Fish pita პური, გამომცხვარი წელს ღუმელი: სამზარეულო რეცეპტები

ნიჭიერი ხელში ბედია ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე mundane პროდუქტები იქცეს რეალურ შედევრი. მაგალითად, თევზი შეიძლება მომზადებული სხვადასხვა გზები. მისი მარილი, შემწვარი, შებოლილი და marinated. გარდა ამისა, რადგან ეს ქმნის დაკონსერვებული საკვები, სუპები და სალათები. მაგრამ აღმოჩნდება, განსაკუთრებით გემრიელი თევზი pita პური, გამომცხვარი ღუმელში. წაკითხვის შემდეგ დღევანდელ სტატიაში, თქვენ ისწავლით თუ როგორ უნდა მოამზადოს ორიგინალური კვება.

ვარიანტი ნიგვზით და მცენარეები

მომზადება ამ კერძი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზუთხი, walleye pollack ხორცი ან ზღვის ბასი. გარდა ამისა, ორი ფილე, თქვენ უნდა:

• Pita.
• პომიდორი.
• 50 გრამი ნიგოზი.
• 50 მლ ზეითუნის ზეთი.
• სანელებლები და მწვანილი.

წინასწარ გარეცხილი და obsushennoe თევზის ფილე მარილი და პილპილი. წინასწარი დაჭრილი მწვანილი (კამა, ქინძი და ოხრახუში) შერეული პატარა პომიდორი, მიწის თხილი და ზეითუნის ზეთი. ამგვარად მომზადებული შიგთავსით გავრცელებული შორის ორი ფილე, pita პური და გახვეული კილიტა და გააგზავნეთ bake 200 გრადუსი. მზა კერძი შეიძლება შემკული წვრილად დაჭრილი ლიმონის ან ალუბლის პომიდორი.

Baked თევზი in pita ღუმელი: რეცეპტი მეორე

ამ შემთხვევაში, სასურველია გამოიყენოთ სკუმბრია. თუ თქვენ ვიცავთ მკაცრად რეკომენდირებულია პროპორციები, შემდეგ კერძი აღმოჩნდება საუკეთესო ცხარე და ძალიან ცხიმიანი. მომზადება თევზის ეს რეცეპტი თქვენ უნდა:

• Pita.
• ერთი საშუალო სკუმბრია.
• პომიდორი.

ასე, რომ თქვენ გაქვთ ძალიან გემრიელი და წვნიანი თევზი pita პური, ღუმელში გამომცხვარი, აღნიშნული სია ინგრედიენტები, სასურველია შეავსოთ კარაქი, სხივი ქინძი, წვენი squeezed საწყისი ნახევარი ლიმონი, მარილი და პილპილი.

თანმიმდევრობა ქმედებები

პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაიწყოს ემზადება თევზი. ეს არის სუფთა სასწორები, gutted, გარეცხილი საფუძვლიანად ქვეშ ცივი წყალი და ამოიღონ ხელმძღვანელი. განიხილება ამ გზით მდგომარეობაში მარილი, წიწაკა და sprinkled ერთად ლიმონის წვენი.

ამის შემდეგ მიიღოს pita პური, დადვა იგი მაგიდაზე და smeared კარაქით. სკუმბრია განთავსდეს ზედა. იმისათვის, რომ არ აღმოჩნდა გემრიელი და ჯანსაღი თევზი pita პური, ღუმელში გამომცხვარი, წინასწარ gutted კარკასის მართავენ პატარა ნაჭერი პომიდორი, ნაჭერი კარაქი და წვრილად დაჭრილი ქინძი. თხოვნით შევსების დაამატოთ ხახვი.

Stuff სკუმბრია ირონია pita პური, და მაშინ შედეგად კონვერტში გახვეული კილიტა არის ასახული უჯრა და გაგზავნილი ღუმელი, გათბობის მდე 190 გრადუსი. საშუალო ხანგრძლივობა საცხობი დაახლოებით ორმოცი წუთის განმავლობაში.

გაითვალისწინეთ, რომ გარეთ კილიტა შეიძლება გაყვანილია ორთქლი. აქედან გამომდინარე, ამოიღონ იგი მზა თევზი ძალიან ფრთხილად. წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ აწარმოებს რისკის დაწვეს. ეს რეცეპტი გამომცხვარი სკუმბრია ემსახურებოდა მაგიდა პირდაპირ pita. როგორც მხარე კერძი არის სრულყოფილი სალათი ბოსტნეულის.

ალტერნატივა: ინგრედიენტების სია

ასე, რომ თქვენ გაქვთ ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი თევზი pita პური, ღუმელში გამომცხვარი, თქვენ უნდა საფონდო up წინასწარ ყველა პროდუქცია. ასე რომ თქვენ არ უნდა შეუშალოს სამზარეულო პროცესი, აუცილებელია წინასწარი გადაამოწმონ, რომ თქვენი სამზარეულო:

• ერთ-ერთი თევზის ფილე მასით დაახლოებით 400 გრამი (cod ან საზღვაო ბასი).
• ნახევარი ლიმონი.
• Pita.
• ასი გრამი ყველი.
• ქათმის კვერცხი.
• საშუალო სტაფილოს.

აღნიშნული სია ინგრედიენტები უნდა დაერთოს ზეთით, აურიეთ პილპილი, მარილი, სუნელი for თევზი, ნიორი კბილი და პატარა bundle of კამა.

როგორ საზ თევზის ფილე in a pita?

ღუმელში გამომცხვარი წლის prescription cod მიიღოთ წარმოუდგენლად წვნიანი და არომატული. წინასწარ გარეცხილი და ჩანდა, გაანადგურა სტაფილო on უხეში grater, მაშინ fry frying პან, greased მცირე რაოდენობით მცენარეული ზეთი. შედეგად, ის უნდა შეიძინოს ოქროსფერი. ამის შემდეგ, მისი ცვლა შევიდა სუფთა თასი და აურიეთ გახეხილი ყველი, გაიარა პრეს ნიორი, წვრილად დაჭრილი კამა და კვერცხი.

მოდებული მაგიდასთან pita პური გავრცელების მსუბუქად დამარილებული თევზის ფილე, განთავსებული თავზე სტაფილო და ყველი ხაჭო და გადაიტანოთ კონვერტში. შედეგად, თქვენ უნდა ჰქონდეს სახის ტორტი. ეს არის გახვეული პლასტიკური კილიტა, ეგზავნება პან და მოთავსებული preheated ღუმელი 220 გრადუსზე. ნახევარი საათის შემდეგ კერძი მზად არის გამოსაყენებლად. სანამ ემსახურება თევზი pita პური, ღუმელში გამომცხვარი, რომელიც წარმოდგენილია სურათი დღევანდელ პუბლიკაციაში, დაჭრილი შევიდა ემსახურება ცალი და sprinkled ერთად ლიმონის წვენი.