Ნედლეული საკვები დიეტა: და მის შემდეგ. მიმოხილვა რეალური ადამიანი ნედლეული საკვები დიეტა

კვების გარეშე მარილი და სანელებლები, არ ექვემდებარება სითბოს მკურნალობა, არის საფუძველი ნედლეულის foodists. ეს სისტემა არის გამოყენების პროდუქცია მოიცავს აღების ჩირი, მზეზე გამომშრალი, აღმოცენდა თესლი სხვადასხვა მარცვლეული, ცივი დაპრესილი მცენარეული ზეთი, ბოსტნეულის და კაკალი. მთავარი არგუმენტი ასეთი მიწოდება ითვლება სურვილი შეინარჩუნოს საკვები ღირებულება საკვების მიღება.

სახის დიეტა

საერთო ყველა სახის ენერგეტიკა უარის თერმული დამუშავება საკვები. სხვადასხვა ინდივიდუალური შეღავათების მიმდევრები მოჰყვეს სხვადასხვა სახის ნედლეული საკვები. ასე რომ, omnivorous ტიპის შეუძლია ადგილსამყოფელი ხორცი, თევზი, რძე და კვერცხი, მაგრამ მხოლოდ ნედლეული ან ხმელი სახით. Vegetarians დაშვებულია ჭამა მხოლოდ ვეგეტარიანული საკვები, ზოგჯერ უმი კვერცხი და რძის პროდუქტები. Vegan ნედლეული საკვები დიეტა ითვლება ყველაზე გავრცელებული ტიპის და საშუალებას იძლევა დიეტა მხოლოდ ვეგეტარიანული საკვები გარეშე სითბოს მკურნალობა. Carnivore, ან syromyasoedenie, ეფუძნება გამოყენების ზღვის პროდუქტები, თევზი, ფრინველი, კვერცხი, უმი ხორცის. ხილისა და ბოსტნეულის დიეტა, ამავე დროს მკაცრად შეზღუდული. და ბოლოს, ბოლო ტიპის ნედლეული საკვები - fruitarianism. ამ შემთხვევაში, დიეტა შედგება ახალი კენკრა და ხილი. არ გამოიყენოთ ბოსტნეული, რომლებიც არ ხილი და მარცვლეული.

ნედლეული საკვები დიეტა: და მის შემდეგ. ცვლილებები გამოჩენა

როდესაც გადართვის სისტემა დენის მიწოდება მოკლე დროში მნიშვნელოვნად დაკარგა წონა. ეს განსაკუთრებით ეხება ადამიანებს სხეულის მასის მაღალი. მას შემდეგ, რაც წონის დაკარგვა go და ტოქსინები სხეულიდან, რაც იწვევს, კერძოდ, გაუმჯობესება თმის და ფრჩხილების მდგომარეობა. ნედლეული საკვები დიეტა და მის შემდეგ აღიარება - ეს არის მნიშვნელოვანი განსხვავება გარე სახით პირი, რომელიც ხდება სუფთა და გლუვი. უარი ცხოველის საკვების აზრით მიმდევრები feed სისტემა, ხსნის ცუდი სუნთქვა და სხეულის.

განვითარების მომნელებელი სისტემა. შიმშილის გრძნობას და მადის

როგორც პროდუქციის გადამუშავება ორგანოს გავლენას ახდენს ნედლეული საკვები დიეტა? მანამდე და შემდეგ გადასვლას სისტემა ელექტრომომარაგება სხვადასხვა დონის digestibility საკვების მიღება. მაგალითად, მას შემდეგ, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, საკმარისი ნაწილი საკვები ვახშამზე იქნება რამდენიმე ბანანი ან ვაშლი.

რაც შეეხება შიმშილის გრძნობა და ხელმისაწვდომობის მადა, მაშინ ბევრი რამ არის დამოკიდებული პიროვნების პირადი საჭიროებების. ერთ მიმდევრები მსგავსი: გაჩენის გრძნობა "სასტიკი მადას" არ უნდა ჭამო რამდენიმე დღის განმავლობაში.

შეცვლის ოპერაცია გემოვნების რეცეპტორები

მიმდინარეობს ნედლეული საკვები დიეტა საშუალებას იძლევა შეიგრძნონ მისი ნამდვილი გემო თითოეული პროდუქტი. ასე რომ, ნედლეული foodists მათი მიმოხილვა კვების სისტემა ამბობენ, რომ ბანანის გემოვნების მსგავსად ნაღების დესერტი და ავოკადო შეუძლია მთელი რიგი გემოს: კაკალი და დამთავრებული სოკო. იგი განმარტავს, ამ ტრანსფორმაციის იმ ფაქტს, რომ ნედლეული foodists ენის რეცეპტორების სუფთა ჯიშის სანელებლები და დანამატები, რითაც ადამიანი გრძნობს, მკვეთრ სუნამო პროდუქცია.

