Ზეითუნის ზეთი და მისი სარგებელი

ზოგი თვლის, რომ ზეითუნის ზეთი არის მომგებიანი, ხოლო სხვები ამტკიცებენ, რომ ჩვენ არ უნდა დანებდნენ Western მოდის. ვინ არის მართალი და დადგეს, რომელ მხარეს? მოდით გამოიძიოს.

ზეითუნის ზეთი და მისი ძირითადი თვისებები

ევროპის უმეტეს ქვეყნებში, როგორიცაა საბერძნეთში ან იტალიაში, უპირატესობა ამ ტიპის ნავთობის აბსოლუტურად უდავოა. რაც შეეხება რუსეთს, ხალხი კვლავ რომლებიც სკეპტიკურად არიან განწყობილნი ამ პროდუქტის შესახებ. ზეითუნის ზეთი, ფასი, როგორც წესი, უფრო მაღალია, ვიდრე ფასი მზესუმზირის, რაღაც საოცარი თვისებები. ეს არ არის მხოლოდ პრევენციული - ეს არის სამკურნალო. რა არის ცხადი, რომ ეს თვისებები? ზეითუნის ზეთი ამცირებს ქოლესტერინის დონე სისხლში, აქვს ფაქტობრივი გავლენა გულის და სისხლძარღვების, აღმოფხვრას ყურის ტკივილი, ეხმარება ბრძოლა უსიამოვნო პრობლემა შეკრულობა, მუდმივი კუჭის, ატენიანებს კანს და ხსნის მონაკვეთის ნიშნები მის.

ზეითუნის ზეთი და ყველაფერი ეს

ზეთისხილის ხე პირველად გაიზარდა აზიაში. ხმელთაშუა ზღვის ქვეყნებში, კულტურის გაიზარდა ბოლო სამი ათასი წლის განმავლობაში. ეს იყო იქ, გაიხსნა პირველი ტექნიკურად მოწინავე წარმოების ზეითუნის ზეთი, რომელიც არსებობს და განვითარება, რომ ამ დღეს. რა არის პირდაპირი დამუშავება ზეთისხილი? პირველი, ამოიღონ თესლი. გარდა ამისა, ბაზა გაიწმინდა pulp (სქელი). შედეგად მერქნის დაპრესილი სპეციალური მოწყობილობები და მექანიზმები, შესუსტებას ეს წვენი. წვენები დადოს სპეციალური centrifuge, რომელშიც წყალი გამოყოფილია ნავთობის კომპონენტი.

იცით, რამდენი კალორია შეიცავს მხოლოდ ერთი კოვზი ეს ზეთი? 120 ზეითუნის ზეთი შეიცავს ცხიმები. ერთი კოვზი - დაახლოებით თოთხმეტი გრამი. თუმცა, არ შეგეშინდეთ ასეთი, ერთი შეხედვით შთამბეჭდავი მაჩვენებელი. ყველა ცხიმები monounsaturated ზეთები ასეთი. სხვა სიტყვებით, ეს ცხიმები მომგებიანი ჩვენი სხეულის. კიდევ ერთი უდავო უპირატესობა - ეს სწრაფია და ადვილი digestibility.

ორიოდე სიტყვა სარგებელი ზეითუნის ზეთი

თუ გადავხედავთ სტატისტიკას, ნათელია, რომ საბერძნეთში, რომელიც ფართოდ გამოიყენება ამ ტიპის ზეთი, თითქმის არ აქვთ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. გარდა ამისა, სპეციალური ლორწოს oil კონვერტები და დაიცვას კუჭის. რა შეგვიძლია ვთქვათ, უძველესი ცივილიზაციები? მაშინაც კი, ისინი აცნობიერებენ სასარგებლოდ ზეთისხილი და ზეთები მზადდება მათ აქტიურად გამოყენება სამკურნალო ჭრილობები სხვადასხვა სიღრმეებში.

დღეისათვის, დერმატოლოგები მოძიებაში რეალური ღირებულება ზეითუნის ზეთი, როგორც ის ებრძვის კანის დაავადებები. თუ თქვენ არ გაქვთ რაიმე, შეგიძლიათ ჩართოთ ზეთი შევიდა moisturizer, რომ შეუძლია შეცვალოს ნებისმიერი კრემი. სხვა სიტყვებით, სარგებელი ზეითუნის ზეთი უბრალოდ არ ითვლიან. დიახ, ისინი, როგორც ჩანს, ძალიან ცნობილი. მაგრამ რა ეფექტი! გარდა ამისა, ნავთობის ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს. ერთი ჩაის კოვზი დილით ჩაანაცვლებენ თქვენ დელიკატური პრობლემა შეკრულობა. ეს უნდა იყოს მიღებული ერთად ლიმონის წვენი უზმოზე. კიდევ ერთი პრაქტიკული რჩევა: თუ earache გულუხვად spray ბამბა ბურთი ნავთობისა და დაამატოთ რამდენიმე წვეთი არსებითი lavender ზეთი. დისკი მოთავსებულია ყური, რადგან ტკივილი არ ჩაცხრება მთლიანად.