Ეს პრობლემა იცნობს ყველას, ვინც ჩართული yoga

თუ თქვენ გათვალისწინებით შეცვალა ჩვეულებრივი ფიტნეს იოგას ან აპირებთ გააუმჯობესოს საკუთარი სხეულის, მაშინ თქვენ არ იციან, თუ რა პრობლემები რომ დაელოდება თქვენ გზაზე. შემდეგი რამ ცნობილია მხოლოდ მათთვის, ვინც უკვე გახდა რეგულარული იოგას კლასის.

შეიძლება იყოს კაცი აგრესიული სხეულის სუნი

ბევრი მიმდევრები ეს ტენდენცია არ შხაპის შემდეგ სასწავლო. ამდენად, ისინი აპირებენ, რათა გადავარჩინოთ ბუნებრივი კავშირი დედამიწაზე და ცაში. თუმცა, ნაკლებობა პირადი ჰიგიენის არის საკამათო მიდგომა. უარი წყლის და გამოყენების დეოდორანტი გავრცელებულია yoga ენთუზიასტებს. ეს უნდა იქნას, როგორც აგრესიის აქტი სხვების მიმართ და პრინციპების დარღვევა სიწმინდეს გონება და სხეული.

საყვარელი ტანსაცმელი მიმართულებით გულშემატკივარი გამჭვირვალე tights

იოგა, როგორც წესი, უფრო და უფრო მეტი ადამიანი. ეს არ არის საიდუმლო, რომ კლასების გადატვირთულობა დროს. თუ კაცი იხედება, ის ხედავს პარტნიორი ჩაცმული ნახევრად გამჭვირვალე tights. ამ შემთხვევაში, რეპროდუქციული ორგანოების ჩანს ნათლად.

არსებობს უქმნის, რომ ხალხს გათავისუფლების აირები

კლასი არის ძალიან გავრცელებული მოვისმინოთ დამახასიათებელი ხმები მეტეორიზმი. ასე, მაგალითად, ძაბვის პოზა თავმჯდომარე (utkatasany) იმდენად დიდი, რომ ნაწლავის ვერ გაუძლებს.

აქ თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ მუქი მუსიკა

Yoga მოიცავს სხვადასხვა postures. ასე რომ, არ გაგიკვირდეთ, თუ მოსწავლეები კლასში არიან უკან, როგორც ცხედარი. ამ ერთი შეხედვით მარტივი პოზიცია ეწოდება Savasana. ბევრი მასწავლებელი შედის მუსიკალური თანხლებით მუქი მუსიკა. მე ვეთანხმები, რომ ეს ხშირად შეუძლებელია დაძაბულია. Man დაუყოვნებლივ mereschatsya საკუთარი დაკრძალვის.

Yoga მოყვარულებს რეგულარულად მიიღოთ უხერხულ სიტუაციებში

როდესაც პოზა Prasarita Padottanasana სტუდენტები გადალახოს და მჭლე წინ, ეხება სართული თავის არეში. ალბათ, ადამიანი, ამავე დროს გრძნობს დიდი. თუმცა, თუ მეცადინეობები ტარდება ხალხმრავალ კლასის, თქვენ მიიღებთ ცხარე სახის პირი დგას თქვენს წინაშე. თუმცა, ერთი ვინ დგას თქვენ ასევე შეძლებთ განიხილოს თქვენი სხეულის არასამთავრობო ტრივიალური ასპექტი. თუ თქვენ ძალიან ახლოს პარტნიორები, ხოლო ცდილობს თქვენ აწარმოებს რისკის შეეხოთ მისი ხელმძღვანელი ვიღაცის crotch. ამავე დროს ხვდები, რომ რეალურად გადახდილი ფული არ ოკუპაციის და ფასდაუდებელი გამოცდილება.

