Affirmations for წონა დაკარგვა: ეფექტური დამატებაა

თანამედროვე ამერიკაში, სიგამხდრე ითვლება ნიშანია პირი, რომლებიც მაღალ სოციალურ კლასში. არა მხოლოდ, მაგრამ აუცილებელია. ამერიკის შეერთებულ შტატებში მიღებას კოლეჯებში და უნივერსიტეტებში ხშირად გადამწყვეტი ინტერვიუები პოტენციურ სტუდენტებს. შეუზღუდავად წინააღმდეგ fat ხალხი იმდენად დიდი, რომ ეს ხშირად დაწყება ცხოვრებაში overweight ამერიკელები უბრალოდ არ მივიღებ. რუსეთში, მადლობა ღმერთს, ასე არ არის მნიშვნელოვანი, მაგრამ, როდესაც მსჯელობა მაღალანაზღაურებად სამუშაოს საკმაოდ მიიღოს სუსტი კანდიდატი. ხართ overweight? არ ინერვიულოთ, ეს fixable.

Slimming ფსიქოლოგიის უნდა ჩაითვალოს, როდესაც განვითარებადი ყოვლისმომცველი გეგმა გაუმჯობესების თქვენი სხეულის ხაზები. ხშირად საუბრობენ სასწაულებრივი პრეტენზიები, რათა დაეხმაროს წონაში. ეს ფრაზა ცნობილია affirmations წონის დაკარგვა. რა თქმა უნდა, იმეორებს ბრალდებები წონა იწყება magically დაეცემა სერიოზული ნომრები. Affirmations წონის დაკარგვა - ეს არის მხოლოდ დახმარების dieting და შემდეგ გეგმა exercise.

ეს არის საუკეთესო წონის დაკარგვა განცხადებები შექმნათ თავს. ფაქტია, რომ არა თქვენი დამტკიცების ვერ შეძლებს დაგეხმაროთ დიდი ხნის განმავლობაში. სწორი პირადად დამტკიცების უნდა იყოს გარკვეული გზა დაწესებული თქვენი აღქმა მსოფლიოში და აზროვნებას. ამ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ კარგი ექსპერტი მეცნიერების socionics, რომელიც სწავლობს რა რა ინფორმაცია იზიდავს ყოველ აღწერილი მისი 16 პიროვნების ტიპის. ექსპერტის გაითვალისწინებს თქვენი პერსონალური ფასეულობების, რომელიც საშუალებას გვაძლევს გავიგოთ, თუ რატომ წონაში.

კარგი ექსპერტი თქვენს ქალაქში, რათა იპოვოს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, ასე რომ უფრო ახლოს, თუ როგორ უნდა ჩამოაყალიბოს affirmations წონის დაკარგვა საკუთარი. ნამდვილად მუშაობს დამტკიცება შეიძლება დაყოფილია 2 ჯგუფად. პირველი ჯგუფი - განცხადებები, რომ აღწერს შედეგი. მეორე - განცხადებები, სამოტივაციო რჩება "პროცესში". პირველი ჯგუფი მოგცემთ თავდაპირველი იმპულსი დასაწყისში წონის დაკარგვა. თუმცა, მეორე ჯგუფის კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, რადგან ეს ხელს შეუწყობს თქვენ რთული მომენტები. ასევე შეგიძლიათ შექმნათ კომბინირებული დადასტურებაა.

