Რა არის კარგი თირკმელებში ჭამა და სასმელი?

Man არის რთული ბიოლოგიური მექანიზმი, რომელიც თითოეულ ორგანოს დაცულია გარკვეული ფუნქციები. ამდენად, თირკმელები - ეს არის ფილტრები. დაცობილი სუფთა მანქანა შეიძლება ადვილად შეიცვალოს. მაგრამ კაცი, ეს ორგანოები გეძლევათ ცხოვრებაში. აქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა იცოდეს, რა არის კარგი, თირკმელები და როგორ უნდა იზრუნოს მათ, რათა მათ არ გახდეს clogged და ფუნქციონირებს შეუფერხებლად.

როგორ, რათა ხელი შეუწყოს ოპერაცია?

ორი პატარა buds - ეს არის უძლიერესი დაცვა მიკრობები, ტოქსინები, ინფექციები. ისინი დავასკვნათ, მავნე ნივთიერებების, აღემატებოდა დღეში რამდენჯერმე სისხლი. ეს არის ძალიან მძიმე ტვირთად დააწვება. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ ხელი შეუწყოს ფუნქციონირება ორგანოები. გარდა ამისა, იცის, რა არის კარგი ადამიანის თირკმლის, თქვენ კი დაეხმარება მათ გარკვევა სისხლის მავნე მინარევებისაგან.

ყოველ დღე, სხეულის წინაშე საფრთხე ინფექციის. დავიცვათ თავი საწყისი პათოლოგიის, უნდა იყოს ყურადღებიანი მათ ჯანმრთელობას. მიზანშეწონილია იწყება მარტივი წესები:

1. ფიზიკური აქტივობა. ხელსაყრელი გავლენას არა მხოლოდ დიეტა საკვები (ქვემოთ იქნება განხილული, რომელიც სასარგებლოა თირკმლის ჭამა, სასმელი). წვრთნები შესრულებული ყოველდღიური დაიცავს სისხლძარღვთა დაავადებების და სტაგნაცია. როგორც მოგეხსენებათ, ამ მოვლენებზე გამოიწვიოს დაგროვების fat წელის არეში, რითაც მნიშვნელოვნად დეგრადაცია შესრულება არა მხოლოდ თირკმელებში, არამედ ბევრ სისტემები. დატვირთული ხელს შეუწყობს სისხლის ნაკადის. ამით გააქტიურების ექსკრეცია ტოქსინები სხეულიდან.
2. დაცვა ინფექციის და ანთება. ყოველთვის კაბა ამინდის. ნუ დაგავიწყდებათ თბილი ქვედა უკან. იკრძალება ზის ცივი ზედაპირებზე. სამწუხაროდ, ძალიან ხშირად იგნორირებულია ასეთ რჩევებს. შედეგი ის არის, თირკმლის დაავადების ქრონიკული ფორმა. საწყის ეტაპზე სიმპტომები ჩვეულებრივ წავიდეთ შეუმჩნეველი. მცირე ტკივილი ტკივილი წელის ხერხემლის, მსუბუქი ტკივილი, უხარისხო ცხელება - ეს არის ნიშანი იმისა, რომ რამდენიმე ადამიანი ყურადღება მიაქციოს. თუმცა, იგნორირება პათოლოგიური პროცესი შეიძლება გამოიწვიოს გამწვავების.

თირკმელებში საკმაოდ დაუცველი ორგანოები. მათი მუშაობა შეიძლება ჩაშლას სასმელი (ცუდი) წყალი, ცუდი საკვები, მედიცინაში. ინფექცია, მიუთითოთ ნებისმიერი ნაწილი ორგანოს, სისხლის ნაკადის კვლავ იქნება შემოტანილი ამ ორგანოების. სწორედ ამიტომ, ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რომ გავიგოთ, რა არის კარგი, თირკმელები, და რომ - უკუნაჩვენებია.

გარდა ამისა, აღნიშნული რეკომენდაციები განსაკუთრებული ადგილი უკავია დიეტა. By არჩევანი საკვები უნდა მიუახლოვდა ძალიან ფრთხილად. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგიერთი საკვები შეიძლება განდევნა ქვიშა, დაითხოვოს ქვები, ეფექტურად ასუფთავებს ორგანოს.

ძირითადი პრინციპები კვების

ამ პათოლოგიის თირკმლის ექიმი, მედიკამენტურ თერაპიასთან ერთად, ნიშნავს დიეტური საკვები. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი, მკურნალობა. დაცვა მკაცრი დიეტა (ცხრილი №7) ინიშნება დაავადებული პაციენტები:

• გლომერულონეფრიტი;
• თირკმლის უკმარისობა ქრონიკული ფორმა;
• ნეფროზული სინდრომი.

