Რაისი ზღვის Japanese - ეგზოტიკური კერძი თქვენს მაგიდასთან

რაისი ზღვის პროდუქტები - ეს არის ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი კერძი, რომელიც მოვიდა ჩვენთან აღმოსავლეთით. იგი შესანიშნავად კვებავს, გადატვირთვის გარეშე კუჭის, ხელს უწყობს ხანგრძლივი განცდა satiety და ამით შეიცავს თითქმის ყველა საკვები ნივთიერებების, რომ ადამიანს სჭირდება დღეში.

Rice - ეს არის სრულყოფილი კერძი მათთვის, ვინც აინტერესებს მათი ჯანმრთელობის და ხანგრძლივობა. არსებობს უამრავი ყველა სახის საკვები ნივთიერებების და კვალი ელემენტები, როგორიცაა კომპლექსური ნახშირწყლები, ბოჭკოვანი და სხვადასხვა მინერალები. ზღვის პროდუქტები - დიდი წყარო სინათლე ასიმილაციის ცხოველური ცილის და ბევრი საჭირო, რათა დასრულდეს სამუშაო ტვინის და ფარისებრი იოდი. გასაკვირი არ არის, Japanese - გამომგონებლების ეს კერძი - ითვლება ერის ხანგრძლივი ღვიძლი. რომელმაც აითვისა მომზადება ამ გემრიელი კერძი, როგორიცაა ბრინჯი moreroduktami, თქვენ შეძლებთ რეგულარულად, გთხოვთ, თავად და მათი ოჯახების სრული ეგზოტიკური ლანჩი ან ვახშამი გარეშე ხარჯვის ბევრი.

როგორ საზ ბრინჯი ზღვის იაპონური

ეს კერძი იაპონურ სამზარეულოს მოუწოდა ზღვის tyafen. მოამზადოს ის, პირველ რიგში, თქვენ უნდა ბრინჯი, რომელიც გამოიყენება სუში, ისევე, როგორც ყველა სახის ბოსტნეული (squash და zucchini, ბადრიჯანი, წითელი წიწაკა, ხახვი და ტკბილი სტაფილო). ისე, ყველაზე მნიშვნელოვანი ნივთიერება - ის ზღვის პროდუქტები. არ არსებობს მკაფიო პრიორიტეტი ნებისმიერი მათი სახის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თუ რა არის ყველაზე liking. ეს შეიძლება იყოს shrimp, clams, octopus და ცალი ნებისმიერი საზღვაო თევზი (მაგ, tuna). უმჯობესია, რომ დაამატოთ ცოტა ყველაფერი, როგორც ზოგიერთი ზღვის მისცეს ბევრი წვენი და კარგი par შემწვარი, ხოლო სხვები, პირიქით, შეიძლება იყოს მკაცრი. ადრე სამზარეულო ზღვის პროდუქტები უნდა დარჩეს მაგიდაზე გადნობას.

ორი ჭიქა ბრინჯი, სამი ჭიქა წყალი. Boil რაისმა. სანამ ბრინჯი მოხარშული, დაჭრილი შევიდა პატარა კუბურები ბოსტნეული.

Thawed ზღვის მსუბუქად გარეცხილი, წყალი დაიწია. ჩვენ გავიდნენ კონტეინერი და მსუბუქად Fry მათ პან ზეთით. რჩეულებში ნარევი იყო შემწვარი სტაფილო. იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, თუ სასურველი, და კარაქი, მაგრამ ეს არ იქნება საკმაოდ ტრადიციული რეცეპტი.

ნელა შეავსოთ ბანკში ყველა ბოსტნეული, აურიეთ საფუძვლიანად და უზრუნველყოს, რომ ისინი ყველა თანაბრად browned. შემდეგ გამორთეთ მოხარშული ბრინჯი, კანალიზაციის წყალი და ამტკიცებენ, ათი წუთი.

შეურიეთ ბრინჯი ზღვის პროდუქტები და შემწვარი ბოსტნეული. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ნიორი სოუსი (სამოყვარულო). ყველაზე შეგიძლიათ sprinkle კერძი ერთად სეზამის თესლი. ზოგიერთი ასევე შემდგომი დასძინა, რომ ბრინჯი ცოტა სოიოს სოუსი - აძლევს კერძი zest და ხდის ჭეშმარიტად "იაპონური". რაისი ზღვის იაპონური მზად.

ეს სალათი შეიძლება უსაფრთხოდ მოხმარებული დროს მარხვა, ისევე როგორც ისინი, ვინც იჯდა დაბალი calorie დიეტა (ამ შემთხვევაში ეს არის უკეთესი აირჩიოს უცხიმო ზღვის და არ გამოიყენოთ კარაქი. ზოგიერთი შეცვლის თეთრი ბრინჯი ყავისფერი). თუ წინა ვერსია სალათი, როგორც ჩანს, ძალიან "ადვილი", მაშინ ეს შეიძლება დაემატოს რჩეულებში შემწვარი ქათამი ან ლორი - თქვენ კერძი იაპონური ევროპული ირიბი.

გარდა ამისა, იაპონური prescription, არსებობს მრავალი სახის ბრინჯი ზღვის პროდუქტები.

მაგალითად, ბრინჯი shrimp და ყველი. ამ სალათი, ჩვენ უნდა ბრინჯი, peeled thawed ზღვის პროდუქტები (shrimp და მიდიები), პატარა ხახვი, ახალი მწვანილი, ნაჭერი ყველი და ტომატის სოუსით, როგორც სასურველი.

იგი მზადდება შემდეგნაირად. მიიღოს ხანგრძლივი მარცვლეულის ბრინჯი და მოვხარშოთ ისე, რომ ეს ხდება crumbly. დაჭრილი შევიდა თხელი ბეჭდები ჩვეულებრივი ხახვი და ფრაის პან სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. Shrimp, დაჭრილი შევიდა დიდი დარტყმები. ყველის RUB პატარა grater. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად, და დაამატოთ ტომატის სოუსი. თუ ეს არ არის ძალიან მკვეთრი, შეგიძლიათ დაამატოთ მარილი და პილპილი იგი. Sprinkle დაჭრილი მწვანილი.

Bon appetit!