Მეხსიერება: Memory განვითარების. მიმოხილვა საუკეთესო პრაქტიკის

ყოველდღე ვიღებთ ამბები. ისინი ჩვენთვის მეგობრები, გვერდებზე წიგნები, გაზეთები და გარე სამყაროს. ყველაზე ეს ინფორმაცია ჩვენ გვინდა მახსოვს. მაგრამ ხშირად ხდება, რომ უფლება, ჩვენ ვერ შეძლებს, უნდა გვახსოვდეს, რა ისწავლეს ადრე. როგორც პატარა, მალე უნდა მოგვარდეს ეს სიძნელე, აუცილებელია, რომ ყურადღება მიაქციონ განვითარება მეხსიერება. ამისათვის, ფსიქოლოგები და მეცნიერები მრავალი ტექნიკის უკვე შეიქმნა, რათა დაეხმაროს მოვარჯულოთ ტვინის სწავლობენ და მახსოვს.

ტიპის მეხსიერება

ჩაწეროთ მუსიკა, ნომერი, პირი, ადგილი ობიექტების განთავსების, პროცედურები და ა.შ., ჩვენ ვიყენებთ სხვადასხვა სახის მეხსიერება. იგი დაყოფილია რამდენიმე სახეობის:

1. Visual.
2. აუდიტორია.
3. საავტომობილო ან რეფლექსი.
4. ვერბალური ლოგიკა.

რეგულარული ვარჯიში საშუალებას გააუმჯობესოს მეხსიერება. განვითარება არის მხოლოდ ერთი ტიპის (მაგ ვიზუალური) არ გააუმჯობესებს ავტომატურად და მოსმენა. დადასტურდა, რომ თითოეული ტიპის მეხსიერების შეესაბამება სხვადასხვა სფეროებში ტვინის. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რათა დადგინდეს მათი სუსტი მხარეები და დაიწყოს განვითარება მათ.

ვიზუალური მეხსიერება

რომ ადამიანს შეუძლია აღიაროს ადამიანები, მოვლენები ტერიტორიაზე, მას სჭირდება კარგი ვიზუალური მეხსიერება. განვითარება მისი მართლაც მომგებიანი, რადგან ეს ხელს უწყობს უფრო ყურადღებიანი და, მაგალითად, რეპროდუცირება ქაღალდზე მნიშვნელოვანი ნომრები და ვადები. ადამიანები, რომელთა პროფესია დაკავშირებულია ნახატების, ამ სფეროში ტვინის განვითარებული ბევრად უკეთესია, ვიდრე სხვები. მათ შორის არიან გაუმართლა მხატვრების, დიზაინერების, ანიმატორები. ეს ადამიანი რეგულარულად შეგნებულად მახსოვს დეტალები, თვისებები და ნიუანსს, არიან ისინი ქაღალდზე. მათთვის, ვისაც სურს მოამზადებენ თქვენს მეხსიერებაში, თქვენ უნდა ყურადღებით განვიხილავთ სურათები, ფერწერა, პორტრეტები. განვითარების მეხსიერება გულისხმობს არა მხოლოდ mindless ტყვეობაში. ჩვენ უნდა იბრძოლოს, უნდა გვახსოვდეს, რომ თვისებები სახე, სახის გამონათქვამები და სხვა. თავდაპირველად, ჩვენ ქმნიან იდეა რა დაინახა, რომ სურათი, ხოლო შემდეგ ჩვენი ყურადღება დეტალები. თითოეულ ფოტო დახარჯოს არაუმეტეს 15 წამი, შემდეგ გადავა მომდევნო პორტრეტი. ჩვენ ვცდილობთ, რომ მახსოვს, უფრო დეტალურად. დროთა განმავლობაში, რეგულარული სასწავლო ტვინის შეუძლია აღიქვას უფრო დეტალურად ნაკლები დრო.

ვიზუალური მეხსიერება ყოველდღიურ ცხოვრებაში

ეს შეიძლება იყოს სასარგებლო ჩვენთვის შესრულების ყოველდღიური საქმიანობის, საქმეს. ამისათვის, თქვენი ფანტაზია. მაგალითად, თქვენ ახლა უნდა მიიღოს ტომარა ნაგავი, მაგრამ, როგორც წესი, დაივიწყოს. იმისათვის, რომ ეს ამოცანა არ არის ჩემი უფროსი, შეგიძლიათ თვალები დახუჭე და წარმოიდგინეთ, როგორ დიდი ნაგვის ტომარა fun მსვლელობა up კიბეებზე მხარეს კონტეინერი. დედააზრი ისაა, რომ ამ უჩვეულო სურათი დაგავიწყდებათ რთული, ვიდრე უბრალოდ მშრალი ყოველდღიური სამუშაოს. ანალოგიურად, ჩვენ შეგვიძლია წარმოადგენს სხვა სურათები, რომელიც დაეხმარება გვახსოვდეს, ყოველდღიურ საქმიანობაში.