ადამიანები ხშირად გრძნობენ ეჭვიანობა და დანაშაული

თუ გოგონა იდგა წინ თქვენ არ დაეუფლა ამწე უქმნის სრულყოფას და შეუძლია გამართავს curved ორგანოს მისი იარაღი, ალბათ, თქვენ overtake შავი შური. ალბათ თქვენ კლასში მოაწერა კიდევ ერთი ვარსკვლავი სოციალური მედია, რომ პრაქტიკოსი იოგა არ არის პირველი წელი. გახსოვდეთ, რომ ყველა მიმდევრები სხვადასხვა მიმართულებით საბაზისო მომზადების, და ფარგლებში ნაკადი არსებობს ასეთი რამ, როგორც საუკეთესო სტუდენტი ან ჩამორჩენა. გარდა ამისა, გრძნობა შური არ უნდა იყოს თანდაყოლილი მიმდევრები Hindu ფილოსოფია. თუ თქვენ უკვე საკუთარი შესანიშნავად აითვისა რთული სწავლება, თქვენ შეგიძლიათ გრძნობენ ბოდიში სხვები.

Beginners ხშირად დაეცემა

ყველა იგივე ყბადაღებული crane პოზა არის ძალიან რთული ოსტატი. სწორედ ამიტომ დამწყებთათვის ასე ხშირად დაეცემა თქვენი სახე. ნახევარმთვარის უქმნის, როდესაც პირი იღებს, ერთი მხრივ, სროლა up საპირისპირო ფეხი, და პირველად შესაძლებლობა არეულობის. სია გრძელდება. თქვენ ვერ წარმოვიდგენდი, რომ ზრდასრული ხშირად დაეცემა, სანამ ათობით გარე ვინც რეგულარულად თავს უხერხულ მდგომარეობაში.

იქნება ცრემლები

კიდევ ერთი რთული დაეუფლონ და ძალიან მტკივნეულია პოზა მტრედი. მისი განვითარება დატოვოს ათობით და კიდევ ასობით სასწავლო. ამ დროს, თქვენ შეისწავლიან მათი პედაგოგები, რომ მეშვეობით hip პირი ხარჯავს ემოციებს და ავრცელებს დაგროვილი გრძნობები. ასე რომ თქვენ გვესმოდეს, რომ ასეთი სპონტანური tearing. ასე, რომ თქვენ გაეცნობიან იმ ფაქტს, რომ კონტროლი გონს დასრულდა. შეხედეთ ტირილი გოგონა, რომელიც მტკიცედ გაუძლო შესვენების საყვარელი და ბოლო გარდაცვალების მისი საყვარელი კატა. ვის არ ეგონა, რომ მისი თვალები იქნება სველი ცრემლები იოგას კლასი!

ხალხი ვიწყებთ დაგეგმვა სოციალური ცხოვრება, პრიორიტეტი სწავლა

სოციალური ცხოვრება ახლა გარშემო ტრიალებს გრაფიკის კლასი იოგას კლასის. თქვენ გაუძლებს შეხვედრა მეგობრებთან ერთად ბარი, იმიტომ, რომ თქვენ კვლავ უნდა გვაქვს დრო, შხაპი და შეცვალოს sweaty ტანსაცმელი. ეს ბევრად უფრო ადვილი იქნება, თუ კომპანია შეკრების შეიძლება მოხდეს არაფორმალურ გარემოში. მაშინ არ უნდა ფიქრი კაბა კოდი.

მიგაჩნიათ თუ არა ფიქრი, თუ როგორ on ნაწილი თქვენი ხმა

კოლექტიური საგალობლები, რა თქმა უნდა, ლამაზი და ღირსეულ. თუმცა, ერთხელ თქვენ მოვისმინოთ ვინმე nasty squeaky ხმა, თქვენ დაუყოვნებლივ დაიწყოს შიშობენ, ხმა საკუთარი. და მოულოდნელად თქვენი მეზობელი ფარულად სძულს ხმები მოდის თქვენგან?

პრობლემა მოძიებაში ბრენდის leggings

გსურთ გახდეს ნაწილი საიდუმლო საზოგადოების ნაკადის იოგას მიმდევრები? მაშინ დაიწყება გამოიყურებოდეს ბრენდის leggings, რომლებიც უფრო ძვირი, ვიდრე კაბა შეიძინა დღესთან დაკავშირებით საახალწლო პარტია. სად არის წყარო სანუკვარ სასწავლო tights, რომლებიც დაფარული გარკვეული ფეხზე girls დამსწრე თქვენს კლასში? არის იქ სადღაც საიდუმლო საზოგადოების მიწისქვეშა ავრცელებს მწირი სასაქონლო?

