Როგორ ვებრძოლოთ ცელულიტს სახლში? საუკეთესო გზა - გადატანა

ცელულიტის სამკურნალო ან მოისპოს იგი: ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მიზეზი მისი კლების. და სანამ ამბობენ, თუ როგორ უნდა ბრძოლა cellulite სახლში პირობებში, თქვენ უნდა გაირკვეს მიზეზები. განვითარების cellulite მანამდე ასოცირებული ასაკობრივი ცვლილებების, მაგრამ ბოლო წლებში მისი უსიამოვნო სიმპტომები შეინიშნება ახალგაზრდა, მაშინაც კი, ახალგაზრდა ქალები. Cellulite არის კოსმეტიკური დეფექტი, ყოველთვის არ არის დაკავშირებული overweight და სიმსუქნე. მას ასევე შეუძლია, როგორც ჩანს, ქალების ნორმალური და კიდევ underweight. ყველაზე ხშირად, ჭარბი ცხიმის ქსოვილი, როგორც ჩანს, იმიტომ, რომ მუდმივი overeating და უმოქმედობა.

სილამაზის სალონები, ფიტნეს ცენტრები გთავაზობთ სხვადასხვა მკურნალობა. თუმცა, სხვადასხვა მიზეზის გამო, ბევრი კლიენტებს, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან, როგორ უნდა მოგვარდეს cellulite სახლში. ბევრი პროფესიონალი მკურნალობა, როგორიცაა სხეულის wraps, rubbing, მასაჟი შეიძლება შესრულდეს დამოუკიდებლად. სპეციალური უნარები არ არის საჭირო, მაგრამ პერიოდულობა და თანმიმდევრულობა საჭირო პროცედურები.

რამდენიმე ვიცი, როგორ უნდა ამოიღონ ცელულიტს სახლში, ჩვენ ასევე უნდა მოთმინება და იმოქმედოს ნებისყოფა.

პირველ რიგში, მენიუში უნდა გამოირიცხოს საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ცხიმის და კანქვეშა ცხიმის ფენა არ bumpy: ღორის ხორცი, მძიმედ შემწვარი და ცხარე საკვები, მარგარინი, ბანანი. აუცილებელია, რათა შეამციროს მოხმარება ტკბილი და starchy საკვები. გირჩევთ რძის პროდუქტები, ბოსტნეული, ხილი, სუპები სუსტ ბულიონი, უცხიმო თევზი.

კვების უნდა იყოს ფრაქცია, ნაწილი - პატარა. სადილი - ბოლო კვება - არა უგვიანეს 18 საათის განმავლობაში: საღამოს არის აქტიური განწერის ცხიმები. აუცილებელია ამ ეტაპზე უნდა დათმოს შაქარი, პური, კარტოფილი და სხვა საკვები, რომელიც შეიცავს ბევრი ნახშირწყლები. Lovers შუაღამისას კვება დავაღწიოთ cellulite თითქმის შეუძლებელია. შეიყვანეთ თქვენი ყოველდღიური დიეტა არარაფინირებული ზეითუნის ზეთი. იგი ხელს უწყობს ავარია მსუქანი, რეზორბციას. სასმელი, ეს უნდა იყოს უზმოზე, ნახევარი საათით ადრე კვება - ერთი ჩაის კოვზი.

ძალიან კარგი წინააღმდეგ ბრძოლაში ცელულიტს დახმარება კოსმეტოლოგია და მასაჟი. Massage შეიძლება გაკეთდეს ფუნჯი ძლიერი ბუნებრივი ჯაგარი. პრობლემა სფეროებში მასაჟი ძლიერი წრიული მოძრაობით.

კარგი ეფექტი ანტიცელულიტური თაფლის მასაჟი. Honey მიმართა thighs, buttocks თხელი ფენით. უეცრად აყენებს პალმის ამ ადგილებში და შემდეგ მოდის off. ეს მოძრაობა მეორდება, რადგან თაფლი არ შეიცვლება ფერი. კოსმეტიკური პრაქტიკაში, ეს პროდუქტი ფართოდ გამოიყენება, როგორც გამაახალგაზრდავებელი და წმენდის აგენტი. Honey პროცედურა ეფუძნება ვაკუუმი ეფექტი, ეს იყო ის, ვინც ანგრევს ცხიმის უჯრედები, რითაც ხელს უწყობს გაუჩინარების ცელულიტს.

მას შემდეგ, რაც მასაჟი, ჩვენ გირჩევთ რამდენიმე (მინიმუმ ნახევარი საათი) დააწვინეს, დაფარული ფურცელი, და შემდეგ მიიღოს შხაპი. საწყის ეტაპზე მასაჟი უნდა გაკეთდეს დღეში. ამის შემდეგ, რომ შევინარჩუნოთ ფორმა) - კვირაში ერთხელ.

ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდები სპეციალური პაკეტები ცელულიტს სახლში, რათა, რომ ადვილი. ეფექტურობის მეთოდი არის ძალიან მაღალი და შედარებით ეფექტურობის მასაჟი.

არსებობს ორი გზა, ანტიცელულიტური სხეულის wraps: ცხელი და ცივი. Hot მოდის ხელს უწყობს სწრაფი წონის დაკარგვა გამო საუნა ეფექტი და ცივი ძალიან კარგად აღადგენს ტონი კანის მოდუნებას.

პროცედურები ანტიცელულიტური სხეულის wraps სახლში უნდა საკვები ფილმი, თბილი საბანი, თბილი scarf, სპეციალური შემადგენლობა, რომელიც შეიძლება შეძენილი სააფთიაქო და ორგანოს scrub.

ადრე შეფუთვა საჭიროება scrub გაწმენდა კანის პრობლემა სფეროებში და ვრცელდება ანტიცელულიტური შემადგენლობა. ფენის უნდა იყოს საკმარისად სქელი. პროცედურა იყო ეფექტური, საფარი (ან ლიკვიდაცია) ნაწილი ფილმი, და შემდეგ გადაიტანოთ ცხვირსახოცი. ჩვენ დადონ ქვეშ საბანი ზე ორმოცი ორმოცდახუთი წუთი. მაშინ თქვენ უნდა მიიღოს შხაპი ან აბაზანა და კანზე ცელულიტს კრემი. რეგულარული ჩატარების ასეთი პროცედურები (მინიმუმ კვირაში ერთხელ), უდავოდ გამოიწვიოს წარმატება.

დაბალანსებული დიეტა, მასაჟს, სხეულის wraps, არ გამოვრიცხავ, განხორციელება.

აუცილებლად აუცილებელია შეასრულოს ყოველდღიური კომპლექტი წვრთნები გაძლიერება კუნთების buttocks, thighs, abdominals. ვინ იცის ბრძოლა cellulite სახლში დახმარებით განხორციელება, მას ესმის, რომ ეს ბრძოლა უნდა იყოს საკუთარი სიზარმაცე. ყოველივე ამის შემდეგ, აუცილებელია წვრთნები მინიმუმ 45 წუთის განმავლობაში მუდმივად. გარკვეულწილად, ეს ხელს შეუწყობს დავაღწიოთ ზედმეტი კგ.

ასე რომ, იცის, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ cellulite სახლში, ასრულებენ ყველა რეკომენდაცია, შეგიძლიათ მიღწევა ასი პროცენტით დადებითი.