ავადმყოფი მიმდევრები ამ მიწოდების სისტემა?

და მის შემდეგ ნედლეული საკვები ადამიანებს აქვთ განსხვავებული მგრძნობელობის ინფექციის და ცვლილებები უკეთესობისკენ. გაძლიერება იმუნური სისტემის დაფიქსირდა, რაც იწვევს თითქმის სრული არარსებობის colds და ვირუსული დაავადებები. იგი ასევე აღნიშნავს, გაუჩინარების სიმპტომები ალერგიის, კიბოს და სხვადასხვა კანის დარღვევები. ბევრი ნედლეული foodists მოგვითხრობს "კრიზისი" დასაწყისში გადასვლის დენის სისტემა. მათ აღსანიშნავად გამწვავების წინა დაავადებების. მიზანშეწონილია ამ შემთხვევაში გაგრძელდება გამყარებაში მათი არჩევანი, და დისკომფორტი მალე.

გონებრივი და ფიზიკური გამძლეობა

ამ მხრივ, იგი გავლენას ახდენს პირის ნედლეული საკვები დიეტა? და მის შემდეგ მიღებას მიწოდების სისტემა იქნება სხვადასხვა გამძლეობა, უნარი გაუძლოს მნიშვნელოვანი ფიზიკურ დაძაბვას. არსებობს ბევრი კავშირი, თუ როგორ უნდა გადასვლას ნედლეული საკვები ადამიანი ძნელად გაიქცა კილომეტრი, და მაშინ დაიწყო სირბილი ყოველდღე. რა თქმა უნდა, გაუმჯობესების ფიზკულტურის დამოკიდებული პირველ რიგში, საწყის მდგომარეობას კუნთების და სხეულის ტონი.

Raw foodists აღინიშნება გაუმჯობესება მეხსიერება და ყურადღება. ისინი მათი მიმოხილვა განხილვა შექმნის პოზიტიური აღქმა მსოფლიოში და გაჩენის სურვილი, რათა შემოქმედებითი ელემენტები ცხოვრებაში.

დადებითი და უარყოფითი მხარეები დენის სისტემა

დარწმუნებული ვარ, ბევრი ხალხი არ გამიგია ნედლეული საკვები. ამ სისტემის არის ის ხშირად დაწერილი ვებგვერდებზე ან საუბარი ტელევიზიით. სანამ რადიკალურად შეიცვლება თქვენი დიეტა, ეს არის სასარგებლო წაიკითხოს მიმოხილვა რეალური ადამიანი ნედლეული საკვები დიეტა. რას წერენ ისინი დამწყებთათვის და გამოცდილი მხარდამჭერები? აქ მთავარი უპირატესობა ამ ენერგეტიკა ეფუძნება მიმოხილვა:

1. იგი აღინიშნება ტრანსფორმაციის ცხოვრებაში, გაჩენის გრძნობით სიხარული და ენთუზიაზმი.
2. Rawfoodist გახსნა ცოდნა, სურვილი შეისწავლონ მაქსიმალურად გარშემო.
3. არსებობს ბევრი ენერგია, ასე რომ გსურთ გადაადგილება, გამოიწვიოს აქტიური ცხოვრების წესი.
4. ნაკლებობა ძილის პრობლემები. გამოჩენა ნათელი, დასამახსოვრებელი ოცნება.
5. იშვიათი დაავადებები. თითქმის სრული არარსებობის colds.
6. დენის სისტემა გაძლევთ შეინახოთ ბევრი ფული, რომელიც გამოიყენება დაიხარჯება შეძენა პროდუქტები, ისევე, როგორც იმ დროს, რომ დაიხარჯა სამზარეულო.
7. მოშორების დერმატიტი და ალერგიის.
8. იმ შემთხვევაში, ჭარბი წონა.
9. იშვიათი შიმშილის გრძნობა.
10. მოშორების სუნი ოფლი.

თუმცა, უარყოფითი მხარეები ნედლეული საკვები. მიმოხილვა ადრე და შემდეგ გადასვლას ენერგეტიკა მიუთითოთ შემდეგი:

• მარცხი ასეთი ცხოვრების წესი სხვები. ერთგულ ხშირად მესმის გარშემო კითხვებს, როგორიცაა: "რატომ გინდათ ეს?" "ფესტივალზე თქვენ," და ასე შემდეგ;
• რთული გარდამავალი. უნდა შეიცვალოს არა მხოლოდ ძალა სისტემა, არამედ ჩვევა აზროვნება;
• საწყის პერიოდში ძლიერი წმენდის ორგანიზმი, რომელიც იწვევს კანის გამონაყარი, მისალმების ქრონიკული დაავადებების
• კლების მარცხი ენერგეტიკა. დახეული, ადამიანი შეიძლება დაიწყოს ჰქონდეს ყველაფერი, ან ავურიოთ სხვადასხვა გემოვნებაზე. ეს იწვევს უნდა დაიწყოს მუშაობა ახალ,
• დამოკიდებულების არსებობის გარკვეული საკვები. ამ მხრივ, ზოგჯერ აუცილებელია მიმართო დროს მარხვა ღონისძიებებზე არ ჩვეულებრივი ნედლეული foodists საკვები;
• სირთულის კვების ზამთარში, როგორც არ არსებობს "რეალური" ხილი და ბოსტნეული.

და მის შემდეგ ნედლეული საკვები დიეტა არის სხვადასხვა სხეულის ტემპერატურა. ამდენად, სისტემის გულშემატკივარი იგი შემცირდა 36 გრადუსი. იგი განმარტავს, ამ ფენომენს იმით, რომ სხეულის აღარ ატარებენ ზედმეტი ენერგია დაიჯესტს საკვები. აღსანიშნავია, რომ წონის დაკარგვა ყოველთვის არ ხდება, ზოგიერთი ნედლეული foodists, პირიქით, წონაში. ისინი ზოგჯერ უჩივიან სხვადასხვა სტომატოლოგიური დაავადებები, მაგალითად, განადგურება კბილის ემალს. ამის თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია ზომიერი მოხმარების მჟავე ხილი და rinse თქვენი პირით ჭამის შემდეგ.

Raw foodists უნდა მიიღოს გარკვეული სახის ვიტამინები და მინერალები არარსებობის გამო მცენარეული საკვები. გარდა ამისა, ერთ-ერთი ხარვეზები დენის სისტემა უარყოფითია მისი გავლენა სისხლში ქოლესტერინის დონის. კიდევ ერთი მინუსი იქნება შეძენის მოყვითალო კანის. ეს მაშინ, როცა დიდი რაოდენობით პროდუქტები გამოიყენება ყვითელი და ფორთოხლის ყვავილები, როგორიცაა სტაფილო (ჰქვია giperkarotinemiya).

ასაკი - დაბრკოლება თუ არა?

ნედლეული საკვები 50 წლის შემდეგ ალბათ, როგორც ბევრი მიმდევრები აცხადებენ, აუცილებელია. კითხულობს მიმოხილვა ადამიანები, რომლებმაც აირჩიეს ხელისუფლებაში სისტემის მოხუცებულობა, წინაშე ამ სასწაულები. დაწერა, თუ როგორ ნორმალიზება არტერიული წნევის გაქრა ზედმეტი წონა და მასთან ერთად სიმძიმის შეგრძნება და თავშეკავებით უნდა გადავიდეს.

მანამდე და შემდეგ გადასვლას ნედლეული საკვები დიეტა გამოჩენის ექიმი აუცილებლად უნდა გაგრძელდეს. ხალხი მოწიფულ ასაკში, მიღების შემდეგ ენერგეტიკა რისკს ზრდის დაავადებები კუნთოვანი სისტემის გამო თითქმის სრული არარსებობის კალციუმის და ზოგიერთი აუცილებელი ვიტამინებით.

Raw foodists: ადრე და შემდეგ

დაყრდნობით მრავალი მიმოხილვა, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ უწყობს ელექტროენერგიის მიწოდება სისტემები თავდაჯერებულობა, ოპტიმიზმი, fit ორგანოს. დაფიქსირდა სრული თავისუფლება მიჩვევა ადამიანი მისაღწევად მშვიდობა და სიმშვიდე. მნიშვნელოვნად გაუმჯობესების ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

Raw foodists გითხრათ დაუმტკიცებლობის ორგანოს მიერ სხვადასხვა უცხოური ორგანოების ან ქიმიური პროდუქტები. ასე რომ, მიიღოს უფლება თმის ფერი, მიიღებს ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. მასში აღნიშნულია, რომ კლების გამონაყარი და გაღიზიანებას კანის სახე, როდესაც გამოყენების სახე.

და წერენ მსგავსი ნედლეული foodists? საწყის ეტაპზე, ოჯახი და მეგობრები ხშირად ისმის მოთხოვნები შეცვალოთ დიეტა. დროთა განმავლობაში, სურვილი შთაბეჭდილების სხვები აქვთ თავიანთი მოსაზრებები ნედლეული foodists დაკარგა, არ არის მშვიდი, პოზიტიური მიღების ცხოვრებაში.

ამდენად, ადრე შეცვლის თავის ჩვეულ დენის სისტემა, თქვენ უნდა რეალურად შეაფასოს მათი შესაძლებლობები და სურვილები კომუნიკაცია ნედლეული foodists, წავიკითხე მიმოხილვა. ბევრი ახალბედა ნედლეული საკვები გულშემატკივარი მიეკუთვნება ეს ძალა სისტემა მისცეს ეზოთერული ცოდნა, მაგრამ ეს ასე არ არის. გასაღები წარმატებული გადასვლას იქნება მშვიდობიანი, გარეშე ფანატიზმის და სამკაული, ურთიერთობების საკვები და მისი ტრანსფორმაციის.