Რა შეგიძლიათ მიიღოს გემრიელი და არაჩვეულებრივი ბანანი?

ბანანი - უნიკალური ხილის. ისინი შესანიშნავად დააკმაყოფილოს შიმშილი, მყისიერად ენერგიით, მაგრამ არა ამავე დროს მიზეზი სიმძიმეს მუცელში, არამედ, პირიქით, ხელი შეუწყოს მონელების. ისინი ადვილად მიიღოს თქვენთან ერთად, როგორც სწრაფი, hearty და იაფია snack. მაგრამ, რაც მათ ნამდვილად მომწონს, ასე რომ, ეს არის გემრიელი არომატით და ნაზი, რბილი თანმიმდევრულობა. თუ თქვენ თავს, რომ გულშემატკივრებმა ეს ნაყოფი გამოიღო, მაშინ წავიკითხე, რომ შეიძლება მოხარშული ბანანი გემრიელი და ჯანსაღი.

Unsweetened ბანანის: უჩვეულო მხარის კერძი რეცეპტი

ჭამა ეს ხილი მსოფლიოში, და ზოგიერთ ქვეყანაში ეს ემატება არა მხოლოდ desserts და სხვა ტკბილი კერძები, არამედ მოვამზადოთ ნამდვილი ბანანის garnish. და, რაც ყველაზე საინტერესოა, რომ ემსახურებოდნენ თევზი და კიდევ ხორცის. ინდოეთში, მაგალითად, ამ მიზნით, გარკვეული - ქონდარი, გემოვნებით რაღაც მსგავსი კარტოფილის. ასევე ზოგჯერ გვხვდება ამ ჩვენს მაღაზიებში. უბრალოდ, ასე რომ მათ არ ჭამა ძალიან გემრიელი, მაგრამ ახლა თქვენ იცით, რა შეიძლება იყოს "ცარიელი". აი რა შეუძლია ბანანი, რომელსაც აქვს გამოხატული სიტკბოს. დაჭრილი მათ კუბურები და fry ბოსტნეულის ზეთი, sprinkle ერთად ქინძი და დაამატოთ ცოტა წითელი წიწაკა. Chop ხახვი და ფრაის ცალკე, შემდეგ დავამატოთ ბანანი. სეზონი მარილი გემოვნებით. კერძი არის ცოტა განსხვავებული: ვინმე შეიძლება მინდა, ვინმე - არა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ღირს!

საზაფხულო ბანანის სასმელი

ახლა ჩვენ მივმართოთ უფრო ჩვეულებრივი რეცეპტები, რა თქმა უნდა, არ დატოვებს გულგრილს. პირველ რიგში, გეტყვით, თუ როგორ უნდა საზ ბანანის კოქტეილი. ეს ძალიან მარტივია. მიიღეთ ერთი ჭიქა ცივი რძე, ნახევარი ფინჯანი შავი ყავა დამთავრდება, 1-2 tablespoons შაქარი და რამდენიმე tablespoons ნაყინი. Whisk ბლენდერში ბანანის ყველა ამ კომპონენტს. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე ყინულის კუბურები. ეს სასმელი ძალიან მდიდარი, მაგრამ ეს არის განაახლოს. სრულყოფილი დაწყება ზაფხულის დღეში!

ხაჭო და ბანანის cookies

ასეთი კოქტეილის შეიძლება ყელში არომატიზებული ნამცხვარი ბანანი, რომელიც მომზადებულია jiffy. მიიღეთ შეკვრა ყველის და ბადაგი ერთად ჩანგალი, დაამატოთ ცოტა თაფლი (დაახლოებით ერთი ჩაის კოვზი) და ორი ბანანი, დაძაბული, რომ პიურე. შეურიეთ კარგად და მასა დესერტის კოვზი წამოაყენონ გარეთ საცხობი ფურცელი, დაგებულ პერგამენტზე. Bake დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. გემოს ეს delicacy არის ძალიან ნაზი და ლამაზი. გამოყენების ასეთი cookies არის უფრო მეტი, ვიდრე ჩვეულებრივი sandy, და მომზადება ადვილია და უფრო სწრაფად.

Hearty საუზმე ბრინჯი და ბანანი

რა შეიძლება მოხარშული ბანანი საუზმეზე? მაგალითად, ფაფა ან ბლინი ბანანის შევსების. დავიწყოთ პირველი რა თქმა უნდა. საზ ბრინჯის ფაფა რძით. პან fry ნახევარი ბანანის (diced) კარაქი. მეორე ნახევარში უნდა grind პიურე და დაამატოთ gruel 5 წუთით ადრე ბოლოს სამზარეულო. გადაცემა დასრულებული კერძი, თასი, ზედა შემწვარი ბანანი და sprinkle ნიგვზით. ეს საუზმე დააკისროს თქვენ ენერგიით მთელი დღის განმავლობაში, და შიმშილი თქვენ სადილი და არ მახსოვს.

Banana royally

ახლა ბლინები. საზ მათ შემდეგი რეცეპტი: 100 გრ ფქვილი, 200 გრამი რძე, კვერცხი და კოვზი კაკაოს ფხვნილი და მცენარეული ზეთები. Knead ცომი და nazharte თხელი ბლინები. Banana crush ერთად ჩანგალი, დაამატოთ ცოტა ლიმონის კანი, შაქარი და აურიეთ. Lubricate თითოეული ბლინი შოკოლადით პასტა, წამოაყენონ გარეთ შუა პატარა ბანანის შევსების და გააფართოვოს მილის. დაასხით მდნარი შოკოლადი. ეს კერძი - სამეფო დესერტი ტკბილი კბილი.

იდეები კერძები ბანანის

არსებობს ბევრი რამ, რაც შეიძლება გაკეთდეს ბანანი. ეს ხილის სალათებს და სხვადასხვა smoothies, და კიდევ ნაყინი. სხვათა შორის, ეს უკანასკნელი მოხარშული ძალიან ადვილად. მხოლოდ გაყინვას ბანანის და შემდეგ grind ბლენდერში. მისი გემო მართლაც ძალიან ჰგავს თქვენი საყვარელი ნაღების მკურნალობა. Bon appetit!