Სამზარეულო ბადრიჯანი, ღუმელში გამომცხვარი

ბადრიჯანი - დიდი ბოსტნეულის, რომელიც ძალიან ცოტა კალორია, მაგრამ უამრავი ვიტამინების და pectin. ასეთი შემადგენლობა ხელს უწყობს ექსკრეცია ტოქსინები და გააუმჯობესოს კანის მდგომარეობის რეგულარული გამოყენება პროდუქტი. ისე, შემდეგ bake ბადრიჯანი ღუმელი იქნება კარგი იდეა ყოველდღიური სასადილო. ეს არ არის ისეთი შრომატევადი, როგორც ჩანს ერთი შეხედვით - დგომა საათობით ღუმელი, თქვენ არ გაქვთ.

ბადრიჯანი, გამომცხვარი მთლიანად

თქვენ უნდა საშუალო ზომის ბადრიჯანი. დაიბანეთ ბოსტნეული, გარეშე შეწყვეტასთან კუდები. გააკეთეთ პატარა cut თითოეულ ერთი მხრივ. ადგილი ბადრიჯანი notched up ქსელის, განათავსეთ იგი საცხობი ფურცელი. გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსზე და bake ეს ბოსტნეული მინიმუმ ოცი წუთის განმავლობაში. Check მზადყოფნა შეიძლება ემთხვევა, toothpick, დანა ან ჩანგალი. თუ მოვა წნევის გარეშე - ბოსტნეულის მზად. ეს შეიძლება ამოღებულ ღუმელი, სანამ იგი ძლივს otstynet და კანი. ეს გამომცხვარი ბადრიჯანი გემრიელი საკუთარი, მაგრამ კიდევ უფრო უკეთესი ჭამა ეს კარაქი, მარილი და ნიორი. ასევე შეგიძლიათ ჩახშობის ბოსტნეულის პიურე და გამოიყენოთ როგორც garnish ნებისმიერი კერძი.

ბადრიჯანი ნაჭერი ღუმელში გამომცხვარი

კიდევ ერთი ვარიანტი მომზადება ე.წ. "პატარა ლურჯი" - გამოწვა ნაჭერი. მიიღეთ საშუალო ზომის ბადრიჯანი, სარეცხი და pat მშრალი. დავჭრათ თითოეული სამი ან ოთხი ნაწილისაგან, დამოკიდებულია ზომა ბოსტნეული. სისქე აუდიო სეგმენტების დაახლოებით ორი სანტიმეტრი. მოათავსეთ შედეგად ნაჭერი რიგები უჯრა, დაასხით მცენარეული ზეთი და bake in ღუმელში 180 გრადუსზე. შეგიძლიათ წინასწარ მარილი, მაგრამ შეგიძლიათ უბრალოდ bake. როდესაც ნაჭერი სავსეა, მათ უნდა გავიდნენ ღუმელი. ბადრიჯანი ნაჭერი ცხვება ღუმელში, არის სრულყოფილი კომბინაცია დაქუცმაცებული ნიორი. ის შეიძლება შეჭამეს, როგორც ცალკე კერძი, და თქვენ შეგიძლიათ მიუთითოთ როგორც garnish.

ბადრიჯანი, გამომცხვარი კილიტა

მოყვარულებს ყველაზე ბუნებრივი და დიეტური პროდუქტები, როგორიცაა საუკეთესო სამზარეულო კილიტა. როგორც წინა რეცეპტი, ეს არის საუკეთესო აირჩიოს საშუალო ზომის ბადრიჯანი. დაიბანეთ ბოსტნეული, pat მშრალი ქაღალდის პირსახოცი ან ქსოვილი, ყურადღებით გადაიტანოთ ყოველი ფოლგაში. ქმნის მათ საცხობი უჯრა, ასე რომ მათ შორის იყო თავისუფალი ინტერვალით, და გააგზავნეთ ნახევარი საათი ღუმელი preheated 200 ხარისხი.

სურნელოვანი ბადრიჯანი ნივრით

კიდევ ერთი განსახიერება სამზარეულო კილიტა. ოთხი ბადრიჯანი და პომიდორი ოთხი, სამასი გრამი ყველი, ნიორი და მარილი შესახებ. Crush ნიორი და აურიეთ კარაქი, წიწაკა და მარილი უნდა მიიღოს სოუსით. ბადრიჯანი გარეცხეთ და მშრალი, მიიღოს ღრმა გრძივი incisions. პომიდორი დაჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი, და ყველი - პატარა ოთხკუთხედს. Coat ბადრიჯანი notches სოუსი, დააყენა პომიდორი და ყველი, გადაიტანოთ ფოლგაში. მაშინ გაგზავნოს ღუმელი და bake 200 გრადუსი დაახლოებით მეოთხედი საათი. და შემდეგ გაფართოებას კილიტა და დატოვონ გახსნა ბადრიჯანი ღუმელი იმავე დროის. მომზადებული ბოსტნეული აღმოჩნდება ძალიან წვნიანი და ცხარე და შეეფერება ნებისმიერი კერძი, როგორც შესანიშნავი მხარე კერძი.