Honey დიეტა - რომ ცხოვრება თითქოს თქვენ თაფლი.

არსებობს მხოლოდ არ გამოგონება დიეტის, რომელთაც სურთ, თავი დაეღწია ჭარბი კილო და სანტიმეტრი. არჩევა ყველა გემოვნების - ჭამა და წონაში. გსურთ - საღეჭი ძეხვეული კილო, ისევე როგორც ალა და მინდა - აღიქვას ლიტრი იოგურტი, ლარისა დოლინა. მაგრამ თუ სულს სთხოვს ტკბილი, აქვს შოკოლადის, კარამელის და სხვა დიეტა მენიუები. განსაკუთრებით პოპულარულია slimming დიეტა თაფლი. მისი ეფექტურობა ინტერნეტში უბრალოდ გააკეთა ლეგენდების. მოდით ცდილობენ თქვენთან ერთად, რათა გაირკვეს, თუ არა ის მართლაც როგორც კარგი ან ჭორები ძალიან გადაჭარბებულია.

გახსნა ყოველდღიური დიეტა და წაიკითხა: Honey დიეტა ზღუდავს calorie მიღება 1200 დღეში. ეს არის პირველი მინუსი ი - დიეტა დაბალი კალორია. ეს ნიშნავს, რომ ცვლის ანელებს, ასე რომ წონაში ყოველი ასეთი დიეტა, თქვენ იქნება უფრო რთული. უფრო მეტიც, ხმაურიანი არაგეგმიური შიმშილობა, სხეულის იწყებს სტრატეგიული რეზერვების მომავალში.

მენიუ თაფლი დიეტა დღეში შედგება ფერმენტირებული რძის პროდუქცია (სავარაუდოდ, ეს იოგურტი, ხაჭო, ფერმენტირებული რძის გამომცხვარი). დაშვებული მჟავე კენკრა, ბოსტნეული (არა ყველა, არამედ მხოლოდ კომბოსტო, კიტრი, პომიდორი, მწვანე ლობიო, squash, beets, მწვანე სალათი), ციტრუსის და ახალი წვენების მათ.

როგორც ხედავთ, დიეტა არის ძალიან ცუდი ცილის. მაშინაც კი, ჭამა ხილი და ბოსტნეული კილო, თქვენ არასოდეს მიიღოთ იმ საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ნაპოვნი ხორცი ან თევზი.

გარდა ამისა, ავტორები დიეტა მკაცრად რეკომენდირებულია აუცილებელია თითოეული საკვების მიღება დაამატოთ spoonful თაფლი. მისი დაჟინებული ისინი განმარტავენ, ის ფაქტი, რომ ამ პროდუქტის ყველა "მარილი" დიეტა. რა თქმა უნდა, რაიმე ზიანი, რაც ხელს შეუწყობს, თუმცა მისი გამოყენება ამ პროცესში ძალიან საეჭვო.

არავინ დაობს, იმ ფაქტს, რომ თაფლი - მშვენიერი საჩუქარი ბუნება. უფრო მეტიც, ეს იყო, ხოლო პროცესში მისი წარმოება არ ჩაერია ადამიანი. დღეისათვის, შეხვდება ნატურალური თაფლი მაღაზიაში ან ბაზარზე არის ისეთი რთული, როგორც პატიოსანი თანამშრომელი მოძრაობის რუსეთის გზები. აქედან გამომდინარე, ჩვენ შეგვიძლია განვაცხადოთ, რომ თქვენი თაფლი დიეტა დაემატება ჩვეულებრივი შაქარი, მცირე პროცენტული თაფლი. მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ მეგობარს მეფუტკრეს არ ჩქარობენ rejoice.

არც ისე დიდი ხნის წინ, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ჩვენი სხეული აქვს მნიშვნელობა, რასაც ჩვენ ჭამა: შაქარი, თაფლი, შოკოლადი ან შაქრის შემცვლელი. ტვინის აღიარებს მხოლოდ ტკბილი გემო და გვიჩვენებს პანკრეასის რეგულარული ინსულინის დოზის სისხლში.

გარდა ამისა, თაფლი, განსხვავებით შემცვლელი, მას აქვს მაღალი caloric შინაარსი და ამით შეძლებს ინახება მაღაზიაში ორგანო.

ამდენად, თაფლი არ სტიმულირება, არამედ აფერხებს პროცესი დაკარგვის წონა.

ახლა ჩვენ გასარკვევად, რამდენი კალორია ჩვენ კიდევ სამი teaspoons თაფლი. წონა დაახლოებით 60 გრ პროდუქტი, საკვები ღირებულება, რომელიც 320 კკალ ასი გრამი, სულ 198 კკალ. და შენიშვნა კოვზი თაფლი ვერ ჭამა - პირიქით.

ალბათ დიეტა ავტორები ეყრდნობოდა კალციუმის შეიცავს თაფლი. როგორც იცით, მისი თანდასწრებით, პროცესი ცხიმის მონელების ხდება უფრო აქტიურად. მაგრამ კალციუმის შეიცავს რძე, ხაჭო, კარტოფილი. რატომ არის მისი წყარო შეირჩა ასე ძლიერ?

ალბათ თაფლი დიეტა და სიხარული ტკბილი კბილი, მაგრამ ეს არ არის გააზრებული სახელი.

გული-honey დიეტა, რომელიც რეკომენდირებულია საუზმე, სადილი და ვახშამი, სასმელი კოქტეილის წყვილი კვერცხი yolks და თაფლი ზოგადად არ ექვემდებარება კრიტიკა. უბრალოდ აინტერესებს, როგორ მალე დაკარგვის წონა დაეშვა საავადმყოფოში სალმონელოზი?

ეს იქნება ძალიან უსამართლო, რომელმაც ნაპოვნი იმდენად cons არ გააჟღეროს plus. და ეს აქ, თუმცა ძალიან თავისებური. თუ თქვენ გვჯერა სასწაულები, ისინი მოხდეს. თქვენ ფიქრობთ, რომ დაბალი calorie დიეტა და თაფლი შეგიძლიათ თავი დაეღწია ჭარბი წონა? ალბათ ეს არის თქვენთან ერთად ეს მოხდებოდა.

თუ ფიქრობთ, რომ მხოლოდ ერთი მე არ მიყვარს თაფლი დიეტა, ექსპერტთა მოსაზრებებს შესახებ შეგიძლიათ აღმოჩნდეთ. მე არ ვაჭარბებ, უბრალოდ დაამატოთ დეტალები კომენტარები კვების.