Როგორ დავძლიოთ შიში?

როგორ დავძლიოთ შიში? ეს შეკითხვა დავუსვათ საკუთარ თავს ყოველდღე. სინამდვილეში, ადამიანი დაწყებული შეგნებული ასაკი და სიცოცხლის ბოლომდე, მუდმივი ეშინია რაღაც. აქ მხოლოდ შიში ბავშვები და მოზარდები არიან სრულიად განსხვავებული. შიშით, რომ ვიცხოვროთ სრულად და ლახავს ჩვენი თავისუფლება.

მეცნიერები ამბობენ, რომ შიში პირი - ბუნებრივი პროცესი ან, უფრო სწორად, მნიშვნელოვანი ნაწილი ადამიანის ბუნება. კაცი ეშინია მარტოობის, მომავალში, ავადმყოფი, old, ბანდიტები, არ ეშინია, რომ მოისმინა, კარგავენ, და ასე შემდეგ. D.

როგორ დავძლიოთ შიში, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ მისი obtrusive ყოფნა? ყოველივე ამის შემდეგ, სიმართლე ისაა, რომ შიში, განსაკუთრებით ირაციონალური, ძალიან გააფუჭებს ჩვენს ცხოვრებაში.

ეფექტური და დრო გამოცდილი გზა, რომ გადავლახოთ შიში - ეს არის თქვენი ქმედება მიუხედავად საკუთარი გრძნობები. ზოგჯერ, ზოგიერთ სიტუაციაში, პირი ცდილობს ფოლადის თავი, რაც რამ, რომ იწვევს მას შიში.

მაგალითად, თუ პირი ეშინია საუბარი ადრე დიდი აუდიტორია, არ შეგეშინდეთ, აუცილებელია, პირიქით, საჯაროდ ლაპარაკი და ამის გაკეთება, რაც შეიძლება ხშირად. დაწყება მცირე აუდიტორიას მათი გვიყვარს მიიჩნიეს. მერწმუნეთ, ეს იქნება ყველაზე მადლიერი აუდიტორიის. თანდათანობით, თქვენ მოიპოვოს გამოცდილება და შესრულება, როგორც ადრე, არ იქნება თქვენთვის სტრესი. აქ მხოლოდ თქვენ მუდმივად ვკითხოთ საკუთარ თავს, კითხვაზე, თუ რატომ ასე ძვირი ჯდება თქვენი შიში, რატომ, რადგან მათ დაკარგეს შესაძლებლობა პროფესიული განვითარებისა და პირადი ურთიერთობები.

პასუხი ძალიან მარტივია. ეს იმიტომ მოხდა, რომ თქვენ არ იცით, ადრე, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ შიშს. ჩვენი მიზანია - შეხვდება მას პირისპირ და დაამარცხებს მას. ბრძოლა უნდა დაიწყოს დაუყოვნებლივ, და შედეგი იქნება მალე იგრძნო. შენი ცხოვრება შეიცვლება, ეს იქნება ბევრად უფრო საინტერესო და, რაც მთავარია, ეს არის ადვილი. გადავლახოთ შიში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური სასწავლო და საკონსულტაციო ფსიქოლოგები.

მაგრამ როგორ დავძლიოთ შიში სანამ ბრძოლაში? ეს საკითხი მოითხოვს კონკრეტული პასუხი, რომელიც არ არის ადვილი იპოვოს, როდესაც არ არის საფრთხე, რომ ცხოვრებაში.

საუკუნეების განმავლობაში, კაცობრიობის ცდილობდა ბრძოლის გავრცელებული მეთოდები შიში მოსვლის ფიზიკური კონფლიქტში, ვინც, როგორც ჩანს, უფრო ძლიერი. ეს არის იმის გამო, რომ წინააღმდეგ შემთხვევაში გადარჩენის ექსტრემალურ სიტუაციებში ან მტრულ გარემოში, შეუძლებელი იქნება.

არსებობს რამდენიმე მეთოდი, რომ გადავლახოთ შიში.

მაგალითად, ალკოჰოლის. საუკეთესო არ არის და არ არის რეკომენდირებული მეთოდით, მაგრამ ეს იპოვა განაცხადის დიდი სამამულო ომი. ჯარისკაცები, იმისათვის, რომ გადავლახოთ შიში შეტევა, მისცა narkomovskie 100 გრამი არაყი. Alcohol შეუღლება ინსტიქტი თვითმმართველობის შენარჩუნებას, და მეომარი გაბედულად შევარდა თავდასხმა, იგნორირება რეალური საფრთხე ემუქრება. შედარებით სხვა მეთოდები არყის, როგორც ჩანს, ძალიან ერთგული საშუალებით, ისტორიაში ომის უფრო მკაცრი მეთოდები.