სხვა დაავადებები თირკმლების მნიშვნელოვნად შეზღუდულია დიეტა საჭირო არ არის. უნდა ჭამა, რა არის კარგი თირკმელებით. მიზანშეწონილია ზღუდავს:

• ცხელი სანელებლები;
• მარილი;
• სანელებლები.

დაქვემდებარებული სრული გამორიცხვა ალკოჰოლური სასმელების.

შეზღუდვის ცილის

პაციენტი, რომელიც განიცდიდა თირკმლის პრობლემები, თქვენ უნდა გადაიხადოს ყურადღებას დიეტა. ეს რეკომენდირებულია შეამციროს ოდენობით ცილის შესვლის ორგანოს საკვები. ეს ხელს შეუწყობს სამუშაო თირკმელებში.

ცილოვანი ცვლის შედეგების ფორმირების აზოტოვანი ნარჩენების. მთლიანად ამოიღონ მათი დაავადებული თირკმლის ვერ. აქედან გამომდინარე, ამ ნივთიერებების დაიწყოს დაგროვების სისხლში.

თუმცა, არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება გამოირიცხება დიეტა ცილის! ყოველივე ამის შემდეგ, ის - მნიშვნელოვანი ელემენტი საკანში მშენებლობა. გარდა ამისა, გარეშე პაციენტის მდგომარეობა შეიძლება სწრაფად გაუარესდება. მიზანშეწონილია გამოვიყენოთ მცირე რაოდენობით მჭლე თევზი, ხორცი. ეს საკვები უნდა იყოს ჩაშუშული, მოხარშული, მაგრამ არა შემწვარი.

იმ შემთხვევაში, თუ უმნიშვნელო დარღვევები, თირკმლის ვერ აუკრძალავს ცილის დიეტა. საკმარისია, პერიოდულად მოაწყოს სამარხვო დღეებში (1-2-ჯერ კვირაში).

caloric მიღება

ფიქრი იმაზე, თუ რა არის კარგი ადამიანის თირკმლის, რა თქმა უნდა განიხილოს ამ ეტაპზე. Caloric მიღება უნდა იყოს მაღალი - მინიმუმ 3500 კკალ / დღეში. ყურადღება გამახვილებულია ნახშირწყლები და ცხიმები.

Less კალორიული კვება შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ სხეული იწყებს მოიხმარენ საკუთარი ცილები. შედეგად, ეს ზრდის ტოქსიკური მეტაბოლიტების წარმოქმნას. დატვირთვის თირკმელებში მნიშვნელოვნად გაიზრდება.

კვების უნდა ფრაქციას, და რეგულარული. როდესაც თირკმლის უკმარისობა უნდა ჭამა მცირე კვება 4-6 ჯერ დღეში.

რეკომენდებული და აკრძალული საკვები

თუ თირკმლის დაავადება იწვევს შეშუპება და გაიზარდა წნევა, აუცილებელია შეზღუდოთ მარილი. საკვები მარილი საერთოდ არ არის სასურველი. პაციენტი თავად დავუმატებთ spice მცირე რაოდენობით.

მიზანშეწონილია გამორიცხავს ან ზღუდავს ასეთი პროდუქცია:

• ბულიონები;
• ხახვი, ნიორი;
• სოკო;
• შოკოლადი;
• რადიშ;
• ლობიო;
• თხილი, ჩირი;
• ხორცის პროდუქტები;
• ხაჭო;
• ბანანი.

ახლა განვიხილოთ, რა არის კარგი თირკმელებით. დიეტოლოგები ბაზის თქვენი დიეტა ამ საკვები და კერძები:

• ბოსტნეული, მოხარშული, ახალი ან ჩაშუშული;
• მარცვლეული, მაკარონი;
• ბოსტნეულის წვნიანი;
• კენკრა, ხილი;
• რძის პროდუქტების (cream, იოგურტი, აჭრილი);
• მცენარეული კარაქი;
• ჯემები, კომპოტები;
• ბულიონი hips.

ყველაზე ყველაზე სასარგებლო პროდუქტი

ექიმები გირჩევთ გამოიყენოთ შემდეგი პროდუქტების დასაცავად თირკმელებში სხვადასხვა პათოლოგიები:

• bell წიწაკა, სტაფილო;
• buckthorn;
• გოგრა;
• asparagus;
• ოხრახუში, ხახვი, ნიახური, ისპანახი, კამა, ქინძი;
• ქლიავი, ვაშლი;
• საზამთრო;
• Cranberry წვენი.