აუდიტორია მეხსიერების განვითარება და ტრენინგი

ინფორმაცია ვიღებთ ყურები ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ცხოვრება. ასე რომ, ჩვენ ვისწავლოთ მნიშვნელოვან ინფორმაციას, რათა დაეხმაროს განსაზღვრავს, თუ როგორ უნდა იმოქმედოს, რა უნდა გააკეთოს, ვინმე უნდა გვახსოვდეს. ამიტომ მეხსიერების განვითარება ამ სფეროში დაეხმარება, რათა ჩვენი ცხოვრება უკეთესი იქნება, ჩვენ არ უნდა დახარჯოს ბევრი დრო ცდილობს გვახსოვს მნიშვნელოვანი ინფორმაცია. Workout, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი მეთოდით. გზად მაღაზიაში ან მუშაობა შეგვიძლია მოვისმინოთ snippets საუბრები გამვლელებს. შეეცადეთ დაიჭიროთ სიტყვები და ფრაზები, და შეინახოს მათ ხსოვნას რამდენიმე წამში. საღამოს, გახსოვდეთ ეს შემოთავაზება და დაიწყოს თუნდაც მათი შინაარსი.

სავარჯიშო მოსასმენ მეხსიერების სასწავლო

ჩართეთ აუდიო ჩაწერა პოემა. პირველ დღეს, მოვუსმინოთ ერთი ხაზი, რომლის მიზანია წარმოადგინოს მისი აზრით, თითქოს ეს ფრაზა წერია თქვენს თვალწინ. სცადეთ გვემახსოვრება სიტყვა. თუ თქვენ არ გაიმეოროს ხაზი, მოსმენა კიდევ ერთხელ. ყველა სიტყვა უნდა იყოს ნათელი და ნაცნობი თქვენ. მას შემდეგ, რაც მეხსიერებაში ხაზი, ვიმეორებ ყველა სიტყვა საპირისპირო მიზნით. მაგალითად, "ოქროს Cloud ეძინა მკერდის cliff გიგანტი" და პირიქით - "გიგანტური როკ მის მკერდზე ოქროს cloud ღამე გაატარა."

მეორე დღეს იგივე გზა მოსმენის მეორე ხაზი და გვემახსოვრება. გაიმეორეთ მასალა ამ ორი დღის განმავლობაში. ყოველი დღე, გვემახსოვრება კიდევ ერთი ხაზი, ხოლო არ ივიწყებს ზეპირადაც ნაცნობი სიტყვები. შემდეგი, დაიწყოს გვემახსოვრება პოემა ორი ხაზი. და ასე შემდეგ. ვცდილობთ ყოველ დროს მხოლოდ გვემახსოვრება მასალა, და მახსოვს, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თქვენ უნდა გადახვევა მეშვეობით შესაბამისი სურათები ჩემი უფროსი.

ეს, რომლითაც ჩვენ საუბარი სწორად

ერთი კაცი არის ძალიან მნიშვნელოვანი სიტყვიერი და ლოგიკური მეხსიერება. განვითარება სახის - ძალიან საინტერესო პროცესი. ეს მეხსიერების პასუხისმგებელია სწორი დასაკეცი სიტყვა ლოგიკური ჯაჭვის განათლების გასაგებია, სწორი სასჯელს. აქ საფუძველზე აზრის. ისინი გადამდები ადამიანის ენაზე. არსებობს რამდენიმე გზა, შეკერილ მისი აზრები სიტყვა. პირველ რიგში, თქვენ შეგიძლიათ გადმოცემა არსი თავისუფალი სტილი, როგორც საუკეთესო შეგვიძლია. მეორე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წესების სიტყვიერი კლირენსი. ეს აქ, რომ გვჭირდება კარგი მეხსიერება უნდა გვახსოვდეს, საპროექტო წინადადება. მაგრამ არსებობს caveat: ჩვენ არ შეგვიძლია მოვამზადოთ ეს ფართობი ტვინის, თუ ჩვენ უბრალოდ mindlessly გვემახსოვრება მზა წესები. აუცილებელია ცდილობენ ესმით მათი მნიშვნელობა, მიზეზი, რის გამოც წინადადება უნდა გაკეთდეს, რომ გზა. მხოლოდ ამ შემთხვევაში ჩვენ დავიწყებთ განავითაროს ლოგიკური მეხსიერება. როგორც სწავლება, შეგვიძლია შეთავაზება და ცდილობენ სწორად ინტერპრეტაცია, ხოლო არ ივიწყებს გამოყენების ლექსიკა.

