Სასარგებლო თვისებები MYRTLE. როგორ ჭამა ხილი, კვების?

ფეიხოა - უჩვეულო ეგზოტიკური ხილი, რომელიც გამოჩნდა თაროებზე ჩვენი მაღაზიების ცოტა ხნის წინ. იგი არა მარტო სასიამოვნო გემო, არამედ შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს და მინერალებს.

ფეიხოა სასარგებლო თვისებები, და როგორ უნდა ჭამა ხილი

შემადგენლობა ფეიხოა მოიცავს დიდი რაოდენობით პექტინი, ცელულოზა და ვიტამინი C, რაც ძალიან სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან. ენერგეტიკული ღირებულება ნაყოფი პატარა, ასე რომ შეიძლება შედის დიეტური მიღებას. მინერალებისა და ვიტამინების ასევე შედის კენკრა სტიმულირება იმუნური სისტემის.

მაღალი შინაარსი ვიტამინი C ხილი ეხმარება ბრძოლა colds, მხარდაჭერის იმუნური სისტემის. გარდა ამისა, ნაწილი იოდი კარგად შეიწოვება ორგანიზმში, რაც ხილი მცენარეთა სასარგებლოა ფარისებრი ჯირკვლის რეგულარული გამოყენება. ზოგიერთი სარგებელი აქვს ფეიხოა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მხრივ: ვიტამინებისა და მინერალების შეიცავს, შეინარჩუნოს სისხლძარღვების ტონუსს, ამავე დროს ებრძვის განვითარების სიმსივნური სიმსივნეები ორგანოებში. ანტიოქსიდანტები შეიცავს კანის ნაყოფი.

რა სასარგებლო თვისებები MYRTLE და როგორ გამოვიყენოთ ხილი ჭამა? ეს ინფორმაცია არის ძალიან სასარგებლო ჰიპერტენზიით დაავადებულ პაციენტებში, როგორც ნივთიერებების შეიცავს ხილი, შეამციროს ზეწოლა და გაიწმინდეთ სისხლი ტოქსინები და ქოლესტერინის, თავიდან აცილების განვითარების დაფა კედლებზე სისხლძარღვების და უზრუნველყოფს ბენეფიციარი ეფექტი გულის კუნთში. ხილის ფართოდ გამოიყენება კოსმეტიკური, ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებები.

არანაკლებ სარგებელი აქვს კანი ხილი - იგი შედგება თითქმის იგივე რაოდენობით ვიტამინებს როგორც ყველაზე რბილობი. დასმულ კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გამოიყენოს ფეიხოა საკვები, დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ კანი აქვს, სასურველია, მაგრამ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც დანამატი ჩაი, ჩაშუშული ხილი ან ჯემი.

მიუხედავად იმისა, რომ დიდი რაოდენობით სასარგებლო თვისებები, მას აქვს გარკვეული უკუჩვენებები ფეიხოა. როგორ გამოვიყენოთ ხილი და რომელსაც იგი უკუნაჩვენებია? პირველ რიგში, იმიტომ, რომ დიდი რაოდენობით შაქარს არ არის რეკომენდებული აქვს შაქრიანი დიაბეტი და სიმსუქნე. სიფრთხილის ზომები უნდა იყოს შეჭამეს, და ალერგიის: berry პრაქტიკულად არ იწვევს ალერგიულ რეაქციებს, მაგრამ უნდა იყოს უსაფრთხო კიდევ ერთხელ ღირს.

ვიტამინებს შეიცავს ფეიხოა

იმის გამო, რომ რბილობშია დიდი რაოდენობით ვიტამინ C, მიზანშეწონილია დაბალი დონე ჰემოგლობინი სისხლში და იმუნური სისტემის მხარდაჭერას. პრემიერ მაგალითია, თუ როგორ გამოიყენოთ ფეიხოა თერაპიული მიზნებით გამოყენების ხილის რბილობი კოსმეტოლოგია და სააფთიაქო: ნავთობი კენკრა, გააჩნია ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება და ამონაწერი ზრდის სირბილეს და ელასტიურობას კანის, დამალვა სხვადასხვა უარყოფითი მხარეები.

ფეიხოა არის უნიკალური ქარხანა, რომლის ნაყოფი შეიცავს ბევრი ვიტამინები, ფოლიუმის მჟავის და კვალი ელემენტებს. მთელი კომპლექსი ნუტრიენტები და მომგებიანი ნივთიერებების ადამიანის სხეულის აქვს წარმოუდგენელი მინერალურ და გამამკვრივებელი ეფექტი. წარსული სამედიცინო კვლევამ აჩვენა, რომ არტერიული წნევის დაქვეითება, ანტი-ბაქტერიული თვისებები და ეფექტურობა E. coli და სტაფილოკოკები - ყველა ეს მომგებიანი თვისებები აქვს ფეიხოა. როგორ ჭამა ეს უფლება? ეს შეიძლება ვთხოვოთ დიეტოლოგს.

ფეიხოა: თუ როგორ გამოიყენოთ სამზარეულო

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ქარხანა ჩვენი გრძედი ეგზოტიკური გემოს ეს არის ნაცნობი ბევრი - მარწყვის და ანანასი, ერთად tart აღნიშნავს. სანამ ჩვენ ვსაუბრობთ, თუ როგორ გამოიყენოთ ფეიხოა საკვები, აღსანიშნავია, რომ კულინარია მიზნებისათვის, როგორც წესი, გამოიყენება მთელი ხილი. კანი გამომშრალი და დასძინა, რომ ჩაი, ხილის სასმელები, ჯემი და სხვა ხილი. ფეიხოა შეიძლება მოხმარებული როგორც რეგულარული ნაჭერი ხილი - ამ მიზნით ეს არის მოჭრილი და ყურადღებით ამოიღონ Pulp ერთად კოვზი.

