Რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ უნდა სასმელი სოდა წონის დაკარგვა

ალბათ ყველა მოისმინა შესახებ სარგებელი აბაზანები ზღვის მარილი და სოდა, თავი დაეღწია ზედმეტი კგ. თუმცა, ასევე, შეგიძლიათ მივაღწიოთ კარგ შედეგს თუ ვსვავ sodas წონის დაკარგვა. თავისთავად, სოდა ძალიან სასარგებლო, რადგან ეს არის მოვახერხებთ და აღდგენა მეტაბოლური პროცესების saturate ორგანოს ჟანგბადის. გარდა ამისა, იგი ზღუდავს მოხმარების მნიშვნელოვანი ელემენტების - კალიუმს. სწორი გამოყენების სოდა შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ენერგიას და ბიოქიმიური პროცესების საკნები და ქსოვილების ნორმალურ სისხლის მიმოქცევას და კეთილდღეობის კულტურას.

როგორ სვამს სოდა ამისთვის წონის დაკარგვა? არსებობს დიდი რაოდენობით საიდუმლოებას და წესები. პირველი რეცეპტი მოგიწევთ ლიმონის. აუცილებელია შესუსტებას წვენი მინის, და შემდეგ განზავდეს თბილი წყალი. განზავებული წვენი უნდა სასმელი სწრაფად და შემდეგ rinse თქვენი პირით უნდა სოდიანი ხსნარი (1 ჭიქა წყალი საკმარისი იქნება 1 ჩაის კოვზი სოდა). თქვენ შეგიძლიათ ვსვავ დიეტა სოდა ან მის გარეშე ლიმონის, მაგრამ ეს მეთოდი აქვს უკუჩვენებები: გამოყენების საცხობი სოდა შიგნით აკრძალულია ადამიანი კუჭ-ნაწლავის დაავადებების, დიაბეტის. ჩვენ არ გირჩევთ, ორსული ქალები. რისკი ასევე შეიძლება იყოს:

• ადამიანი განიცდის ქრონიკული ამაღლებული წნევის (ჰიპერტენზიის);
• მათ, ვისაც აქვს არანამკურნალევი კანის დაავადება ან ღია ჭრილობები;
• პირთა დაავადებული ვარიკოზული ვენების, ასევე სხვადასხვა დაავადებები სისხლძარღვთა სისტემა;
• მეძუძური.

ზოგს ურჩევნია სხვა მეთოდები. მაგალითად, დაითხოვოს მცირე ოდენობით ნაცარი ჭიქა თბილი წყალი. უმჯობესია იწყება ძალიან მცირე რაოდენობით, რომ: დაახლოებით მეხუთედი კოვზი. თანდათანობით, დოზა შეიძლება გაიზარდოს მდე ნახევარი ჩაის კოვზი. სასმელი სოდა გადაწყვეტა უნდა იყოს ყოველ დილით ადრე კვება.

სასმელი სოდა დიეტა, on გარანტიები ზოგიერთი ადამიანი, საკმაოდ ეფექტურად. თუმცა, არ ახვიდეთ ფანატიზმის, მნიშვნელოვანია, რომ მოვუსმინოთ თქვენი სხეულის: თუ განიცდიან დისკომფორტს, სისუსტე, გამოყენების სოდა უმჯობესია შეწყდეს საერთოდ. კარგი, სანამ გამოყენების ნივთიერება ექიმს.

არსებობს მთელი რიგი რეკომენდაციები, თუ როგორ სვამს დიეტა სოდა. მაგალითად, გამოიყენოს იგი უშუალოდ ჭამის ან მაშინვე არ უნდა იყოს.

სასმელი სოდა შიგნით შეიძლება ერთად სოდა აბანოები. წყალი თბება 39 გრადუსი უნდა დაიშალა 500 გრამი ზღვის მარილი და 200 გრ სოდა. თქვენ უნდა მიიღოს აბაზანა 20 წუთი. კურსი შედგება 10-12 პროცედურები, მაგრამ გამართავს მათ ყოველდღიურად არ უნდა იყოს, იმიტომ, რომ თქვენ შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულის, და უფსკრული ორი კურსი აბაზანები უნდა იყოს მინიმუმ 2 თვე. შემდეგ აბანოს, აუცილებელია რუბლს თავის პირსახოცი და წასვლა საწოლი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ეთერზეთები აბანო ბრძოლის cellulite (ზეთი ლიმონი, გრეიფრუტი, ფიჭვის, კბილი, კამა, ფიჭვის, ფორთოხლის ან ლიმონის). კანის გაახალგაზრდავების ერთად სოდა რეკომენდირებული აუცილებელია ზეთები ვარდი, სანდლის ხე, მიმოზა, Lotus, საკმეველი და geraniums.

წონის დახმარებით სოდა, მიმოხილვა, რომელიც ჟღერს უფრო და უფრო, იქნება უსაფრთხო და ეფექტური, როცა ყველა ზემოთ რეკომენდაციები.