Რომლითაც პროდუქტების მისაღებად fat სწრაფი

ყველამ უკვე კარგა ხანია ცნობილია, რომ არსებობს ნაკლებად უნდა ჭამა, რათა იყოს slimmer. თუმცა, არსებობს პროდუქტები, რომელთა მოხმარება curvy hips და folds კუჭის თქვენ. აშშ მკვლევარებმა ჩაატარეს მუხლჩაუხრელი შრომა, შედეგები, რომელიც მათ გააკეთა სიაში პროდუქტები, რომლებიც ცხიმი. უნდა ვაღიაროთ, რომ ზოგიერთი ელემენტი ამ სიაში იქნება რუს ქალებს, როგორც სრული სიურპრიზი.

1. საშიში ცხიმები

ტიპოგრაფიული სწრაფი წონის დაკარგვა დახმარება, პირველ რიგში, fat შემცველი პროდუქტები. მაგალითად, კარაქი და მარგარინი. მაშინაც კი, თუ ყოველთვის შეეცდებიან იმ პროდუქტების ქვედა fat შინაარსი, შედეგი იგივეა. უბრალოდ, როდესაც ნავთობის მწარმოებლები იყენებენ სპეციალური grease, დამუშავებული ქიმიური საშუალებებით. გარდა ამისა, კარაქი აქვს მაღალი ქოლესტერინის შემცველობა. ეს პროდუქტი სჯობს გამორიცხავს თქვენი დიეტა.

2. მავნე მაიონეზი

მაიონეზი მეორე ადგილზეა სიაში, რათა რომლის მისაღებად fat პროდუქცია. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით მავნე ნივთიერებების, რომელიც ხელს უშლის წონაში. თუ გსურთ რომ დაამატოთ სალათები არის მკურნალობა, ბრწყინვალე სილუეტი იმ პირობით, რომ თქვენ. გარეთ სიტუაცია მდგომარეობს იმაში, რომ მაიონეზი შეიძლება ყოველთვის უნდა შეიცვალოს. მაგალითად, ნაცვლად ცდილობენ დამატებას სალათები მცენარეული ზეთი ან სოიოს სოუსი.

3. Sinister წვენი

ხარისხის ასი პროცენტით წვენი ასევე შეიძლება უსაფრთხოდ მიეწერება იმ პროდუქტების ჩამონათვალი, რომელიც კიდევ fat. ისინი ძალიან მაღალია კალორიებს, რადგან, განსხვავებით ხილი, რომლის ისინი გააკეთა, მათ არ გააჩნიათ ბოჭკოვანი. თუ გსურთ გემრიელი სითხე, უბრალოდ dilute ეს წყალი და სასმელი მცირე რაოდენობით. სწრაფი fattening ვინც სვამს ძალიან ბევრი ტკბილი ჩაი და სოდა.

4. საეჭვო muesli

გასაკვირი არ არის, muesli ასევე ცოტა ხნის წინ დაემატა იმ პროდუქტების ჩამონათვალი, რომელიც კიდევ fat. ტრადიციულად, ეს დიეტა პროდუქტის გამოყენება ადამიანები, რომლებიც ოცნებობენ წონაში. გამოდის, რომ ჭიქა muesli შეიძლება იყოს მაღალკალორიული sandwich. საფრთხე იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ გააძლიეროს არომატი მწარმოებლები რჩეულებში კერძი დაშაქრული ხილი და მაღალკალორიული თაფლი.

5. სარისკო ყველი

ყველის ასევე შეიძლება დაემატოს ამ სიაში (რომელიც პროდუქტების მისაღებად fat). ყველის ითვლება ძალიან მაღალკალორიული საკვები, მით უმეტეს, თუ მოხმარებული დიდი რაოდენობით. განსაკუთრებით მავნე ითვლება ელიტის სახეობის ყველი, როგორიცაა "ყველი" ან "Maasdam". თუმცა, ძალიან სწრაფად მხარეს გადაიდება და ჩვეულებრივი ყველი. თუ თქვენ ვერ წონაში, შეგიძლიათ ზღუდავს საკუთარ თავს ამ დელიკატესი.

რა თქმა უნდა, სიაში რამ, რაც პროდუქტების მისაღებად fat legs, thighs და კუჭის, შეიძლება გაგრძელდეს დიდი ხნის განმავლობაში. ქალბატონებო, სრული შრომისუნარიანი, ეს არის საშიში მოიხმარენ chocolate, ნახევრად მზა პროდუქცია და ნებისმიერი შემწვარი საკვები. თუმცა, თუ დროს დიეტა თქვენ გამორიცხავს თქვენი დიეტა საკვები ამ სიაში, თქვენ წონაში სწრაფად და ადვილად. სცადეთ შეცვლის ცხიმიანი ხორცი დიეტა ფრინველი, და ნაცვლად ტკბილეული ჭამა გამხმარი ხილი და კაკალი. იზრუნეთ საკუთარ თავს და წონაში დიდი სიამოვნებით!