არსებობს უძველესი გზა საქმე შიში, სახელწოდებით "შესვლის იმიჯი". იგი ეფუძნება თვითმმართველობის hypnosis, იგი გამოიყენება საბრძოლო ხელოვნება საბრძოლო და საბრძოლო სკოლაში ინდოეთში.

პირი შეგნებულად უარს ამბობს თავისი არსით, რაც გრძნობენ predator და ზოგიერთი ღვთაების. ამ შემთხვევაში, ორიგინალური მოდელი პიროვნების მოხსნა, ერთად შიში. ეს არის ის, რაც - იმდენად, რამდენადაც, განადგურების ინდივიდუალური, ზოგიერთი მეცნიერები. თვითმმართველობის hypnosis სრულიად დომინირებს პირის ცნობიერებაში, და ამ ბრძოლაში ის unfeeling მხეცი.

მომდევნო მეთოდი პირი მისი ცნობიერება და ქმედებები არ მიებას შედეგები და ყველა ყურადღებას გადავიდა შემადგენლობა. შიდა შეფასების ფუნქცია, ამავე დროს, სრულიად გათიშული. ის ხედავს მის წინაშე მარტო მტერი, მისი მთავარი მიზანია - ბრძოლა. Man ავტომატურად გადავა და გარეშე არასაჭირო ემოციებს. დომინირებს ასეთ სიტუაციაში, შიდა სული - მშვიდად. Judicious კაცი, მისი ქმედებები თანმიმდევრული და looseness, შიში არა ყველა.

როგორ დავძლიოთ შიში? ამ საკითხთან დაკავშირებით თქვენ დაეხმარება ტექნიკა "Way ასკეტური და ბერი", რომელიც ეფუძნება ტრადიციები იაპონია და ჩინეთი. იგი შედგება იმაში, რომ ადამიანს სულიერად, ის scrolls და განიცდის მომენტები საკუთარი სიკვდილი. ეს არის ცნობიერების სიკვდილის მიღებულია, როგორც გამოვლინება ადამიანის სიცოცხლე თავად. წარდგენის თავი მოიკლა, ის გრძნობს, სრულიად უფასო და აღარ cling რომ ცხოვრებაში. კაცი ასეთი ცნობიერება - სრულყოფილი ჯარისკაცი, იგი მთლიანად აძლევს თავად წინააღმდეგ ბრძოლა მტრები. მას არ უნდა ფიქრი, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ყოფნა შიში, რადგან მან უკვე შეჯერებული სიკვდილი.

თუ თქვენ უნდა ბრძოლა, თუ როგორ უნდა დავამარცხოთ შიში? თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მეთოდი - მხოლოდ პატიოსანი უნდა ვაღიარო, რომ თქვენ ეშინია ამ სიტუაციაში, მაგრამ ნამდვილად წარმოსადგენია, დამცირება, რომელიც მოხდება, თუ დატოვოს ბრძოლის ველზე. თუ თქვენი მოწინააღმდეგე დგას თქვენს წინაშე, დააყენოს თავის მონტაჟი გაიმარჯვებს და როგორ უნდა გადახვევა მეშვეობით ამ ეტაპზე გამარჯვება თავის არეში.

მაგალითად, თუ თქვენ ხართ გაკეთებული მწეველი, პატარა გაიყვანოს დრო, მაგრამ, ამავე დროს, Marshall script მისი თავდასხმა. ადევნეთ თვალი სუსტი მოწინააღმდეგე. ამდენად, გარკვეული თანმიმდევრობით წარმოებული შეტევითი მტრის წინააღმდეგ. თქვენ გადახვევა მეშვეობით მოსამზადებელი დროს რამდენჯერმე გონება და შემდეგ - თამამად თავდასხმა. ყველაფერი იქნება ხდება ავტომატურად.

თუ თქვენ უკვე მოხვდა, ვფიქრობ, მხოლოდ, რომ და სხვა არაფერი. პირველი დარტყმა - გადამწყვეტი და ეს არის პროგრამული მიერ, და ქვეცნობიერი გონება მითითებული გამარჯვება. თქვენ იბრძოლებს სასტიკად ადამიანის ინსტიქტი თვითგადარჩენის არასოდეს ჩაიშალა.