წიგნები მეხსიერების სასწავლო

იგი შექმნილია უამრავი ტექნიკას, რომელიც დაეხმარება ადამიანს, ნებისმიერი ასაკის განავითაროს ფართობი ტვინის პასუხისმგებელი დამახსოვრების. მაგალითად, პოპულარობის წიგნი, რომელიც დაიწერა William Atkinson - "მეხსიერების და მისი განვითარების." ამერიკელი მწერალი და ფსიქოლოგი აძლევს კონკრეტულ რჩევებს განხორციელება, რომელიც უნარი, და იმაზე, თუ როგორ ამუშავებენ ერთი უნარი აღიქვას საჭირო დეტალები. Atkinson მოგვითხრობს, თუ როგორ სწრაფად გვემახსოვრება თარიღების, სახეები, ნომრები და სახელები.

ბავშვთა შენახვის

განვითარების მეხსიერების ბავშვები ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ის გავლენას ახდენს, თუ როგორ აღიქვამენ ინფორმაციას განმავლობაში სწავლა. ითანამშრომლონ ბავშვი უნდა იყოს სისტემურად, დაწყებული სკოლამდელი წლის განმავლობაში. ამ ასაკში, ახალგაზრდა კაცი მუშაობს საუკეთესო მეხსიერების ასოცირდება სურათები და ემოციები. ბავშვებს ნაკლებად რეაგირებენ გმირები ან სიტყვები. მაგრამ აუცილებელია, რათა დადგინდეს, რომელიც მეხსიერების უკეთ განვითარებული თქვენი crumbs. შესაძლოა, ეს არ არის ადვილი უნდა გვახსოვდეს, როდესაც იგი ხატავს, ან, პირიქით, როდესაც იგი მზად არის, სურათები. თუ ეს მაინც უკეთესი გაიგო და ასახსნელად. ნებისმიერ შემთხვევაში, ამ ასაკში უკეთესი გამოყენების თამაშის განვითარებას. Memory ამ პროცესში ადვილად დაიჯესტს ინფორმაცია.

"გამოიცანით რა არის ეს!"

ამ თამაშში თქვენ შეიძლება ჩართული რამდენიმე შვილი. ყველა ბავშვს გარდა სხვა აჩვენებს სათაური, რომელიც მან უნდა მაშინ აღწერს თქვენი სიტყვებით, გარეშე ეძებს მას. ვფიქრობ, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი მოუწოდა მნიშვნელოვანი განსხვავებები მოცემულ რამ. ბოლოს თამაში თქვენ შეგიძლიათ ხელი შეუწყოს ყველა კამფეტი. ბავშვებს, რომ ეს იყო საინტერესო, ვინც ამბობს, შეიძლება მიეცეს ხელში ყუთი ან ქვა, რომელიც გადაეცემა მომდევნო სარელეო მთხრობელი.

არსებობს სხვა თამაშები განვითარებას. Memory (და არა მხოლოდ) იქნება კარგი სავარჯიშო თუ კეთდება ეს სწავლებები რეგულარულად. მაგალითად, შემდეგი თამაში არის გააქტიურებული ჯერ კიდევ ბავშვი ლოგიკა. დასჭირდება რამდენიმე ჯოხებით, ცალი 20-30. თქვენ შეგიძლიათ შეცვლის მატჩები. ზრდასრულთა აყენებს ფიგურა, ეს შეიძლება იყოს ნაძვის ხე, სახლი, თაფლი. ბავშვი უყურებს მას 4 წამი და ცდილობს გვახსოვს. ამის შემდეგ, ჩემი დედა მოიცავს ფურცელზე თქვენი შემოქმედების და სთხოვს crumbs, რათა იგივე ფიგურა. არასათანადო წესი კვერთხი - ეს არის შეცდომა. შეგიძლიათ ეტაპობრივად გაართულებს ამოცანა, ჩვენებისას სხვადასხვა ფიგურები. რა თქმა უნდა, ამოცანა ჩანდეს რთული, პირველ რიგში, მაგრამ საბოლოოდ ბავშვის შეიმუშავებს მეხსიერება, და გავიდა.

კიდევ ერთი თამაში არ არის ნაკლებად სახალისო მატარებლები ეს უნარი. გავრცელებული ზედაპირზე 10 სათამაშოები. მწირი უნდა ვეცადოთ, რომ გვახსოვდეს, რათა, სადაც ისინი მდებარეობს, თუ გავითვალისწინებთ მათ დაახლოებით 20 წამი. მას შემდეგ, რაც თურმე მოშორებით, შეგიძლიათ ამოიღონ ორი სათამაშოები და სვოპ მათ. ამოცანა ბავშვი - უნდა გვესმოდეს, რა შეიცვალა, და აღადგინოს ყველაფერი.