება სანტიმეტრი. კერძი საფუძველზე მომზადდა ოთხი ადამიანი. და მეორე: თითოეული schnitzel preform უნდა ჰქონდეს ნაჭერი cobs. წინააღმდეგ შემთხვევაში კერძი უბრალოდ დაიშლება კომბოსტოს ფოთლები.
მიიღეთ თასი და სცემეს, რომ უმი კვერცხი. სეზონი მარილი და დავამატოთ curry. ყველა საფუძვლიანად whisk (სასურველია მიქსერი). მაშინ თქვენ უნდა ყურადღებით დიპლომატიური შევიდა mix თითოეული ნაჭერი კომბოსტო. ამავე multivarku დაასხით მზესუმზირის ზეთი. როდესაც ნავთობის გაათბო, კომბოსტო. მოათავსეთ საცხობი რეჟიმში. თითოეულ მხარეს არის შემწვარი დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში. თქვენ შეამჩნევთ, თუ როგორ კომბოსტო schnitzels შეიძინოს ოქროსფერი. Bon appetit!
Meatless კვება multivarka. ფერადი casserole
ეს კერძი, როგორც წესი, პოპულარულია ბავშვები, როგორც დაჭრილი, როგორც ჩანს, rainbow. სამასი გრამი სტაფილო ფილარმონიის საშუალო grater. შეურიეთ ერთად წიწაკა, მარილი, კვერცხი და ორი tablespoons ფქვილი sifted (შესაძლებელია slide). ნახევარი კილო zucchini (ან ოდნავ მეტი), ასევე აუცილებელია რუბლს შეადგენს და აერთიანებს სამი tablespoons ფქვილი. Arch გახეხილი zucchini ერთად turmeric და მარილი, და მაშინ უნდა დაარღვიოს კვერცხი. მცირე შენიშვნა: მას შემდეგ, რაც თქვენ არ rubbed zucchini, შესუსტებას წყალი. სამასი გრამი ბროკოლი გაანადგურა გამოყენებით ბლენდერში. ამ დაემატა წვრილად დაჭრილი ნიორი, კვერცხი, მარილი და სანელებლები თქვენი გემოვნების. ერთხელ, აურიეთ ფქვილი. ახლა ქმნის out შევსების ფენებს. მე უნდა მიიღოს ლამაზი ნათელი ნათელი. Bake casserole in multivarka საათი. თუ ეს ჯერ კიდევ არ არის მზად, მაშინ შევხედოთ სიტუაციას. შეგიძლიათ გაზრდის cooking დროს ოცი წუთის განმავლობაში.
დასკვნა
Meatless კერძები, multivarka მოხარშული, შეიძლება გახდეს რეალური გაფორმება სადღესასწაულო მაგიდასთან. და თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ გაქვთ multivarka, მაშინ მაღაზიაში სწრაფად!