ფეხზე, როგორც ჩანს, სიმინდის

ახლა თქვენ უნდა იცხოვრონ calloused ფეხზე. ხანგრძლივი დარჩენა barefoot on სართულზე კლასის ფეხები გახდეს მძიმე და lifeless.

დროს შესვენება, ბევრი ცდილობს პრაქტიკაში Shavasana

წმინდა გვამი ძლიერი დასვენებისთვის პროცედურა შუა სამუშაო დღეს. მთავარი მიზანი სწავლება დაისვენოთ და არ ვიფიქროთ არაფერი. მიუხედავად იმისა, რომ საკმაოდ რთულია - მოტყუება მაინც და მოდით თქვენი გონება მთლიანად დახურეს დროს შესვენება. ალბათ კოლეგებს არ ვაფასებთ ამ სურვილი დაისვენოთ და დაექვემდებაროს დაცინვას, yoga ერთგული და კიდევ შეურაცხყოფას. ისე, თუ სრულად ვერ გადადგეს, და იძულებული მოუსმინოს whisper ჭორი, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩანდეს, როგორიცაა კარგი იდეა. ფაქტობრივად Savasana - ეს არის სამი საუკეთესო წუთში თქვენი მიმდინარე დღის, და ყველა იმ ადამიანს, რომელიც ხელს უშლის თქვენ სარგებლობენ პროცესში, თქვენ, როგორც ჩანს, საშინელი მონსტრი.

ადამიანის აზრები შეცვლის ტიპის საქმიანობის

თუ თქვენ უკვე გახდეს რეგულარული იოგას კლასი, შეგიძლიათ რეგულარულად დაესწრონ ლამაზი შეცვლის შესახებ ოკუპაცია. აზრები დატოვონ თქვენი სამუშაო და გადამზადება, როგორც მწვრთნელი გადაბირებას მარადიული ბედნიერება. ალბათ, დროა დახარჯოს მეტი ფული იოგას ინსტრუქტორი კურსები.

იქნება უამრავი გულშემატკივარი პოსტი ფოტოებს Instagram

ბევრი თქვენი პარტნიორები კლასში მინდა გავრცელებული სოციალურ ქსელებში selfie უქმნის მოცეკვავე. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ზოგადი mania გადაღება საყვარელი, და კიდევ ატვირთეთ მრავალჯერადი სმარტფონი მობილური განაცხადების yoga მოყვარულებს.

თქვენ შეიძლება განვითარდეს phobia

როდესაც მეზობელი შემთხვევით splattered თქვენ ოფლი, თქვენ მოხვდება სახელმწიფოს შოკი. რატომ არის ეს კაცი არ მიუმართავთ wiping ერთად პირსახოცი? შესაძლოა, მან შეგნებულად სურდა sprinkle თქვენ რა არ კეთდება ნებისმიერი აქტის მიმართ ეს? ისე, კაცი, პანიკა შემაძრწუნებელი ბაქტერიები, ამ შემთხვევაში, უბრალოდ არ უნდა envied.

სხვა არ მესმის თქვენი გატაცებით

Yoga არის სავალდებულო ნაწილი თქვენი დღეში. რეგულარული სასწავლო შენარჩუნება თქვენი გონება და სხეული ფორმაში. თუმცა, ეს შეიძლება არ მესმის თქვენი უშუალო უფროსი, გარდა yoga რაღაც ერთხელ მოდური fun. მაგრამ თქვენ, ეს პროცესი განუყოფელი ნაწილია ცხოვრებაში. მოამზადებენ თქვენ ჩქარობს, ისევე, როგორც, თუ ჩქარობს შეარჩიო ბავშვის საბავშვო ბაღში. ასე, რომ თქვენ ყოველთვის ვცდილობთ, რომ დატოვონ სამუშაო დროულად და არ მიიღოს მეტი ბრძანებებს ზე preying მტრები. თქვენი ბოსი არასდროს ხედავს გონივრული გამართლება ფრაზა "მე yoga," ცდილობს shove თქვენ საღამოს შემდეგი მნიშვნელოვანი პროექტი. იქნებ მართლაც უნდა შეცვალოთ თქვენი სამუშაო?