სამკურნალო სასმელი

რეკომენდირებული სიჩქარე სითხის (რა თქმა უნდა, დამოკიდებულია ორგანიზმის) არის 2.5 ლიტრი დღეში. ამ შემთხვევაში, მინერალური წყლებით უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად. ეს სასმელი - სამედიცინო პროცედურა, რომ უნდა მოხდეს წესების შესაბამისად და ზედამხედველობის ქვეშ ექიმი.

რაც შეეხება სასმელების, თქვენ უნდა ურჩევნია მჟავე ვიტამინი წვენები და ხილი - ლიმონის და Cranberry. ასეთი თხევადი ბრძოლა ბაქტერიული ინფექციების ეფექტურად. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ არ overdo ამ სასმელების, იმიტომ, რომ ისინი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ღვიძლი. თქვენ არ უნდა გაიტაცა ყავა. ეს სასმელი იწვევს ზეწოლა.

გაითვალისწინეთ, რომ ეს არის სასარგებლო სასმელი ახალი წვენების თირკმლის ბოსტნეული: სტაფილო, ნიახური, ოხრახუში, ისპანახი. ისინი ძალიან სასარგებლოა გავლენას თირკმლის ფუნქცია. გარდა ამისა, წვენი ოხრახუში ეხმარება არეგულირებს ფუნქციონირების ფარისებრი ჯირკვლის.

ძალიან სასარგებლო თირკმლის სასმელი gourd. მას აქვს შემადგენლობის მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და მითითებული მთელი კომპლექტი მიკროელემენტებს. უფრო მეტიც, ეს არის შესანიშნავი შარდმდენი.

დიდი დახმარება დაავადებები თირკმლების შეიძლება გახდეს ქლიავის წვენი. მას აქვს შარდმდენი თვისებები. როდესაც თირკმლის დაავადების რეკომენდირებულია ვსვავ ვაშლის სასმელი ყოველდღიურად.

მხარდაჭერა თირკმლის და შარდის ბუშტის?

ხალხურ მედიცინაში უძველესი დროიდან, შეიმუშავა საოცარი და მარტივი რეცეპტი, რომელიც საშუალებას გააუმჯობესოს ოპერაცია ფილტრი სხეულის და მკურნალობა. განვიხილოთ, რა არის კარგი თირკმელებში და ბუშტის:

1. როდესაც შარდის შეკავება და შარდის ბუშტის ქვები რეკომენდირებულია ყოველდღიურად ჭამა მწარე ნუშის 3-5 ბირთვი.
2. In ფორმირების ქვები ბუშტის და თირკმელების რეკომენდირებულია გამოიყენოთ შემდეგ რეცეპტი. ასკილის გახეხილი ფესვები (100 გ) გადაისხა არყის (0.5 L). მუქი შემადგენლობა დამზადებული 3 კვირის განმავლობაში. პერიოდულად, შესაძლებლობების შეირყა. გამოყენება გულისხმობს 4-5 ჯერ დღეში 25-30 წვეთი წყლით.
3. თუ დაავადების დიაგნოზი ბუშტის და თირკმლის ქვები, კარგი შარდმდენი გახდეს შავი მოცხარი. მარცვალი მიზანშეწონილია გამოყენებულ იქნას, როგორც ახალი და გამხმარი სახით. თქვენ არ შეგიძლიათ რუბლს შეადგენს მათ შაქარი.
4. ძალიან სასარგებლო საზამთრო. ეს სტიმულს მოხსნა ქვები ბუშტის და თირკმლის. Melon რეკომენდირებულია ჭამა შორის ძირითადი კერძები ტექნიკა.

ვიდრე მკურნალობა ღვიძლის და თირკმლის?

ძალიან უსიამოვნო და სახიფათო თუ მარცხი მოცემულია მთავარი filter ორგანო. რა არის კარგი, თირკმელები და ღვიძლი? ჩვენ გირჩევთ შემდეგი რეცეპტი. ეს ინსტრუმენტი ეხმარება, თავი დაეღწია თირკმელებში ქვების და ღვიძლი.

უნდა კანაფის თესლის (1 ჭიქა). ყურადღებით grind იგი. ჩაასხით კომპონენტი unpasteurized რძე (3 ჭიქა). დააყენა ნარევი ცეცხლი. აუცილებელია იმატებს ქვემოთ 1 ჭიქა. მას შემდეგ, რაც ძაბავს მედიცინის მზად არის მიიღოს.

გამოიყენება ცხელი ფორმა უზმოზე. დღეში ხუთი დღის განმავლობაში უნდა დალიოთ 1 ჭიქა. ბოლოს თვის გააკეთა ჩამოშორდა 10 დღის განმავლობაში. მაშინ სამკურნალო მეორდება.

