Სალათი ორაგული: Recipe

ორაგული შეიცავს საკმაოდ დიდი რაოდენობით მიკროელემენტები და ვიტამინები, რომელიც დაეხმარება ასტიმულირებს სისხლის ცირკულაციას, თავიდან აცილების thrombus და გააქტიურება ცვლის. გარდა ამისა, გამოყენების თევზის საკვები აქვს დადებითი გავლენა ღვიძლის ფუნქციის, ისევე როგორც სისტემების ორგანოს, როგორიცაა ნერვული, იმუნური და კუჭ.

ამიტომაც არის, რომ კერძები ორაგული ბენეფიციარი ეფექტი ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ქვემოთ რამდენიმე მარტივი გზა საზ ეს თევზი.

With ALT ორაგული - რეცეპტი "Caesar"

ინგრედიენტები:

• თეთრი პური - რამდენიმე ცალი;
• ზეითუნის ზეთი;
• სალათის ფოთოლი;
• Salmon - 200 გ

იყიდება სოუსი:

• ნიორი - 2-3 კბილი;
• სოიოს სოუსი - გემოვნებით;
• მაიონეზი.

თავდაპირველად დაჭრილი ორაგული. მაშინ diced პური, sprinkled ერთად ზეითუნის ზეთი და fry წელს ღუმელი სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. ჩემი სალათის და ცრემლსადენი შევიდა ცალი. შემდეგ ქმნის out ყველა ინგრედიენტი ერთად შემწვარი croutons სალათი თასი და sprinkle ერთად გახეხილი ყველი.

ამის შემდეგ, მოამზადოს სოუსით სალათი zaprvki. ამისათვის, ავურიოთ მაიონეზი, სოიოს სოუსი და ნიორი squeezed. დაასხით ამ სოუსით სალათი. დაამშვენებს კერძი ასევე შეუძლია ზეთისხილი, თუ სასურველი. როგორც ხედავთ, სალათი ორაგული რეცეპტი ძალიან მარტივია, შეიძლება დიდი გაფორმება თქვენი სამაგიდო.

სალათი ორაგული და ბრინჯი

შემადგენლობა, რომელიც საჭირო იქნება მომზადება სალათი ხუთ ნაწილი:

• ხახვი - 2 pcs.;
• Pickles - 2 pcs.;
• მაიონეზი;
• Salmon - 400 გ;
• Rice - 300 გ;
• კვერცხი - 2 ცალი.

Salmon სუფთა კანი და ძვლები, მაშინ მოჭრილი შევიდა კუბურები. წვრილად chop ხახვი, კვერცხი, კიტრი და დასვა თასი თევზი. მოვხარშოთ ბრინჯი ისე, რომ იგი crumbly. დავამატოთ ბრინჯი სალათი და კაბა მაიონეზით. სალათი შებოლილი ორაგული, რეცეპტი, რომელიც არის საკმაოდ ორიგინალური, მზად არის!

ფენიანი სალათი ორაგული და კარტოფილი

ინგრედიენტები სამზარეულო:

• კარტოფილი (მცირე ზომის) - 2-3 pc.;
• Salmon - 200 გ;
• ხახვი - 1 pc.;
• ზეითუნის ზეთი;
• ძმარი (ღვინის) ერთ-ერთი ჩაის კოვზი;
• ნიორი - 2 კბილი;
• წიწაკა, მარილი, მწვანილი.

თავდაპირველად, სასურველია ამის სალათი გასახდელი. მისი მომზადება აუცილებელია chop ნიორი წვრილად და შეავსოთ იგი ზეითუნის ზეთი (შეგიძლიათ მცენარე). მაშინ აუცილებელია დატოვოს ხნით (დაახლოებით 2 საათი), რათა infuse.

Rinse და მოვხარშოთ კარტოფილი მათი ტყავი, მაშინ მაგარი და დაჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი. ხახვი ბეჭდები ან ნახევარი ბეჭდები, თევზი და პატარა ნაჭერი, რათა მოიპოვოს ფირფიტები მცირე ზომის.

მაშინ ჩაიცვი plate ფენის ორაგული დაბრუნება კარტოფილი, შემდეგ ნახევარი ბეჭდები და ხახვი რგოლები. ყველა ამ დაასხით იმყოფება dressing ნივრით და drizzle ცოტა ძმარი. Sprinkle წიწაკა, სასურველია Coarsely, მაშინ მწვანე. სანამ ემსახურება, მიიტანეთ სალათი მაცივარი ნახევარი საათით. ფენიანი სალათი ორაგული რეცეპტი არის საკმარისი Picante დასჭირდება ცოტა თქვენი დრო pigotovlenie.

არსებობს ასევე კიდევ ერთი დიდი რეცეპტი puff სალათი თევზი, რომელიც წარმოდგენილია ქვემოთ.

ფენიანი სალათი ორაგული - რეცეპტი

Igridienty (ოთხი ადამიანი):

• პომიდორი - 1-2 ცალი.;
• დაკონსერვებული სიმინდი - 70 გ;
• Salmon - 250 გ;
• იოგურტი;
• წიწაკა, მარილი;
• მწვანეთა.

ტექნიკა მომზადება ამ სალათი თითქმის ისევე, როგორც წინა ვერსია. მხოლოდ მადლობა ორიგინალური კომბინაცია ინგრედიენტები, გემოვნების გამოდის სრულიად განსხვავებული. უმჯობესია გამოიყენოთ a la carte vsgeo სათვალეები სალათი.

პირველ რიგში, ჩვენ უნდა მოჭრა ორაგული, როგორიცაა ფირფიტები მცირე ზომის, და პომიდორი - diced. მინის გაფართოვდა სიმინდი, პომიდორი კუბურები თავზე და შემდეგ ქმნის იმ ნაჭერი თევზი. იმისათვის, რომ ნახოთ ეს იყო უფრო ცხარე, იოგურტის უნდა იყოს შერეული მწვანილი და დაასხით მეტი სალათი. თავზე ცოტა მარილი გემოვნებით, მაშინ chill 15 წუთის განმავლობაში. ეს სალათი გამოდის, ძალიან ლამაზი და ცხარე.
Bon appetit!