Calorie კაკალი - არ არის მიზეზი, რათა მათ up

ვინ არ სარგებლობდა უგემრიელესი თხილი, არა მხოლოდ ბავშვობაში არამედ სრულწლოვანებამდე? მაგრამ გარდა ამისა, შესანიშნავი გემო, კაკალი მხოლოდ სასარგებლო. თაროებზე ბაზარზე და მაღაზიებში დღეს სავსეა ყველა სახის წარმომადგენლებს ამ ოჯახს. აქ თქვენ შეხვდებით არა მხოლოდ ამ ძველი მეგობრები, როგორიცაა ნიგოზი ან ფიჭვის კაკალი, არამედ ეგზოტიკური newcomers - cashews, მაკადამიას კაკალი, ბრაზილიის კაკალი. კაცი ხანგრძლივი შედის დიეტა ამ ბუნების საჩუქრები, უყოყმანოდ, რომ კაკალი კალორიული იქნება საგანი ასახვა - გამოიყენოს ან არ გამოიყენოს.

ვინმე შეიძლება ითქვას, რომ ამ ყველაფრის უკან "vkusnoty" დიდი ოდენობით ცხიმი საშუალებით კაკალი უწყვეტი ზიანი. მაგრამ თუ გაიგო ამ სახით, აუცილებელია აირჩიონ გარეთ მაღალი calorie საკვები. არ შევხედოთ კაკალი ლოგიკური "შიგნით" და შექმნას გონივრულ ფარგლებში. Calorie Nut ბალანსი ვიტამინებისა და provitamins, მიკროელემენტები და ცილები. გარდა ამისა, ისინი შეიცავს ნივთიერებების გაზრდის ადამიანის წინააღმდეგობის გაწევის დაავადება.

უფრო სასარგებლო თხილი? პირველი, რაც იზიდავს მათ - ცხიმის შემცველობა 70% ცხიმი. მაგრამ ეს ცხიმები შეიცავს პრაქტიკულად არ ქოლესტერინის, რომელიც იმდენად ეშინია დღეს. მაგრამ ისინი შეიცავს polyunsaturated ცხიმები, რომ შეამციროს რისკი გულის დაავადება და მარეგულირებელი ცხიმის მეტაბოლიზმის ზოგადად. ამ ფორმულირებით, კითხვა ასე არ არის მნიშვნელოვანი, თუ რამდენი კალორია თხილი, მნიშვნელოვანი, რადგან ისინი "შეფუთული".

შემდეგი. Squirrels კაკალი თითქმის მთლიანად შეცვლის ცხოველური ცილების. ამ საყვარელი მკურნალობა ბევრი მიდგომები იდეალური - იდეალური ცილის. როდესაც გათვლილი რამდენი კალორია არიან კაკალი, აღმოჩნდა, რომ ეს პროდუქტი უმაღლესი შოკოლადის და თეთრი პური. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ შინაარსი ნახშირწყლები მათ პატარა. რომ არის, ადამიანები, რომლებიც overweight ზომიერი მოხმარება კაკალი არ არის საფრთხე.

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ბუნების დიდი ჯიშის თხილი. მოდით არენაზე ყველა ნაცნობი კაკალი. ეს არის სასწაული ბუნება შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინი C. უბრალოდ ხუთი კაკალი უზრუნველყოფს ყოველდღიური მოთხოვნა ამ ელემენტის ადამიანები. მწვანე (უმწიფარი) თხილის შინაარსი ვიტამინი C ასკილის მდიდარი ხუთჯერ. Calorie კაკალი ერთად "ესკორტი" ხდება მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი მათი საკვები თვისებები.

ბუნებრივი "შეფუთვა" ნიგოზი შეგიძლიათ ჩაწეროთ ისინი განსაკუთრებული პირობების გარეშე, რაც მათ ნებისმიერ დროს. Content თხილის დროს ნორმალური შენახვის პრაქტიკულად უცვლელი რჩება, და მისი მაღალი ღირებულება მცენარეული ცილები ყოველთვის მზად უნდა იყოს თქვენს მაგიდასთან. თუმცა, კალორიულობის კაკალი ჯერ კიდევ საკმაოდ მაღალია, და ჩვეულებრივი ცხოვრება, ისინი რეკომენდირებულია გამოიყენოთ არაუმეტეს სამი ცალი.

დაფასებული კაკალი და როგორც ნედლი ნარკოტიკების. კერნელი და შინაგან საქმეთა დანაყოფები კარგი მკურნალობის გარკვეული დაავადებების ფარისებრი ჯირკვლის, რადგან ისინი შეიცავენ იოდით. Nutshells, ქერქი და ფოთლები კაკლის ხის გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში. ხალხური მედიცინა რეკომენდაციას კაკალი გააუმჯობესოს ტვინის ფუნქცია, და კიდევ გული.

მედიცინის მრავალი ხალხთა მსოფლიო Walnut ასევე სარგებლობს შესანიშნავი რეპუტაცია. კაკლის ზეთი არის აღებული, როგორც შარდმდენი და სედატიური. იგი გამოიყენება დაავადებები კუჭის და ღვიძლის. Bark გამოიყენება, რათა საფაღარათო. საკმაოდ კარგი სიტყვა კაკლის ნაპოვნი Avicenna.

დაბალი აწევა სახამებელი და შაქარი შინაარსი ეძლევა შესაძლებლობა მათ შორის კაკალი დიეტა დიაბეტით დაავადებულთა. მაგრამ ჯანმრთელი ადამიანი, მან იპოვა თავისი ადგილი საკონდიტრო მრეწველობის. ძალიან ორიგინალური და სასარგებლო jam მწვანე კაკალი ხილი. წარმატების ფოთლები, რომელიც შეიცავს მნიშვნელოვანი ოდენობით ტანინები ერი.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა იყოს კაკლის ხის, რომელიც არის ერთგვარი ფერი, ასევე სიფრთხილით. მომხმარებლის მისი ღირებულება განაცხადა მრავალჯერადი ასლების მუსიკალური ინსტრუმენტები, ინკრუსტაცია და ფუფუნების ავეჯი.