ადრე შექმნა თავად affirmations უნდა შექმნათ შფოთვა ტვინის ცენტრი, რომელიც არის, რომ შევქმნათ ძლიერი იმიჯი შედეგი. ამისათვის, თქვენ ნახავთ თქვენი პორტრეტები, რომ პატარა წონა და აღმოჩნდა უცხოური ინტერნეტი "ვარსკვლავი", მსგავსი თქვენ. (რუსული ინტერნეტ გთავაზობთ ამ მომსახურების უფასოდ, ასე გამოიყურება უფასო სერვისი ინგლისურად). მოძებნა ფოტო სახელგანთქმული ღიმილი და დააყენოს ის ფონზე თქვენი desktop. შემდეგი, ვიფიქროთ, თუ რას მოგცემთ წონის დაკარგვა. მაგალითად, ქალს სურს წასვლა მუშაობა შემდეგ შვებულება ბავშვის მოვლის. იგი წარმომიდგენია, როგორ წონაში და მიიღეთ პრესტიჟული სამუშაო, რომელიც იქნება კარგი. თქვენ შეუძლია ალბომი და ჩასვით იგი წყვეტს გსურთ ტანსაცმელი და რამ ჟურნალები - ყველა იმ საქონლის, რომ ფული შეიძლება შეძენა. ისინი, როგორც ჩანს, თქვენს ცხოვრებაში დაწყების შემდეგ მუშაობა. ასე რომ, თქვენ შექმნა ძლიერი გამოსახულება, რომელიც შეიძლება გამოიყენოთ მომენტში სისუსტე. რა უნდა გავაკეთოთ შემდეგი?

აუცილებელია ჩამოაყალიბოს თავისი ხედვა შევიდა სიტყვა. მაგალითად, მე მინდა, რომ აირჩიოს ტანსაცმელი მაღაზიაში აღარ 44go ზომა. ან თუ გსურთ უფრო ვნებიანი სექსი, ან სურს ყურადღების მიპყრობას ერთი კაცი მომეწონა. და მე მინდა, რომ მინდა თავს სარკეში. დამზადებულია? ახლა გახსნა ალბომი ოცნება, შეხედეთ თქვენს "ვარსკვლავი" ასლი და აცხადებენ, რომ საკუთარ თავს, "დღეს მე ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდება 44 ზომა, ვნებიანი სექსი, ყურადღება იმ მოყავისფრო ან განსაცვიფრებელი სილამაზის ხაზები სარკეში." ეს მტკიცება წონის დაკარგვა ხშირად უნდა შეიცვალოს, რადგან ისინი, როგორც წესი გახდა ჩვეული და ნაკლებად ეფექტურია.

წონის დაკარგვა მნიშვნელოვანი რაოდენობის კილო გარდაუვალად უკავშირდება გრძელვადიანი დისკომფორტი. ასე, რომ თქვენ უნდა ვიმუშაოთ თქვენი აზრით, მტკიცება, რომ დაეხმაროს არა იმისათვის, რომ ყველაფერი პირველ დისკომფორტს. მაგრამ ასეთი მტკიცება შეგიძლიათ დაიწყოს გამოიყენოთ მხოლოდ ერთი კვირის შემდეგ მუშაობის ფონზე გარეშე dieting. ისინი ხელს არ შეუწყობს მაინც. განცდა შიმშილი გარდაუვალია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ, მაგალითად, გამოიყენოთ განცხადებები, როგორიცაა "ყოველ 10 წუთში, წართმევას შიმშილი სძულდა გრამი ცხიმი." ან "ყოველ კილომეტრზე, რომ მე აწარმოებს, მოითხოვს 7 გრამი ცხიმი იწვის." ჰო, ეს არ ჟღერდეს, როგორც შთამბეჭდავი როგორც სარეკლამო სწრაფი წონის დაკარგვა სისტემები, მაგრამ სწრაფი სისტემები, რამდენიმე ადამიანი წონაში მუდმივად.

როგორ სრულყოფილი წონის დაკლება? ნებისმიერი დამტკიცების უნდა განმეორდეს მინიმუმ 60 ჯერ საკუთარ თავს და ხმამაღლა, შენახვა გონება იმიჯი ნათელი შედეგი. ეს არის ასევე შესაძლებელია დააკავშიროთ ორი სახის განცხადებები, მაგალითად, "მე დღეს იქნება დაახლოება ზომა 44mu, რადგან მე მაქვს მთელი რიგი 5 კმ და მოითმენს კვების გარეშე 6 საათის შორის სადილი და ვახშამი და სადილი გაიმართება როგორც დაგეგმილი."

წონაში არ ხარჯზე განცხადებები, მაგრამ მტკიცება, რათა დაგეხმაროთ მიიღოთ და არ დატოვა. სცადეთ - და დარწმუნდით.