Რა არის უკეთესი: საზამთრო და ნესვი? გამოძიებული სამკურნალო თვისებები ნესვი

ბევრი ადამიანი მაინტერესებს, რა არის უფრო სასარგებლო - საზამთრო და ნესვი. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ არ არის გემოვნების პარამეტრების, და სამკურნალო თვისებები თითოეული ხილი. ორივე ნესვი მდიდარია მინერალებით და ვიტამინებით, ისე, რომ ერთმნიშვნელოვანი პასუხი ამ რთული საკითხია, ნაკლებად სავარაუდოა. მაგრამ ჩვენ შევეცდებით შედარება. მისი თქმით, შინაარსი ძვირფასი მინერალები იგებს ნესვი, არამედ პირი შევსება ყოველდღიური განაკვეთი ამ ელემენტების, აუცილებელია გამოიყენოთ მინიმუმ 3 კილო მისი Pulp დღეში. ეს არის პრაქტიკულად შეუძლებელია.

საზამთროს მაგნიუმის, ფაქტობრივ ზეგავლენა ნერვული სისტემა. ასე რომ, ეს არის სასარგებლო - საზამთრო ან ნესვი? მოდი გამოიძიოს. მთავარი უპირატესობა ორივე კენკრა ყოფნა lycopene. ეს ნივთიერება ხელს უწყობს სხეულის ბრძოლა რადიკალები და ხელს უშლის ნაადრევი მოძველებული.

ქიმიური შემადგენლობა და სასარგებლო თვისებები ნესვის და საზამთროს

რა კარგი კაცი მოაქვს ნესვი? პირველ რიგში, ისინი არ შეიცავენ ბევრი სითხე, ასე რომ, ისინი შესანიშნავად ჩაქრობის წყურვილი და გაყვანის ჭარბი წყლის ორგანოს. მეორე, ხილი ბევრი ბოჭკოვანი, რომელიც აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ნაწლავის ფუნქცია. და რომ, და სხვა ნესვი ყოფნა ასკორბინის და ფოლიუმის მჟავა, პექტინები პოლისაქარიდებს, და სხვადასხვა ვიტამინები. თქვენ ჯერ კიდევ აინტერესებს კითხვაზე, თუ რა არის სასარგებლო, საზამთრო ან ნესვი? ეს არის, შეიძლება ითქვას, რომ თითოეული berry არის უნიკალური თავისი გზა აქვს და სამკურნალო თვისებები.

საზამთროს, ისევე როგორც ნესვი კარგი ნაღვლმდენი და შარდმდენი. ისინი რეკომენდირებულია გამოყენება პაციენტებში გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ანემია, gout, თირკმლის დაავადების, და რევმატიზმის. საზამთრო მდიდარია რკინის შედარებით ნესვი, მათ დაეხმარება ბრძოლა ანემია და ჰემოგლობინის მატება, განსაკუთრებით ორსულობის და ლაქტაციის პერიოდში. გარდა ამისა, წითელი წვნიანი ხილი გაუმჯობესებას, ნაწლავის ატონია და ჰიპერტენზია.

მაგრამ ნესვის - რეკორდი შინაარსი ვიტამინი C. სეროტონინი არის ნივთიერება, მისი ხორციანი რბილობი, რომელიც აუმჯობესებს განწყობას და ხსნის სტრესს. ეს არის რეალური ბუნებრივი ანტიდეპრესანტული. გარდა ამისა, კენკრა მდიდარია ვიტამინებით E და B, რომელიც აახალგაზრდავებს კანს, განიმუხტოს ანთება და რეგენერაცია თმის ფოლიკულებს.

ასე რომ, მას შემდეგ, რაც ყველა, რა უფრო სასარგებლოა: საზამთრო და ნესვი? ექსპერტები აცხადებენ, რომ თითოეული ამ კულტურების სამკურნალო თვისებები. საზამთრო შეიცავს ნაკლები შაქარი, ასე რომ შეიძლება იქნას გამოყენებული მაშინაც მეძუძური, განსხვავებით ნესვი. ორივე პროდუქტები დიეტური, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას წონაში. ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ კვირაში ერთხელ მოაწყოს მარხვა დღეს საფუძველზე, ნესვი და საზამთრო დიეტა.

აღსანიშნავია, რომ ორივე მარცვალი არ არის რეკომენდირებული სამ წლამდე ბავშვთა ასაკში, რადგან ისინი დაგროვება ბევრი ქიმიური და ტოქსიკური ნივთიერებების, განსაკუთრებით უმწიფარი. ხალხურ მედიცინაში, რათა სამედიცინო ნიღბები, კომპრესები და ლოსიონები მერქნის ხილი, რომელიც დაეხმარება აღმოფხვრას აკნე, ეგზემა და ფსორიაზი.

თქვენ გადაწყვიტოს თავს რომელიც უკეთესი საზამთრო და ნესვი? რა არის უკეთესი, არ აღმოაჩინოს ნებისმიერი ექსპერტი, ნებისმიერ შემთხვევაში, ნესვი გონივრული დოზით სასარგებლოა ჯანმრთელობისათვის და შეავსოთ სხეულის ვიტამინები. ჩვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ უმჯობესია არ დააკავშიროთ ხილის სხვა საკვები, ეს ცუდი ცვლას და მიზეზი ნაწლავის აშლილობა.