ნაყოფი ამ მცენარის ხშირად გამოიყენება, როგორც ნივთიერება სხვადასხვა სალათები ხილი, კენკრა და ბოსტნეული. როგორც ასეთი შევსება კერძები იდეალური არაჟანი და იოგურტი. მარცვალი გამოიყენოთ სამზარეულო, არა მხოლოდ, როგორც ახალი გემრიელი ხილი, არამედ როგორც მთავარი ინგრედიენტი სხვადასხვა კერძები - საცხობი, ჯემი, ჯემი, სალათი, ჩაშუშული ხილი, ღვინო და ლიქიორები.

შემადგენლობა ფეიხოა მოიცავს სწრაფი utilizable ცხიმები, ისე მისი ნაყოფი კატეგორიას მიეკუთვნება ჯანმრთელობის საკვები. როგორც ეს ეხება hypoallergenic პროდუქცია, რომელიც არ იწვევს ალერგიულ რეაქციებს. თუმცა, მას აქვს თავისი შეზღუდვები: ეს არ შეიძლება იყოს იქ მათთვის, ვინც განიცდიან ინდივიდუალური აუტანლობა ფეიხოა. როგორ გამოვიყენოთ იგი, ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ ექიმს. არ არის გამორიცხული, რომ მცირე რაოდენობით რბილობი ჯერ კიდევ ნებადართული.

ფეიხოა ხალხურ მედიცინაში

ხალხური მკურნალები კარგად იცის, თუ როგორ უნდა სწორად გამოიყენოთ ფეიხოა. ხშირად გამოიყენება, როგორც საშუალება, რომ ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების გამო მაღალი იოდის შემცველობა ხილი. დაავადებების სხეულის ყოველდღიურად, სასურველია ჭამა 200-300 გრამი ხორცი. აღსანიშნავია, რომ დამახსოვრების რომ ნედლეული ფეიხოა სასარგებლო თვისებები ინახება მხოლოდ ერთი კვირის განმავლობაში. თუ თქვენ აპირებთ მომზადება ხილის დიდი რაოდენობით, ხილის mince და დაასხით შაქარი. მოხარშული ნარევი ამით ინარჩუნებს ყველა სასარგებლო თვისებები დიდი ხანია.

მიუხედავად იმისა, რომ დიდი რაოდენობით სასარგებლო თვისებები ფეიხოა დამახასიათებელი და უკუჩვენებები:

• მაქსიმალური სადღეღამისო დოზა ზრდასრული berry წვენი ერთი ჭიქა, ბავშვებისთვის 7 წლამდე - 0,5 ჭიქა.
• ეს არის მიზანშეწონილი არ გამოიყენოს კენკრა დიდი რაოდენობით ორსულობის დროს და ქრონიკული დაავადებები.

როგორ ავირჩიოთ ფეიხოა

ყიდვისას ასეთი ეგზოტიკური ხილი აუცილებელია ფოკუსირება კანის ფერის და სიმტკიცე ხილი. მარცვალი არ უნდა იყოს დაზიანებული, კანის უნდა იყოს გლუვი და კიდევ. ხარისხი ripeness განისაზღვრება ფერის ხორცი სექსუალურ ნაყოფს ეს არის გამჭვირვალე.
მაღაზიის ახალი ხილი საშუალოდ შვიდი თოთხმეტი დღის განმავლობაში. ხანგრძლივი შენახვა ხილი, ჩვეულებრივ, preform - დაცული, ჯემი, ჩაშუშული ხილი.

ფეიხოა თაფლით

ეს არის სასარგებლო იცოდეს, თუ როგორ გამოიყენოთ MYRTLE თაფლი. ეს არ არის მხოლოდ delicacy, არამედ კარგი პრეპარატი, რომელიც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის და დადებითი გავლენა აქვს ადამიანის სხეულის. სხვა საკითხებთან ერთად, ამ დესერტი არის ადვილი მოამზადოს და ძალიან ორიგინალური და უჩვეულო ეპყრობა მაგიდაზე.

მომზადება ანანასი გუავა და თაფლი უნდა:

• თაფლი;
• ფეიხოა;
• ნიგოზი.

ფეიხოა ხილი არ არის გარეცხილი საფუძვლიანად ქვეშ ცივი წყალი და გამხმარი. თუ სასურველი, ტყავი შეიძლება ამოღებულ მათ, როგორც იგი ინარჩუნებს თავის tart არომატი, მას შემდეგ, რაც სითბოს მკურნალობა კენკრა. ხილი წვრილად დაჭრილი რამდენიმე ცალი და კონტეინერში მოათავსეს, შერეული კაკალი და თაფლი. შედეგად ნარევი გაჟღენთილია მაცივარში რამდენიმე საათის განმავლობაში, შემდეგ ჭამა.

მზარდი ფეიხოა სახლში

ფეიხოა შეიძლება გაიზარდა სახლში, მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ეგზოტიკური ქარხანა. მთავარი პირობა მისი ზრდა კომპეტენტური ზრუნვა.

ფეიხოა უყვარს ტენიანი ნათელი ადგილი, მაგრამ ვერ დავუშვებთ პირდაპირი მზის. როგორც მცენარეთა იზრდება ზომებში, ეს ტრანსპლანტაცია შევიდა დიდი ქოთნები. პირველი ნაყოფი ფეიხოა მოუტანს მას შემდეგ, რაც 4-5 წლის განმავლობაში. გარედან, ქარხანა არის ძალიან ლამაზი და კომპაქტური, შესანიშნავად შეავსებს ნებისმიერი ოთახში ან ოფისში, რეგულარულად გემრიელი და ჯანსაღი ხილი.