სარგებელი ვარდების hips

Decoctions, tinctures, ჩაი ამ მცენარის უკვე წარმატებით გამოიყენება მკურნალობის მრავალი პათოლოგია. რა არის სასარგებლო თირკმლის მხიარული? Amazing ქარხანა - რეალური საწყობი ვიტამინი C. მას შეუძლია გააუმჯობესოს ფუნქციონირების თირკმელებში, რაც ხელს შეუწყობს მათი აღდგენა. გარდა ამისა, ასკილის ეხმარება დაითხოვოს ქვები.

ყველაზე პოპულარული და პოპულარული რეცეპტები ასეთია:

1. თეა. ხმელი ასკილის თანხის 2 სთ. კოვზები უნდა შეავსოთ ერთად მდუღარე წყალში (200 გ). Brewed ჩაის რამდენიმე წუთში. ხელი შეუწყოს და აძლიერებს თირკმლის ფუნქციის უნდა იყოს დღეში სამჯერ მოიხმარენ ამ სასმელის შემდეგ კვება.
2. ბულიონი. ეს ინსტრუმენტი საშუალებას გაუმკლავდეთ თირკმლის დაავადება. ასკილის უნდა ფესვები. ისინი უნდა იყოს ნათელი, მაშინ chop. პან დაასხით 1 ჭიქა წყალი. სანიშნეს დაჭრილი ფესვები ველური ვარდი (2 tbsp. კოვზი). მოვხარშოთ ბულიონი დაბალ სითბოს დაახლოებით 15 წუთის შემდეგ გაგრილება, დაძაბვის მეშვეობით sieve. მიზანშეწონილია, რომ ეს სასმელი 1-2 კვირის განმავლობაში, დღეში სამჯერ სახით სითბოს. ერთჯერადი დოზა - 1/3 ჭიქა.

სამკურნალო ძალა არყის კვირტი

On სასარგებლოა თვისებები ამ ბუნებრივი საშუალება, რომ უკვე დიდი ხანია ცნობილია. იგი გამოიყენება არა მხოლოდ ეროვნულ, არამედ ტრადიციული მედიცინა. სასარგებლო არყის კვირტი? ისინი გამოიყენება როგორც:

• cholagogue;
• შარდმდენი;
• ანთების საწინააღმდეგო;
• სპაზმოლიზური;
• ანტიბაქტერიული;
• ამოსახველებელი.

გარდა ამისა, არყის კვირტი სხვადასხვა სიმსივნის საწინააღმდეგო, ოფლმდენი, anthelmintic, ჭრილობების შეხორცებას, hemostatic ეფექტი.

განსაზღვროს, თუ რა სასარგებლო არყის კვირტი ორგანო, ჩვენ მიგვაჩნია, რომ წარმოების ეფექტური tinctures.

უნდა წვივის მშრალი არყის კვირტი - 20 უნდა, მათი დაასხით არაყი (100 მლ) ან ალკოჰოლის (70%). ასეთი გადაწყვეტა გამსჭვალული გრილ ადგილას 3 კვირის. ჩვენ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შეარყიოს ეს ზოგჯერ.

მას შემდეგ, რაც ძაბავს ნაშთები ყურადღებით შესუსტებას. ინფუზია უნდა იქნას გამოყენებული გაზავებული სახით. In 1 ქ. კოვზი წყალი, დაუმატეთ 20-30 წვეთი მედიცინაში. გამოყენებული სამჯერ დღეში, 15-20 წუთით ადრე კვება.

სასარგებლო წვრთნები

მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ფუნქციონირების თირკმელებში ცეკვა, სპორტი, ნებისმიერი მოძრაობა. ფაქტობრივ ეფექტი გამოიღო:

1. Side მოსახვევებში, მოძრაობა Hips. ისინი დააჩქაროს ნაკადი სისხლის თირკმელებში.
2. Pose ოთხზე. აქცენტი მუხლები და მუხლებზე. ეს პოზიცია არის ძალიან კარგი თირკმელებით. ისინი ამ დროს თანაბრად მიეწოდება ჟანგბადი და სისხლი. რეკომენდებული დღიური ისე დავდგეთ მინიმუმ 5 წუთი.
3. გაჭიმვა უკან. ეს არის კიდევ ერთი სასარგებლო სწავლება. ზის იატაკზე, ფეხები ვრცელდება ნაბიჯია. გარეშე bending თქვენი მუხლებზე, მონაკვეთი თქვენი ხელები, ფეხები ტომი Thumb. შეეცადეთ არ hunch თქვენს უკან. პირი ცდილობდა შეხებოდა მუხლებზე. ამ თანამდებობაზე იკვეთება წამში 5. იზრდება დრო, რათა მას 10 წუთის განმავლობაში.

იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე!