In vino veritas, ან რა არის "ღვინის დიეტა?

«In vino veritas», - ამბობს ცნობილი ლათინური maxim. და მისი შესაბამისობა არ არის დაკარგული, და დღემდე, იმიტომ, რომ ეს არის გამოხატულება სრულად ასახავს არსს ღვინის დიეტა, გამოიყენება დღევანდელ საზოგადოებაში.

ფაქტია, რომ ნებისმიერი წონის დაკარგვა ტექნიკა ზღუდავს ალკოჰოლის მოხმარება მინიმუმამდე ან აღმოფხვრას ის მთლიანად დიეტა. ღვინის დიეტა არა მხოლოდ იძლევა გამოიყენოთ კარგი ღვინო, მაგრამ ეფუძნება მთლიანად ეს. რა თქმა უნდა, არსებობს გარკვეული შეზღუდვები მას. ასე რომ, ეს აკრძალულია ჭამა შაქარი და მარილი. რაც შეეხება თხევადი შეგიძლიათ დალიოთ მხოლოდ ღვინო და წყალი. თქვენ არ შეგიძლიათ სასმელი ყავა, ჩაი, წვენები, ტკბილი sodas. ხორცი და თევზი ასევე უნდა გამოირიცხება დიეტა, რაც უპირატესობას რძის პროდუქტები და საკვები მცენარეული წარმოშობის. სავარაუდო calorie ერთ დღეს - 750 კკალ.

ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ალკოჰოლი არ შეიძლება სისხლში. ღვინო ხელს უწყობს სხეულის ბრძოლა სტრესი და დაბალანსება მუშაობაში ყველა მისი ორგანოებისა და სისტემების. გარდა ამისა, როგორც წითელი და თეთრი ღვინო ხელს უწყობს ავარია fat. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ უნდა გახდეს inveterate ლოთი და მუდმივად მოიხმარენ ალკოჰოლური სასმელების. ეს დიეტა აქვს მთელი რიგი მკაცრი წესები და შეზღუდვები.

პირველ რიგში, მისი ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 5-7 დღის განმავლობაში. სავარაუდო წონა დაკარგვა ამ პერიოდში - 5-7kg. ყოველდღიური მენიუ არის ზუსტად იგივე:

1. საუზმე უნდა შედგებოდეს ერთი მოხარშული კვერცხი და პომიდორი.
2. სადილი მოიცავს მწვანე ვაშლის, რომელიც, თუ სასურველი, შეიძლება შეიცვალოს 100 გრამი ვაშლის სოუსით.
3. ხაჭო (200g, უცხიმო) და კიტრი. დიეტოლოგები მიიჩნევენ, რომ ეს შესაძლებელი ალტერნატიული ყველი და ხაჭო (ერთი დღე პირველი პროდუქტი, მეორე დღეს - მეორე).
4. ვახშამი შედგება მხოლოდ 200 მლ წითელი ან ვარდისფერი ღვინის დასამზადებლად. გაითვალისწინეთ, რომ იმისათვის, რომ მივაღწიოთ სასურველ შედეგს, აუცილებელია გამოიყენოთ მაღალი ხარისხის ღვინო, რადგან ეფექტი ფხვნილი საჭირო წონაში, არ მისცეს.

ღვინის დიეტა არის სრულყოფილი საკურორტო სეზონის (მას შემდეგ, რაც არ კრძალავს ალკოჰოლის). ყველამ ვიცით, რომ ამ დღეებში არსებობს ბევრი გასტრონომიული ცდუნებას, რაც ძალიან რთული დასაძლევად. ყოველდღიური განაკვეთი 200 მლ მითითებულია დიეტა, შეიძლება დაიყოს თანაბარ ნაწილად და მათი გამოყენება მთელი დღის განმავლობაში. აქედან გამომდინარე, დღესასწაულების, შეგიძლიათ არა მხოლოდ მოიპოვოს დამატებითი კილოგრამი, არამედ წონაში. ის ფაქტი, რომ, როგორც ღვინის დიეტა გამოყენებას გამორიცხავს მარილი და შაქარი ცვლის პროცესი გაუმჯობესდა, რომელიც საშუალებას გარკვევა ორგანოს ტოქსინები.

თუმცა, გამოყენება ამ სისტემას აქვს რამდენიმე ნაკლი და შეზღუდვები. პირველ რიგში, შეუძლებელია, რომ დაიცვას ხალხი, რომელიც ოდესმე დამოკიდებულების ალკოჰოლის და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება. იგივე ეხება, ვინც არ სვამს მძიმე ლიქიორით ყველა. ღვინის დიეტა ასევე უკუნაჩვენებია ორსული ქალებისა და მეძუძური დედები.

გაითვალისწინეთ, რომ ადრე გამოყენებით ტექნიკის თქვენ უნდა იყოს დარწმუნებული, რომ კონსულტაციები ექიმს, რადგან ზოგიერთი დაავადებების კრძალავს ალკოჰოლის მიღებას. არსებობს ქრონიკული დაავადებების, რომელიც საჭირო მიწოდება მარილი, იმიტომ, რომ მისი არყოფნის ხელს უწყობს აქტიური მოცილება თხევადი. და ეს შეიძლება იყოს უკუნაჩვენებია.

კიდევ ერთი პრობლემა ის არის, რომ ეს დიეტა შეიძლება განხორციელდეს არა უმეტეს ყოველ სამ თვეში ერთხელ.

ღვინის Diet, მიმოხილვა, რომელიც შეგიძლიათ კონფლიქტის მიზეზების ასეთი აჟიოტაჟი, რადგან საშუალებას იძლევა მცირე რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს. პირველ რიგში, არ ყოველი სხეულის აიტანს, და, მეორე, შეუძლებელია გამყარებაში მეტი გრძელვადიანი, რადგან ეს შეიძლება გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას. იმის გამო, რომ წინასწარი კონსულტაციების სპეციალისტი აუცილებელია. ერთადერთი გზა, რომ წინასწარ მოსალოდნელი შედეგების შესახებ.